03/10/2024
A prevenção do câncer de mama pode ser feita através de mudanças na rotina, como:
Realizar o autoexame das mamas
Fazer a mamografia anualmente a partir dos 35 anos
Praticar atividade física regularmente
Manter um peso adequado
Ter uma alimentação equilibrada
Evitar ou reduzir o consumo de bebidas alcoólicas
Não fumar e evitar o tabagismo passivo
Amamentar, se possível
Controlar o peso
Fazer acompanhamento ao realizar a reposição hormonal.
