10/05/2026
"My body, my choice. " কথাটা বলতে ভালোই লাগে। তবে বাস্তবতা বেশ আলাদা। বেচে থাকতে চাইলে সুস্থতার কোনো বিকল্প নাই। আজ সন্ধ্যায় কারিনা কায়সার এর নিউজটা চোখে পরলো। এতো কনফিডেন্ট, এতো প্রাণোচ্ছল একটা মেয়ে এই বয়সে লিভার ফেইলিউর, ভাবাই যায় না।
ফ্যাটি লিভার ছিলো।তারপর যেকোনো ভাবে হ্যাপাটাইটিস A এবং E তে ইফেক্টেড। অতঃপর অবহেলায় লিভার ফেইলিউর।
অথচ, একটু কনসার্ন হলেই এতোবড় বিপদ ঘটতো না। মেয়েটা লাইফ সাপোর্টে চলে গেছে। আল্লাহর কুদরতি ক্ষমতা ছাড়া ফিরে আসা অসম্ভব। লিভার ট্রান্সপ্ল্যান্ট এতো সহজ ব্যাপার না। ডোনার প্রয়োজন, ডোনারের সাথে ম্যাচ করা প্রয়োজন। সেই সাথে প্রয়োজন বিপুল অর্থের।
আমার ব্যাক্তিগত অভিজ্ঞতা আছে। আমি একসময় বেশ কনফিডেন্টলি বলতাম যা ইচ্ছা খাবো, যেভাবে ইচ্ছা চলবো, জীবন একটাই। সেই অনুযায়ী চলতে গিয়ে ২৫ বছর বয়সেই আমার ফ্যাটি লিভার গ্রেড ১, টাইপ ২ ডায়েবেটিস, পিসিওডি, এন্ডোমেট্রিওসিস, অবেসিটি এত্তো এত্তো ঘটনা আমার শরীরে ঘটেছে। ডাক্তার চেক আপ করে বললেন আর কোনো কিছুইতো বাদ নাই। সব বাধিয়ে বসে আছো। তবে এখনো সুস্থ হওয়া সম্ভব। যদি নিয়ন্ত্রিত জীবন যাপন করো।
শুরু হলো আমার নিয়ন্ত্রিত এবং স্বাস্থ্যকর জীবন যাপন করা। গত ৬/৭ টা বছর আমি নিজের লাইফস্টাইলেই ম্যাসিভ চেইঞ্জেস এনেছি। হায়াত-মউত পুরোটাই আল্লাহর হাতে। তবে আমার পক্ষে সুস্থ থাকতে যেটুকু করা সম্ভব আমি করি। সেই থেকে আমি নিজেকে ভালোবাসতে শুরু করেছি। আমার বাসায় সপ্তাহে একদিন রিচ ফুড রান্না হয়, বাকি ছয়দিন হেলদি ফুড রেখে দিই।
আমার বাবার লিভার সিরোসিস স্টেজ-৪ থেকে ২ বছরে রিকভার করে ফ্যাটি লিভার গ্রেড ১ এ চলে আসছে। যেটা লাখে ১ জনের হয়। মিরাকল ও বলা যেতে পারে। তবে আমরা চেষ্টা করেছি তাকে সব রকম ভাবে সাপোর্ট দেবার।
লিভার শরীরের একমাত্র অঙ্গ, যেটা সম্পূর্ণ ভাবে রিকভারি হবার সুযোগ দেয়। লিভার থেকে ইন্সুলিন রেজিস্টেন্স এর সমস্যা সহ আরো সব বড় বড় আসুখের উৎপত্তি। তাই আমাদের সবার উচিত নিজেকে ভালোবাসা, নিজের সুস্থতা নিজের নিশ্চিত করা।
কারিনা কায়সার এর জন্য মন থেকে দোয়া রইলো। আল্লাহ যেনো একটা মিরাকল ঘটান। - (আমিন)।