Friha's Fashion

22/03/2020

19/03/2020

করোনা ভাইরাস প্রতিরোধে নিজের রোগ-প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে করণীয় >>>

১. ধূমপান বাদ দিন।
২. অ্যালকোহল পান করবেন না।
৩. প্রতিদিন গোসল করুন। সম্ভব হলে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল সাবান কিংবা বডিওয়াস (ডেটল, লাইফবয়) ব্যবহার করুন।
৪. ঠাণ্ডা-জাতীয় খাবার থেকে দূরে থাকুন যেমন : আইসক্রিম, কোল্ড ড্রিঙ্কস, জুস।
৫. ভিটামিন সি যুক্ত খাবার/ফল খান। যেমন : অরেঞ্জ জুস, লেবু।
৬. সূর্যের আলো ত্বকে নিন। (ভিটামিন ডি)
৭. ঘনঘন হ্যান্ড স্যানিটাইজার দিয়ে হাত ধুয়ে নিন।
৮. ভালভাবে সেদ্ধ করা খাবার খান। যেমন : ডিম, মুরগির মাংস।
৯. অ্যাজমা, ডায়াবেটিস, হাইপারটেনশন ইত্যাদি নিয়ন্ত্রণে রাখুন।
১০. আদা চা, তুলশী চা, মধু ইত্যাদি পান করুন।
১১. ইয়োগা বা ব্যায়াম করুন।

করোনা ভাইরাস দ্রুত ছড়িয়ে পড়তে সক্ষম। এটা সবাইকে আক্রমণ করতে পারলেও সবার মৃত্যু ঘটাতে পারবে না। আপনার শরীরের রোগ-প্রতিরোধ ক্ষমতা আপনাকে মৃত্যুর হাত থেকে বাঁচাতে পারে। তাই আক্রান্ত হওয়ার আগেই সতর্ক হোন। জনসমাগম এড়িয়ে চলুন, বাসায় থাকুন। লেখাটি কপি-পেস্ট করে সবাইকে জানার সুযোগ করে দিন।

Pls wish করবেন না
এখন corona নিয়ে কথা বলুন।

পরামর্শঃ
Dr. Tamanna Tabassum
MBBS (DMC), FCPS ( Medicine)

16/03/2020

বাংলার বন্ধু, বাংলার সম্মান
শুভ জন্মদিন, বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিবুর রহমান।

16/03/2020

স্বাধীন বাংলার স্থপতি, হাজার বছরের শ্রেষ্ঠ বাঙ্গালী বঙ্গবন্ধু শেখ মুজিবর রহমান এর জন্ম শতবার্ষিকীতে জানাই বিনম্র শ্রধাঞ্জলি।

মহান আল্লাহপাকের দরবারে বঙ্গবন্ধু ও তার পরিবারের সকল সদস্যদের বিদেহী আত্মার মাগফেরাত কামনা করি।

12/10/2017

Get comfortable Men's blazers@best price

Paikari deal brings new fashionable blazers for men.Blazers is available in cheap and wholesale prices.We are pre-ordering.You can also get your favorite blazer form paikari deal.

Now buy this blazers enter the phone number in the comment /inbox.Or call us:01797541195,0162501522