16/07/2021
👁️ Esta información va a interesarte ¿Sabías que con intervención temprana para los problemas de visión pueden ayudar a prevenir las cataratas o retrasar su desarrollo?
Varios estudios muestran que las mujeres sufren más de cataratas (opacidad del lente interno del ojo) que los hombres, debido a que tienen una esperanza de vida más larga que ellos, por eso corren un mayor riesgo de contraer esta enfermedad ocular degenerativa. La investigación se ha centrado en el papel de los estrógenos en la formación de cataratas ya que se presentan con mayor frecuencia después de la menopausia.
Hay pasos que puedes seguir para ayudar a prevenir las cataratas o retrasar su desarrollo. No esperes hasta que tu visión esté afectada para comenzar a prevenirlas, visita periódicamente tu profesional de la visión. Hay hábitos de vida y de alimentación que te ayudarán a prevenirla: consume una dieta sana y equilibrada, mantén un peso saludable, haz ejercicio con regularidad. Indaga sobre tu historial médico familiar, porque algunas enfermedades oculares se heredan.
Recuerda que los exámenes regulares de la visión, el buen control del nivel de azúcar en sangre y de la presión arterial, así como la intervención temprana para los problemas de visión pueden ayudar a prevenir las cataratas. También es muy importante que uses anteojos de sol que te protejan de los rayos UV si tienes que estar al aire libre. Como las cataratas no se pueden ver a simple vista, es importante que te hagas revisar los ojos habitualmente.
Si finalmente presentas cataratas el tratamiento es la cirugía. Esta consiste en extraer el cristalino opaco y colocar un lente intraocular que lo reemplaza. Visita tu óptica de confianza o tu profesional de confianza de forma regular y sigue al pie de la letra sus indicaciones.
