27/10/2024
মিক্সড ড্রাই ফ্রুটস
, ড্রাই ফ্রুটসে প্রচুর পরিমানে প্রাকৃতিক শর্করা উপস্থিত থাকে। যেহেতু ড্রাই ফ্রুটসের থেকে সমস্ত পানি শোষণ করে নেওয়া হয় তাই শর্করার সমস্তটাই একত্রিত হয়ে যায়। তাই ড্রাই ফ্রুটসে অতিরিক্ত পরিমানে শর্করা এবং ক্যালোরি দুইই উপস্থিত থাকে।
জেনে নেয়া যাক আরো কিছু তথ্য
সেমাই,পায়েস সহ মিষ্টি জাতীয় সুস্বাদু সকল খাবারে স্বাধ বাড়িয়ে তুলতে ড্রাই মিক্সড ফ্রুটস খুবই পরিচিত।
ব্যস্ততার ফাঁকে ক্ষুধা মেটানোর জন্য অথবা শক্তি পাওয়া যাবে ও যেকোন সময় খাওয়া যাবে এমন খাবার হিসেবে ড্রাই মিক্সড ফ্রুটস অন্যতম।
বিশেষ করে প্রেগন্যান্ট মহিলা আর ছোট বাচ্চাদের জন্য সুপারফুড এই মিক্সড ড্রাই ফ্রুটস। তাছাড়া ডায়েট লিস্টে তো ড্রাই ফ্রুটস এর কোন তুলনায় নেই।
ড্রাই মিক্সড ফ্রুটস টি সরাসরি খেতে পারবেন অথবা ছোট বাচ্চাদের সুজি বা সিরিয়ালের সাথে গুড়ো/ব্লেন্ড করে খাওয়া যাবে।
Deshi Bazar
