09/09/2026
❤️ Vous ne faites pas de sport ? Et si c'était justement le moment de commencer ?
Quand on parle d'activité physique, on pense souvent salle de sport, course à pied, vélo… et parfois même performance.
Mais bouger davantage ne signifie pas forcément devenir sportif.
L'activité physique peut aussi faire partie d'une prise en charge de santé, de manière progressive, adaptée et sécurisée.
Chez Maximoove, je propose un accompagnement en sport santé pour les personnes qui souhaitent reprendre une activité physique, même lorsqu'elles n'ont jamais été sportives.
👴 Personnes âgées souhaitant préserver leur autonomie et leur condition physique
🪑 Personnes sédentaires souhaitant recommencer à bouger progressivement
❤️ Personnes présentant une maladie chronique : hypertension, diabète, cholestérol, maladies cardiovasculaires…
🦴 Personnes souffrant de douleurs persistantes ou chroniques
🩺 Personnes ayant besoin de reprendre une activité physique après une période d'inactivité ou un problème de santé
Et concrètement ?
Vous pouvez venir avec une prescription de kinésithérapie et nous pouvons construire ensemble un programme d'exercices adapté à votre situation, à vos capacités et à vos objectifs.
Pas besoin d'être sportif.
Pas besoin de savoir utiliser une salle de sport.
Pas besoin de commencer par courir 10 km. 😉
L'objectif est de retrouver progressivement le plaisir et la confiance dans le mouvement, tout en améliorant votre condition physique et votre santé.
La prise en charge peut se faire individuellement ou, lorsque c'est pertinent, en petit groupe, afin de rendre l'activité physique plus motivante et conviviale.
📍 Maximoove – Rugby Club Frameries
Kinésithérapie active & sport santé
👉 Si vous pensez que « le sport n'est pas pour vous », c'est peut-être justement une bonne raison d'en parler.
📞 0495 61 93 21