Confident Motherhood

Confident Motherhood A Doctor-led initiative — for calmer and thoughtful preparation. www.confidentmotherhoodbd.com
Official messaging time : 9AM - 10:30PM
(1)

23/08/2026

একটাই কাজ দেওয়া হইসিলো, শাশুড়ি আম্মা যাক শুধু, অশান্তি করবো 🫩

সাইড কেটে ডেলিভারির পর অনেকেরই টেনশন থাকে সেলাই শুকানো নিয়ে। ভোগান্তি ও কম হয় না...সবচাইতে effective এক্ষেত্রে -• হিপ ba...
22/08/2026

সাইড কেটে ডেলিভারির পর অনেকেরই টেনশন থাকে সেলাই শুকানো নিয়ে। ভোগান্তি ও কম হয় না...
সবচাইতে effective এক্ষেত্রে -
• হিপ bath নেওয়া রেগুলার।
• একদম sterile পানি ব্যবহার করা peri bottle এর সাহায্যে।
• জায়গাটা শুকনো রাখা সবসময়।
• প্রচুর পরিমানে ভিটামিন সি যুক্ত খাবার

Hip bath নিতে পারবেন খুবই সহজে, আমাদের hip bath tray এর সাহায্যে।

No worries,
This too shall pass , in sha Allah 🤍

আমিন, ইয়া রব্বিল আ'লামিন! 🤍
21/08/2026

আমিন, ইয়া রব্বিল আ'লামিন! 🤍

21/08/2026

Well, Tucks যেহেতু খুবই দ্রুত শেষ হয়ে যাবে আশংকা করছি, এটার বিস্তারিত জেনে নিন।

Tucks medicated cooling pads:
অনেক মা-ই প্রসবের পর কিংবা গর্ভাবস্থায় হেমোরয়েড (পাইলস), টানটান ব্যথা বা জ্বালাপোড়ায় ভুগে থাকেন। আবার নরমাল ডেলিভারির পর এপিসিওটমি সেলাইয়ের জায়গায় অস্বস্তি, ফোলা আর চুলকানি খুবই সাধারণ সমস্যা। এইসব অস্বস্তি দূর করার জন্যই আমেরিকার মতো দেশে ডাক্তাররা বহুল ব্যবহৃত এক নাম সাজেস্ট করেন – Tucks Medicated Cooling Pads।

এটি আসলে কী?

Tucks হলো ছোট ছোট প্রি-ময়েশ্চারাইজড কটন প্যাড, যার মধ্যে থাকে উইচ হ্যাজেল (Witch Hazel) – এক প্রাকৃতিক উপাদান যা জ্বালাপোড়া, ব্যথা ও ফোলা কমাতে খুব কার্যকর। Inflammation কমায় এটা এবং খুবই দ্রুত heal করে perinium.

এটি কিভাবে কাজ করে?
• কুলিং ইফেক্ট দেয় – ব্যথা ও অস্বস্তি সঙ্গে সঙ্গে কমায়।
• ফোলা ও প্রদাহ কমায় – হেমোরয়েড বা সেলাইয়ের জায়গার ইনফ্লামেশন প্রশমিত করে।
• চুলকানি ও burning sensation দূর করে।
• জেন্টল ক্লিনিং – টয়লেট ব্যবহারের পর ব্যবহার করলে জায়গাটা পরিষ্কার ও সতেজ রাখে।

কোথায় কোথায় ব্যবহার করা যায়?

• হেমোরয়েড (পাইলস) এর জন্য
• নরমাল ডেলিভারির পর সেলাইয়ের জায়গায়
• জ্বালা/চুলকানি/ইরিটেশন হলে

ব্যবহারের নিয়ম

1. একটি প্যাড বের করে আলতো করে প্রয়োজনীয় জায়গায় চেপে ধরুন।

2. চাইলে প্যাডটি মাতৃত্বকালীন প্যাড/অন্তর্বাসে রেখেও ব্যবহার করতে পারেন—ধীরে ধীরে ঠান্ডা আরাম দেবে।

3. প্রতিবার টয়লেট ব্যবহারের পর বা অস্বস্তি অনুভব করলে নতুন প্যাড ব্যবহার করতে পারবেন।

কেন USA তে এটা এত জনপ্রিয়?

নিরাপদ ও প্রাকৃতিক উপাদান
ঝামেলাহীন, সরাসরি ব্যবহারযোগ্য
একসাথে কুলিং + হিলিং
ডাক্তারের রেকমেন্ডেড ব্র্যান্ড।

Raw Video shot taken from:
lactation

Both Size Restocked 🤍But, stock is running low due to huge demand. Book yours!
21/08/2026

Both Size Restocked 🤍
But, stock is running low due to huge demand. Book yours!

Tucks 40 পিসের টা ছিলো BDT. 2150, এবার 100 counts এর টা এসেছে। এটা পরবে only BDT 2850!50% এর চাইতেও বেশী সাশ্রয়ী, পুরাই ...
21/08/2026

Tucks 40 পিসের টা ছিলো BDT. 2150, এবার 100 counts এর টা এসেছে। এটা পরবে only BDT 2850!
50% এর চাইতেও বেশী সাশ্রয়ী, পুরাই win - win.

আমরা প্রোডাক্ট হোল্ড করি না। কিন্তু,
যেহেতু একদম অল্প হাতে গোনা কয়েকজন নিতে পারবেন এটা ,আবার তাদের মধ্যে কেউ কেউ dermoplast একসাথে নিতে চাচ্ছিলেন, for those particular case only, ফুল পে করে Tucks book রাখা যাবে, এইতো sep ১ এর মাঝে চলে আসবে dermoplast ইনশাআল্লাহ। 🤍

Postpartum mat এর কি আদৌ প্রাকটিক্যাল use আছে? বাইরে যারা আছেন ওখানে কি এটা use হয়? Our product team love to discuss wit...
20/08/2026

Postpartum mat এর কি আদৌ প্রাকটিক্যাল use আছে? বাইরে যারা আছেন ওখানে কি এটা use হয়?

Our product team love to discuss with you🥹

USA শিপমেন্টের কোনো ঠিকঠিকানা থাকে না। একসাথে প্লেস করা হইসে dermoplast আর tucks এর ডিমান্ড। এসে পৌঁছাইসে Tucks একা 🐴 ( ...
20/08/2026

USA শিপমেন্টের কোনো ঠিকঠিকানা থাকে না। একসাথে প্লেস করা হইসে dermoplast আর tucks এর ডিমান্ড। এসে পৌঁছাইসে Tucks একা 🐴 ( কাল পৌঁছাবে আর কি ইনশাআল্লাহ ) সাথে Lansinoh বড় size টা সেটাও আবার অল্প কিছু আসছে, পুরো টা লট না এসে।

যাদের ডেলিভারি ডেইট খুবই কাছে তারাই Lansinoh টা বুক কইরেন প্লিজ। যাদের সময় আছে ইনশাআল্লাহ পরেও নিতে পারবেন।

Tucks যারা চেনেন , তারা জীবন দিবে পারলে এটার জন্য ইনবক্সে... but এমনিতে bd তে না থাকায় পরিচিত ও না। তাই risk নেই নি। বেশী আনি নি এবার। ইনশাআল্লাহ চাহিদা অনুযায়ী পরের বার আরো ভালো বুঝতে পারবো আশা করি। 🤍
( edit : 100 pcs এর টা আসতেসে ইনশাআল্লাহ )

19/08/2026

সারারাত এদিক ওদিক করতে করতেই শেষ... 😪
আপনার ও কি প্রেগন্যান্সিতে এই অবস্থা?

পোস্টপার্টাম ডিপ্রেশন নিয়ে প্রেগন্যান্সির সময় প্রচুর পড়াশোনা করেছিলাম। ভেবেছিলাম, সব পরিস্থিতির জন্য এবার আমি প্রস্তুত!ক...
19/08/2026

পোস্টপার্টাম ডিপ্রেশন নিয়ে প্রেগন্যান্সির সময় প্রচুর পড়াশোনা করেছিলাম। ভেবেছিলাম, সব পরিস্থিতির জন্য এবার আমি প্রস্তুত!

কিন্তু বাস্তবতা যে কতটা নির্মম, তা হাড়ে হাড়ে টের পেলাম সেদিন।
..দুপুর থেকে বাবু কাঁদছে। না ঘুমায়, না ফিড করে। দোলনায় দোল দিয়ে, কোলে নিয়ে হেঁটে..কতভাবে চেষ্টা করছি একটু শান্ত করতে, কিছুতেই কিছু হচ্ছে না।

এদিকে কোনো কাজই করা হয়নি। ঘরজুড়ে কাপড়চোপড় ছড়িয়ে-ছিটিয়ে আছে, সময়মতো নামাজটাও পড়তে পারিনি।

ঘড়ির কাঁটা ততক্ষণে রাত ১১টা ছুঁইছুঁই। দুপুর থেকে তাকে ফিড করাতে পারিনি। ক্ষুধার অস্থিরতায় তার কান্না আরো বেড়েছে।

লাইট অফ করে পায়ের ওপর শুইয়ে দোল দিচ্ছি, যদি একটু ঘুমায়। কিন্তু না, কান্নার বেগ যেন আরও বেড়ে গেল। কাঁদতে কাঁদতে তার নিশ্বাস আটকে আসার যোগাড়...

ঠিক সেই মুহূর্তে আমার ধৈর্যের শেষ বাঁধটা ভেঙে গেল। আর পারলাম না! চিৎকার করে উঠলাম। আমার চিৎকার শুনে বাবু আরও ভয় পেয়ে কান্নার বেগ বাড়িয়ে দিল। ওকে ধপ করে বিছানায় রেখে এবার আমিও কাঁদতে শুরু করলাম।

হাত দুটো মুষ্টিবদ্ধ করে বিছানায় সজোরে চাপড়াতে লাগলাম। ও যেন আমার কান্নার আওয়াজ না পায়, তাই বালিশ কামড়ে ধরে চিৎকার করে কাঁদলাম। সহ্য করতে না পেরে কাঁথা-বালিশ সব মেঝেতে ছুঁড়ে মারলাম।

ভাগ্য ভালো, আমার এই অবস্থা দেখে পরিবারের অন্য সদস্যরা এসে বাবুকে নিয়ে শান্ত করে।

কিন্তু কেন এমন হলো?
এই বিস্ফোরণ একদিনে হয়নি!

টানা শারীরিক ও মানসিক ক্লান্তি থেকেই হয়েছে। প্রতিদিন সকাল থেকে রাত পর্যন্ত বাবুর পেছনেই পুরো সময় চলে যায়। সে সারাদিনে মাত্র ২০–৩০ মিনিট করে ঘুমায়। সেই সময়টুকুতে হাতের একটা কাজ শেষ করতে না করতেই সে আবার উঠে পড়ে।

এর মধ্যে বাবুর বাবার কাছ থেকে শুনতে হলো সেই বিখ্যাত ক্লাসিক ডায়লগ—"আজ একটু সামান্য বেশি কাঁদছে আরকি! আর কেউ কি বাচ্চা পালে না? অন্যরা কেউ কি এমন করে?"

৯ মাসের লড়াই, ডেলিভারির যন্ত্রণা আর দিনের পর দিন এই ছোট্ট মানুষটার পেছনে অমানুষিক পরিশ্রমকে যখন কেউ 'সামান্য' বলে উড়িয়ে দেয়, তখন হাজার চাইলেও নিজের আবেগ নিয়ন্ত্রণ করা অসম্ভব হয়ে পড়ে।

সেদিনের ঘটনা থেকে তিনটি মহামূল্যবান জিনিস শিখেছি—

১. পড়াশোনা বা preparedness আপনাকে সতর্ক করতে পারে, কিন্তু ক্লান্তি আর বার্নআউটকে পুরোপুরি আটকে রাখতে পারে না। রাগ বা হতাশা প্রকাশ করে ফেলার মানে আপনি 'খারাপ মা' নন; বরং আপনি চরম ক্লান্ত সেটার স্বাভাবিক বহিঃপ্রকাশ। এটা নিয়ে guilty feel করার কিছুই নেই।

২. কাজের ডেডলাইন, ঘর সামলানো আর বাচ্চার যত্ন—একসঙ্গে সবকিছু পারফেক্টলি করা অসম্ভব। এই সময়ে নিজের ওপর অতিরিক্ত চাপ না নিয়ে একটা সাপোর্ট সিস্টেম তৈরি করা জরুরি।

৩. হাজবেন্ডদের দৃষ্টিভঙ্গিও বদলানোর চেষ্টা করা দরকার। প্রপার কমিউনিকেশনের মাধ্যমে তাদের বোঝাতে হবে, সারফেস লেভেলে যেটা 'সামান্য' মনে হয়, তার নিচে আইসবার্গের মতো জমে থাকতে পারে আরও বিশাল কিছু। তাই এই সময়ে জ্ঞান দেওয়ার চেয়ে একটু সহমর্মিতা দেখানো অনেক বেশি জরুরি।

মাদারহুডের এই কঠিন জার্নিতে আপনি কি কখনো এমন পরিস্থিতির মুখোমুখি হয়েছেন, যেখানে মনে হয়েছে আর পারছেন না? কীভাবে সামলেছিলেন সেই সময়টা?

To us, you matter. You are seen, valued and never alone. 🤍

Confident Motherhood

Address

Dhaka

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Confident Motherhood posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category