LIQUI Ma kuyucha

19/10/2023

El gato con pantalones no exist...

19/10/2023

07/11/2022

Te imaginas ¿Qué pasaría si a diario en lugar de depositar los residuos que se generan en tu casa en su lugar correcto, las llevas a una habitación, las acumulas, y cierras bien la puerta?. ¿Qué ocurriría? empezaría a oler mal toda la casa, la vida sería imposible tanto para quienes ahí habitan como para los vecinos! ¡que tontería hacerlo! La basura se descompone, seguro se quejarían. Por sentido común, esto no sucede, las ponemos en contenedores.

Pero, con nuestras basuras emocionales, ¿Qué hacemos? No somos conscientes de que cuando nuestro interior está contaminado, el mal olor también sale y molesta a nuestros vecinos. No nos damos cuenta de su existencia, las negamos, las ocultamos, dejamos que se pudran sin deshacernos de ellas, permitimos que contaminen nuestra “casa interior”. Por higiene emocional, también debemos deshacernos de esas basuras emocionales.

LA PRUDENCIA es el valor de saber cuándo hacer y decir las cosas para que salgan bien.
El valor de la prudencia, es el que nos permite saber cuándo es momento de algo, momento de actuar, de hablar, de caminar o de parar.
Una persona prudente, es la que cuida sus palabras y acciones para no hacer algo mal, es la que toma en cuenta que todo tiene su instante para producirse.

EL AUTO CONTROL EMOCIONAL es la capacidad que -si no se posee, se puede desarrollar- nos permite controlar nuestras emociones y evita que éstas nos controlen a nosotros y anulen la posibilidad de elegir lo que queremos sentir en cada momento de nuestra vida. Nosotros somos los actores o hacedores de nuestra vida ya que de las pequeñas y grandes elecciones depende nuestra existencia; tenemos la importante posibilidad de ser felices o no, a pesar de los acontecimientos externos.

LA SENSIBILIDAD es la propensión natural del ser humano a dejarse llevar de los afectos de la ternura y la compasión. Ser sensible a las necesidades emocionales de los otros es una característica de personalidad positiva, en la medida que permite identificarse con los sentimientos ajenos y tener una vinculación profunda con las otras personas.

EMPATIA es la capacidad que tiene el ser humano para conectarse a otra persona y responder adecuadamente a las necesidades del otro, a compartir sus sentimientos, e ideas de tal manera que logra que el otro se siente muy bien consigo mismo.

Puedes actuar de forma impulsiva, herir utilizando a los demás como “contenedor de tu basura emocional”, puesto que tienes libertad. Pero si tu forma de actuar es responsable y gestionas tus emociones caóticas y les das una salida no violenta, estarás haciendo una adecuada gestión emocional para deshacerte con responsabilidad de esa tóxica basura emocional.

Si bien no somos responsables de lo que sentimos, sí somos responsables de lo que hacemos con ello.

En nuestro día a día, lanzamos al medio ambiente gran cantidad de productos contaminantes (quejas, victimismo, lamentos, juicios, agresiones) que no procesamos correctamente.

Son fruto de nuestra incompetencia para gestionar nuestras emociones caóticas (celos, envidia, miedo).

Nuestra realidad es un reflejo de cómo vivimos y sentimos, por eso el mundo sufre tanto. Tenemos que asumir la responsabilidad de autogestionar y dedicar un rato cada día a nuestra higiene emocional. Toda emoción tiene un impacto en el mundo exterior, y depende de cada uno de nosotros comprometerse a gestionarla de forma sostenible, esto es mantenernos equilibrados interna y externamente.

“Si cada día nos arreglamos el pelo, ¿por qué no hacemos lo mismo con el corazón?”(Mahatma Gandhi)

🫂❤️ me amo y los amo! ❤️

07/11/2022

DECÁLOGO DE LA -MADRE SEGÚN LA PSICOGENEALOGÍA

1.-He parido un hijo que no es mío. Lo entrego al mundo.

2.-Este hijo no ha venido a cumplir mi proyecto, ni los proyectos de mi árbol genealógico, sino el suyo propio.

3-No lo bautizo con ningún nombre ya presente en el árbol, ni con nombres que le impriman un destino.

4.-Se lo doy todo, lo crío con afecto, sin dejar de ser yo misma, sin adicción al sacrificio, sino con responsabilidad y desde la libertad.

5.-Le ofrezco herramientas que ayuden a construir el edificio de su propia vida, pero acepto que tome libremente las que el juzgue adecuadas y rechace las inadecuadas para él. Me doy cuenta que la mejor manera de enseñar a un hijo no es con mítines, ni con límites, sino con el ejemplo.

6.-Acepto que deje de llamarme “mamá” cuando él lo decida, para pasar a llamarme por mi propio nombre, porque así rompe lazos de dependencia y la relación entre ambos se equilibra.

7.-Le permito y facilito que tenga un espacio privado e íntimo en la casa que sienta como su propio territorio.

8.- En cuanto a la elección de sus amistades, de su carrera, de sus actividades de ocio, etc., le escucho, le doy mi parecer, pero no selecciono nada por él, ni le prohíbo ni lo obligo.

9.- Dejo que mi hijo cometa errores, que se caiga, que no sea perfecto. Comprendo que cada fracaso es un cambio de camino y con ellos se crece cada día; si lo protejo demasiado lo bonsaitizo, nunca será adulto.

10.-Jamás definiré a mi hijo (“es tranquilo”, “eres nervioso”, “es tímido”…), porque entiendo que los niños se forman su auto concepto a partir de lo que sus padres dicen de él. Le transmito que dentro de él están todas las posibilidades del ser, lo es todo en potencia.”

-Alejandro Jodorowsky


🫂 ❤️ me amo y los amo! ❤️

07/11/2022

*EL AMOR NO ES UNA RELACIÓN.*

El amor es un estado; no tiene nada que ver con nadie más. Uno no se enamora, uno es amor. Por supuesto, si eres amor y estás enamorado, ése es el resultado, la consecuencia, pero no el origen. El origen es que eres amor.
¿Quién puede ser amor? Evidentemente, si no eres consciente de quién eres, no podrás ser amor, serás miedo. El miedo es exactamente lo contrario del amor. Recuerda que el odio no es lo contrario del amor, lo contrario del amor realmente es el miedo. Con el amor te expandes, con el miedo te encoges. Con el miedo te cierras, con el amor te abres. Con el miedo dudas, con el amor confías. El amor es cuando conoces tu cielo interno. Esta es la verdadera religión, no hay mayor religión que el amor.
Medita, baila, canta y profundiza más en ti. Conoce gente, mézclate con ella, aprende de las personas. No tengas miedo, la existencia está dispuesta a apoyarte de todas las formas posibles. Confía y empezarás a sentir un considerable aumento de energía, esa energía es amor.
El amor incondicional, es un profundo deseo de bendecir aceptando toda la existencia.

Con amor incondicional
NAMASTE

🫂❤️ me amo y los amo! ❤️

07/11/2022

“PERDÓNALOS PORQUE NO SABEN LO QUE HACEN...”

Fuente: Metafísica.

NO TE SIENTAS OFENDIDO...

Si alguien te quiere herir, observa el dolor que oculta.
Si alguien te quiere mentir, observa el vacío que guarda .
Si alguien te quiere traicionar, observa la soledad que carga .
Si alguien se burla de ti, observa los traumas que encierra.
Si alguien te menosprecia, observa cuan grande es su miseria.
Si alguien te envidia, observa su frustración interna.
No te sientas ofendido por los defectos ajenos, trabaja por corregir tus defectos, corrige en ti lo más que puedas, se amable y bondadoso con quien más lo necesita.
No te preocupes tanto por alimentar tu ego y empieza a alimentar tu alma.

"AMAR ES LA CLAVE"

🫂 ❤️ me amo y los amo ❤️

07/11/2022

💖 CARTA PARA SANAR CON MAMÁ.

Madre; necesito sanar contigo para poder vivir mi propia vida en armonía.
Eres el canal que elegí para vivir esta experiencia física. Te escogí porque eras perfecta para mí. Gracias mamá, lo hiciste estupendo.
Mi niña herida ha estado muy resentida contigo durante todos estos años. Te cerré mi corazón desde hace mucho. Pero eso me ha mantenido atada al dolor, a un dolor que ya no quiero en mi corazón
No soy tu víctima por que sé que hiciste lo mejor que podías con lo que tenías y sabías. Ahora estoy libre para crecer, evolucionar y reconciliarme contigo.
Reconozco a mi niña herida que hay en mí y aprendo a darle todo el amor y aceptación que no recibió de la forma que esperaba.
Me alejé de tí creyendo que con eso iba a evitar el dolor, pero el dolor de no sentirme amada tal y como soy, de no sentirme suficiente; me ha hecho ir por el mundo buscando un amor y aprobacion que nadie podrá nunca darme y ello me ha hecho sufrir mucho.
He vivido demandando amor constantemente a través de “ser buena ”, “ponerme hasta el final”, “dar de más”, buscar aprobación, permitir abusos, querer permanecer, lograr reconocmiento profesional, sufrir por lo que los demás digan o piensen de mi , etc, etc…
Hoy estoy decidida a consolar y sanar a mi niña herida.
Necesito reconectarme contigo porque a través de tí es que me reconecto con la vida y con toda mi fuerza interior.
Pido al Gran Espíritu poder ver a la mujer que eres sin juicios, poder ver todas tus desiciones sin juicios y poder aceptarte tal y como eres sin que me duela.
En la medida que te acepto, me reconcilio conmigo misma, porque tú eres la semilla de donde parto y la que me permite desplegar todo mi potencial.

‘Mamá tu y yo somos una”
‘Mamá tu y yo somos una”
‘Mamá tu y yo somos una”

Yo no soy más grande que tú, no debo sentenciarte. Tú eres el mar y yo el río que nace de ti.
La vida y la madre son más grande que uno y ante ello sólo queda aceptar y rendirse con la mejor disposición. Y así lo hago ahora.
Esto es un trabajo interno en el cual cada día te acepto en mi corazón con todos tus defectos y virtudes. Sin expectativas. Sin esperar que tú cambies, ni que lo veas, ni me lo reconozcas. Lo hago por mí y por toda mi descendencia.
Te honro y te respeto tal y como eres. Gracias por darme la vida. Honro tu vida tal y como ha sido. Honro mi vida tal y como es.
No me quedo atascada en resolver tus problemas, te dejo con tu propias cargas porque sé que tú puedes con todas las circunstancias que has elegido en tu vida.
Me libero de todas las cargas tuyas que no me corresponden y quedo liberada para enfocarme en mi vida, en mis proyectos, en mis anhelos. Veo más allá, mi niña interior empieza a calmarse, ya no estoy sedienta de amor, cariño, reconocimiento, aprobación y atención.
Desarrollo mi amor propio y mi corazón se llena de júbilo.
Sano cuando dejo de querer cambiarte. Mi energía ya no está en eso, estoy enfocada en vivir mi vida. La vida que me pertenece.
Puedo alejarte de mi vida, pero no de mi corazón. La madre y la vida van unidas, no existen la una sin la otra, tomar a la madre es tomar a la vida sin juicios y sin tapujos, es un Sí a la vida, es un Sí al cuidado, a la nutrición, ternura, amabilidad; es un Sí hacia un amor más grande por mí misma.
Te prometo que voy a ser una persona feliz; que voy a amarme más que a nada en este mundo y voy a disfrutar mi vida al máximo. Que siempre voy a rodearme de personas que me amen, me respeten, me valoren y me den mi lugar. Que creeré en mí y seré consciente de lo hermosa, talentosa y maravillosa que soy. Que voy a hacer mis sueños realidad desde mi más grande gozo, libertad , pasión y aprecio. Que viviré en abundancia, conectada con mi guía interior, tomando las mejores desiciones para mí.
Tomo la Vida. Te honro y te bendigo madre. Tú eres la grande y y soy pequeña. Te pido permiso para hacerlo diferente.
Estoy lista para cambiar la historia de todo nuestro linaje y descendencia.
Madre me siento feliz de ser quien soy, me amo con todo mi corazón y disfruto inmensamente estar viva.

Mamá: Gracias por traerme a este mundo.
Te Amo 💖

🫂❤️ me amo y los amo ❤️

07/11/2022

🦋 EJERCICIO PSICOMÁGICO PARA SANAR
LA RELACIÓN CON PAPÁ

- Honro todo mi linaje masculino que me viene de ti, de mis abuelos, bisabuelos, tatarabuelos. Así, no los haya conocido, sé que están en mí.

Te honro a ti, papá, por ser el sembrador de tu semilla, en la tierra fértil de mí madre. La vida permitió que yo fuera el fruto. Doy gracias, porque estar aquí en la Vida, es lo más grande.

Ahora, cuando veo tu historia y reconozco tu dolor, comprendo todo lo que vivimos juntos y, tal como fue, era lo que necesitaba para aprender y crecer, desde las cosas que me dolieron y no me gustaron.

Si te veo, me ves y si me ves, también puedo ver a los otros hombres, más libre de mis proyecciones y anhelos infantiles, permitiendo, además, darles un lugar en mí vida como parejas, jefes, maestros y, no confundirme en la necesidad de ser visto/a, reconocido/a, valorado/valorada, querido/a. En esa búsqueda pierdo la confianza en mí, me lleno de inseguridad, miedos y busco afuera lo que he olvidado que encuentro dentro de mí mismo/a. Es en nuestro destino e historias vividas juntos donde encuentro lo que necesito sanar, para crecer y avanzar hacia más vida.

Veo las historias de dolor, abandonos, infidelidades, culpas, tuyas y de los hombres de la familia y dejo con ustedes la responsabilidad de sus acciones y sus consecuencias. Respeto sus destinos y no los juzgo. Me declaro inocente, libre de toda culpa y vergüenza. Así me siento libre de la necesidad de compensar o vengar asuntos que no me corresponden.

En la medida en que voy sanando mi relación contigo, papá, estoy listo/a para ver lo sagrado y masculino en mí, libre de juicios, con una mirada compasiva, ahora como hombre/mujer lo íntegro y puedo darles un lugar a los hombres con respeto y amor.

Te miro, y miro a todos los hombres que te anteceden.
LOS HONRO.
Te miro, y miro tu historia.
LA ENTIENDO.
Te miro, y miro los duelos, las heridas.
LAS COMPRENDO.
Te miro, y miro las imposibilidades.
LAS SANO EN MI CORAZÓN.

Porque cuando te miro, miro lo masculino en mí, y cuando mi mirada es en compasión, en mí comienza a sanar, y se hace la luz.

A partir de hoy, confió en poder integrarme en mí: masculino, verdadero, auténtico. También amoroso y presente.
Papá: TE AMO.


🫂❤️ me amo y los amo ❤️

02/11/2022