শিশুর যত্ন.কম ShishurZotno.com

শিশুর যত্ন.কম ShishurZotno.com Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from শিশুর যত্ন.কম ShishurZotno.com, Baby Goods/Kids Goods, Dhaka Mirpur, Mirpur.

19/08/2025

আপনার শিশুকে সময়মতো ঘুমানোর অভ্যাস করুন

21/07/2025

উত্তরার মাইলস্টোন কলেজে বিমান দূর্ঘটনায় আমরা ভীষণভাবে শোক প্রকাশ করছি।

আল্লাহ্‌ পাক সব কিছু সহজ করে দিন। আমীন

🤩 Baby Hair Brush Combo ✌️ BPA Free 🤟 Made In China 👉 অর্ডার করতে ইনবক্স করুন ।
04/05/2025

🤩 Baby Hair Brush Combo
✌️ BPA Free
🤟 Made In China
👉 অর্ডার করতে ইনবক্স করুন ।

# বেবিদের প্রিমিয়াম সিলিকনের বিব । # মেড ইন চায়নিজ । # অর্ডার করতে ইনবক্স করুন ।
21/04/2025

# বেবিদের প্রিমিয়াম সিলিকনের বিব ।

# মেড ইন চায়নিজ ।

# অর্ডার করতে ইনবক্স করুন ।

৬ মাস পূর্ণ হলে শিশুর প্রথম সলিড খাবার কোনটা দিবেন এবং কীভাবে দিবেন? প্রথম সলিড ফুড হিসেবে আদর্শ কিছু খাবার হচ্ছে--চটকা...
29/01/2025

৬ মাস পূর্ণ হলে শিশুর প্রথম সলিড খাবার কোনটা দিবেন এবং কীভাবে দিবেন?

প্রথম সলিড ফুড হিসেবে আদর্শ কিছু খাবার হচ্ছে-

-চটকানো পাকা কলা
-মিষ্টি আলুর পিউরি
-আপেল পিউরি
-গাজর সিদ্ধ
-ডালের পানি দিয়ে চটকানো নরম ভাত
-ফলের রস
-জাউ ভাত, সবজি সেদ্ধ
-আস্তে আস্তে চাল, ডাল ও ২ ধরনের সবজি দিয়ে রান্না করা খিচুড়ি

শিশুর প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় প্রধান ৬ রকমের খাবার থেকে কমপক্ষে ৪ রকমের খাবার অবশ্যই রাখা উচিত

-মাছ, মাংস, মুরগির কলিজা, ডিম
-রঙিন শাক সবজি ও ফলমূল
-ভাত, রুটি
-বিভিন্ন ধরনের ডাল জাতীয় খাবার
-দুগ্ধজাত খাবার
-ঘি , তেল, চর্বি, বাদাম

শিশুর প্রথম সলিড খাবার কীভাবে শুরু করবেন?

১) প্রথম দিন- ১ চামচ, দুপুর বেলা। দ্বিতীয় দিন- ২ চামচ, সকালে ও দুপুরে। তৃতীয় দিন- ৩ চামচ, সকালে, দুপুরে ও রাতে।
২) শিশু রান্না করা খাবার খাওয়া শুরু করলে শিশুর খাবারে ২/৩ চামচ তেল দিয়ে রান্না করতে হবে।
৩) প্রতিদিন ১ পোয়া বাটির হাফ বাটি করে দিনে দু’বার ঘরে তৈরি বাড়তি খাবার এবং ১-২ বার পুষ্টিকর নাস্তা খাওয়াতে হবে।
৪) এই সময়ে সারাদিন শিশু দু’টি বাড়তি খাবার এবং একটি পুষ্টিকর নাস্তা দিতে হবে। যেমন- কলা, ডাবের পানি, ফলের রস, দুধ ইত্যাদি। সকাল শুরু করতে হবে বুকের দুধ দিয়ে। ২ বছর পর্যন্ত শিশুকে বুকের দুধ দেওয়া যায়।

শক্ত খাবারে অভ্যস্ত হওয়ার পর ফুড চার্ট কেমন হবে?

১) সকাল ৮টা- নরম খিচুড়ি। (খিচুড়িতে যা যা থাকতে পারে- ১ মুঠ চাল, চালের অর্ধেক পরিমাণে ডাল, দুই রকমের সবজি, ২-৩ চামচ তেল, কাঁটা ছাড়া মাছ, চিকেন অথবা কলিজা। ( একদিনে দুই ধরনের বেশি সবজি দিবেন না)
২) সকাল ১১টা- বুকের দুধ/ফর্মুলা মিল্ক/দুধ দিয়ে রান্না করা পায়েস/সিজনাল ফল (বাড়তি দুধ ১ বছরের আগে দেওয়া ঠিক না)
৩) বেলা ২টা- নরম খিচুড়ি/ডাল দিয়ে নরম ভাত সাথে মাছ বা মাংস এক পিস
৪) বেলা ৫টা- যেকোনো ফল যেমন- পাকা কলা/পাকা পেঁপে/আম অথবা সেদ্ধ ডিমের কুসুম/নরম বিস্কুট/নুডলস(ইন্সটেন্ট না)
৫) রাত ৮টা- দুপুরের মতো ভাত, সবজি, মাছ
৬) ঘুমানোর আগে- বুকের দুধ

কিছু বাড়তি সতর্কত :

৬ মাসের পর থেকে বাচ্চাকে পানিও দিতে হবে।
বাইরের প্যাকেটজাত ফুড না দিয়ে ঘরে তৈরি খাবার দিতে হবে। এতে ঘরের খাবারে সে অভ্যস্ত হবে।
শিশুর কাছে এই খাবারগুলো নতুন, তাই প্রথমেই সব হজম নাও হতে পারে। তাই সব নতুন খাবার একদিনে দেওয়া শুরু করবেন না। পর্যায়ক্রমে একটা একটা করে আরম্ভ করুন। যদি কোনো খাবার বাচ্চাকে স্যুট না করে বা হজম না হয় অথবা হুট করে অ্যালার্জি হয়, তাহলে সেটা দেওয়া বন্ধ রাখুন।
নতুন খাবার দেওয়ার পর বাচ্চার পায়খানা খেয়াল করবেন, হজমে সমস্যা বা আমাশয় হলে সেটি বন্ধ রাখতে হবে কিছুদিন।
ব্লেড করে কোন খাবার বাচ্চাকে দিবেন না।
সুজি,সাগু,সেরেলাক,চালের গুঁড়া দিবেন না।
এক বছরের আগে লবন ও চিনি না খাওয়ানোর চেষ্টা করবেন

আল্লহামদুলিল্লাহ ❤ একজন গ্রাহক , খুব সুন্দর রিভিও দিয়েছেন পার্সেল পেয়ে ।।
23/01/2025

আল্লহামদুলিল্লাহ ❤ একজন গ্রাহক , খুব সুন্দর রিভিও দিয়েছেন পার্সেল পেয়ে ।।

বেবিদের জন্য ম্যাশ বাটি অর্ডার করতে, এখুনি ম্যাসেজ করুন ।
18/01/2025

বেবিদের জন্য ম্যাশ বাটি অর্ডার করতে, এখুনি ম্যাসেজ করুন ।

🦷 আপনার শিশুর দাঁতের যত্নে করণীয়! 🪥শিশুর দাঁতের যত্ন নেওয়া শুধু তার হাসি সুন্দর রাখার জন্য নয়, বরং তার শারীরিক স্বাস্থ্য...
13/01/2025

🦷 আপনার শিশুর দাঁতের যত্নে করণীয়! 🪥

শিশুর দাঁতের যত্ন নেওয়া শুধু তার হাসি সুন্দর রাখার জন্য নয়, বরং তার শারীরিক স্বাস্থ্য এবং ভবিষ্যতের দাঁতের সুস্থতার জন্যও অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। প্রাথমিক দাঁতগুলো শিশুর সার্বিক স্বাস্থ্য এবং দাঁতের সঠিক বৃদ্ধির জন্য একটি ভিত্তি তৈরি করে। চলুন, জেনে নেওয়া যাক শিশুর দাঁতের যত্নে করণীয় কিছু সহজ টিপস:

১. দাঁত ব্রাশ করার অভ্যাস গড়ে তোলা :

শিশুর প্রথম দাঁত উঠলে থেকেই ব্রাশ শুরু করা উচিত। প্রথমে সিলিকন টুথব্রাশ বা গেজেট ব্যবহার করতে পারেন, পরে সঠিক বয়সে শিশুদের জন্য উপযুক্ত টুথব্রাশ এবং ফ্লোরাইড-মুক্ত টুথপেস্ট ব্যবহার করুন। শিশুদেরকে সকাল ও রাতে নিয়মিত ব্রাশ করতে উৎসাহিত করুন।

২. ফ্লোরাইডযুক্ত টুথপেস্ট ব্যবহার করুন :

ফ্লোরাইড দাঁত শক্তিশালী করে এবং ক্যাভিটি থেকে রক্ষা করে। তবে ছোট শিশুদের জন্য ফ্লোরাইড-মুক্ত টুথপেস্ট ব্যবহার করাই ভালো, যতক্ষণ না তাদের দাঁতের বৃদ্ধির জন্য ফ্লোরাইড প্রয়োজনীয় হয়ে ওঠে।

৩. শিশুর দাঁত পরিষ্কার রাখুন :

শিশুর খাবার খাওয়ার পর দাঁতের মধ্যে খাবারের ময়লা জমে থাকতে পারে, তাই খাবারের পর শিশুর দাঁত পরিষ্কার করুন। বিশেষত রাতে শুয়ে যাওয়ার আগে দাঁত ব্রাশ করানো অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

৪. স্বাস্থ্যকর খাবার দিন :

শিশুকে মিষ্টি ও চিনি জাতীয় খাবার কম খাওয়াতে উৎসাহিত করুন। চিনি দাঁতের ক্ষয়কে বাড়িয়ে তোলে। বরং স্বাস্থ্যকর খাবার যেমন ফলমূল, সবজি, ডাল, দুধ ইত্যাদি তাদের দাঁত এবং শারীরিক সুস্থতায় সহায়ক।

৫. শিশুর দাঁতের পরিদর্শন করান :

শিশুর দাঁতের স্বাস্থ্য পরীক্ষা করতে বছরে অন্তত দুইবার ডেন্টিস্টের কাছে নিয়ে যান। শিশুর দাঁতের কোনো সমস্যা দেখা দিলে দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

৬. ডেন্টাল ফ্লস ব্যবহার করুন :

যতই ছোট হোক না কেন, দাঁতের মধ্যে খাবার আটকে যেতে পারে। ৩-৪ বছর বয়স থেকে শিশুকে ডেন্টাল ফ্লস ব্যবহার করতে শিখান, এতে দাঁতের ফাঁকে আটকে থাকা খাবার বের করা সহজ হয়।

৭. গরম পানি দিয়ে ঠাণ্ডা পানীয় থেকে বিরত থাকুন :

শিশুকে ঠাণ্ডা পানীয় বা কোমল পানীয় দেয়ার বদলে গরম বা স্বাভাবিক তাপমাত্রার পানি পান করতে উৎসাহিত করুন। ঠাণ্ডা পানীয় দাঁতের ক্ষয় সৃষ্টি করতে পারে।

---

শেষ কথা:

শিশুর দাঁতের যত্নের মাধ্যমে আপনি তার সার্বিক স্বাস্থ্য এবং ভবিষ্যতের দাঁতের সুস্থতা নিশ্চিত করতে পারেন। নিয়মিত ব্রাশ, স্বাস্থ্যকর খাবার এবং ডেন্টাল চেকআপ শিশুর দাঁতকে সুস্থ রাখতে সহায়ক।

আপনার শিশুর দাঁতের যত্ন নিন, এবং তাকে সুন্দর হাসি উপহার দিন! 😊🦷

#শিশুর_দাঁতের_যত্ন #দাঁতের_যত্ন #শিশুর_স্বাস্থ্য #দাঁতের_সুস্থতা #হাস্যোজ্জ্বল_শিশু

শিশুর যত্ন.কম ShishurZotno.com এর পক্ষ থেকে সবাইকে নতুন বছরের শুভেচ্ছা ❤
01/01/2025

শিশুর যত্ন.কম ShishurZotno.com এর পক্ষ থেকে সবাইকে নতুন বছরের শুভেচ্ছা ❤

আল্লহামদুলিল্লাহ ❤️ একজন কাস্টমার প্রডাক্ট হাতে পেয়ে অনেক সুন্দর করে রিভিও দিয়েছেন , আমাদের উপর বিশ্বাস রাখার জন্য অনেক ...
29/12/2024

আল্লহামদুলিল্লাহ ❤️ একজন কাস্টমার প্রডাক্ট হাতে পেয়ে অনেক সুন্দর করে রিভিও দিয়েছেন , আমাদের উপর বিশ্বাস রাখার জন্য অনেক অনেক ধন্যবাদ আপনাদেরকে 🥰🥰

Address

Dhaka Mirpur
Mirpur

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when শিশুর যত্ন.কম ShishurZotno.com posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category