14/08/2020
4 Dicas para fazer o seu bebê dormir melhor 👶
1 – Crie uma rotina
Fazer as mesmas coisas diariamente vai condicionar seu bebê. Desta forma, em pouco tempo, ele vai entender quando é a hora de dormir. Para ajudar, inclua um banho quente e uma música na rotina.
2 – Ofereça conforto
Envolva seu bebê em um edredom quentinho para ajudar no sono. Como qualquer um de nós, eles também adoram um conforto. Nunca é demais, não é mesmo?
3 – Use o berço
É importante que o bebê associe o berço ao hábito de dormir. Por isso, não use o local para brincadeiras.
4 – Faça o bebê dormir entre 19h e 19h30
O sono mais profundo do bebê ocorre entre 20h e 00h. Se passar deste horário acordado, é possível que ele não durma o suficiente e acorde durante a noite.
Gostou das dicas? Curta e comente😁
