Instituto Lenny Gaspar Saúde Integrativa

Instituto Lenny Gaspar Saúde Integrativa Terapia Integrativa, Purificadores, Água Magnetizada, e Alcalina, Fator de Transferência TIMOL Roupas Especiais para Testemunhas de Jeová

29/08/2026

Predisposições Físicas (Saúde)
A Constituição Mista/Biliar indica que o indivíduo carrega uma combinação de tendências das íris azuis e castanhas, com foco principal nos seguintes sistemas:
* Fígado e Vesícula Biliar: É a principal área de atenção. Há uma tendência natural à sobrecarga hepática, digestão lenta ou dificuldades no metabolismo de gorduras.
* Trato Gastrointestinal: Predisposição a desequilíbrios digestivos, estômago sensível e irritações no intestino.
* Pâncreas e Glicemia: Tendência a oscilações nos níveis de açúcar no sangue e fadiga relacionada à digestão.

🧠 Características Comportamentais e Emocionais
No aspecto psicofisiológico da iridologia, a energia biliar está ligada à ação e ao movimento:
* Orientação para Metas: Pessoas com essa constituição tendem a ser focadas, determinadas e com grande capacidade de planejamento e execução.
* Retenção Emocional: Podem apresentar uma tendência a acumular estresse, frustrações ou “engolir sapos”, o que a iridologia acredita que pode sobrecarregar ainda mais a região hepática (fígado).
* Mente Analítica: Misturam a sensibilidade e intuição da base azul com o pragmatismo e a força da base castanha.

🌿 Recomendações :

* Cuidado com a alimentação: Evitar excesso de gorduras hidrogenadas, frituras, laticínios e açúcar refinado para não sobrecarregar o fígado.
* Aliados naturais: Uso de plantas que dão suporte digestivo e hepático, como a hortelã, o alcachofra ou o dente-de-leão.
* Gerenciamento do estresse: Práticas de descompressão emocional para evitar que a tensão diária trave o fluxo digestivo.

28/08/2026

Você já ouviu falar no segundo coração?

A panturrilha é conhecida como o segundo coração do corpo humano porque sua contração funciona como uma bomba que impulsiona o sangue das pernas de volta para o coração

Como funciona?
Retorno venoso: O sangue desce para oxigenação, mas precisa subir das pernas contra a gravidade.

Bomba muscular: Ao caminhar ou movimentar os pés, os músculos da panturrilha (gastrocnêmio e sóleo) apertam as veias profundas.

Válvulas unidirecionais: Esse aperto empurra o sangue para cima, enquanto pequenas válvulas impedem que ele desconsidere o fluxo e caia novamente.Importância para a saúde

Prevenção de doenças: Evita o acúmulo de sangue, reduzindo o risco de varizes, inchaços e trombose venosa profunda.

Movimento essencial: Ficar muito tempo parado em pé ou sentado enfraquece esse mecanismo e prejudica a circulação.

Exercícios recomendados: Caminhar, subir escadas e fazer flexões com a ponta dos pés mantêm essa “bomba” ativa.

27/08/2026

A desparasitação natural na terapia integrativa e complementar foca em criar um ambiente biológico hostil para os parasitas através da modulação intestinal, mudança dietética e uso de fitoterápicos, em vez de focar apenas na eliminação direta do verme. Enquanto a medicina convencional utiliza fármacos de dose única, a visão integrativa enxerga um terreno biológico em desequilíbrio (disbiose), favorece o fortalecimento de parasitas

27/08/2026

desparasitação natural na terapia integrativa e complementar foca em criar um ambiente biológico hostil para os parasitas através da modulação intestinal, mudança dietética e uso de fitoterápicos, em vez de focar apenas na eliminação direta do verme. Enquanto a medicina convencional utiliza fármacos de dose única, a visão integrativa enxerga que um terreno biológico em desequilíbrio (disbiose) favorece o desenvolvimento e fortalecimento dos parasitas

27/08/2026

A desparasitação natural na terapia integrativa foca em criar um ambiente biológico hostil para os parasitas através da modulação intestinal, mudança dietética e uso de fitoterápicos, em vez de focar apenas na eliminação direta do verme. Enquanto a medicina convencional utiliza fármacos de dose única, a visão integrativa enxerga que um terreno biológico em desequilíbrio (disbiose) favorece o aumento das parasitoses

26/08/2026

Principais BenefíciosCombate à insônia:

Facilita o adormecer e melhora a qualidade do sono.

Redução da ansiedade: Controla o nervosismo, agitação e sintomas físicos como taquicardia.

Alívio de dores e cólicas: Possui propriedades analgésicas e antiespasmódicas, ajudando em cólicas menstruais e dores reumáticas.

Controle da pressão: Atua como hipotensor, auxiliando na regulação da pressão arterial.

Como Preparar o Chá (Decocção)Como o chá utiliza as cascas (partes duras da planta), o método correto de preparo é a decocção, onde a planta ferve junto com a água:Coloque 1 colher de sobremesa (cerca de 4g) de cascas de mulungu em 200 ml de água.Leve ao fogo e deixe ferver por 5 a 10 minutos.Desligue o fogo, tampe e deixe descansar por mais 5 minutos.Coe e beba morno

Cuidados e Contraindicações:

O mulungu é extremamente eficaz, mas exige cautela no uso:Tempo de uso:
- Não consuma diariamente por longos períodos. O recomendado é usar por no máximo 3 dias seguidos em momentos de crise, ou de forma eventual (1 a 2 vezes por semana).

- Efeitos colaterais: O excesso pode causar sonolência extrema, moleza e descoordenação muscular temporária.

- Contraindicações: É contraindicado para gestantes, lactantes, pessoas com pressão baixa ou pacientes com insuficiência cardíaca e arritmia.

- Também não deve ser misturado com remédios antidepressivos ou ansiolíticos sem orientação médica

25/08/2026

O hibisco (Hibiscus) é um gênero de plantas com flor da família Malvaceae, famoso tanto pelo seu uso ornamental em jardins quanto pelas propriedades medicinais e culinárias da espécie [Hibiscus sabdariffa] (conhecida como vinagreira ou flor-da-jamaica)

Chá de hibisco: Feito com os cálices desidratados da planta, é conhecido por sua ação diurética, que ajuda a combater a retenção de líquidos.

Os benefícios mais conhecidos :

Saúde cardiovascular: Ajuda no controle da pressão arterial e na redução do colesterol ruim (LDL) devido à alta concentração de antioxidantes e flavonoides.

23/08/2026

O nosso intestino concentra cerca de 70% das células do sistema imunológico. Cuidar da saúde intestinal é fundamental para proteger o corpo contra doenças.Os alimentos funcionais desempenham um papel essencial nesse processo, agindo diretamente na microbiota (flora intestinal). Eles se dividem principalmente em três grupos:Prebióticos: Fibras que servem de alimento para as bactérias boas. Estão presentes na aveia, alho, cebola, banana verde e biomassa.Probióticos: Alimentos que contêm os microrganismos vivos benéficos. Os principais exemplos são o iogurte natural, kefir, kombucha e leite fermentado.Anti-inflamatórios e Antioxidantes: Protegem as células intestinais contra danos. Destacam-se o gengibre, a cúrcuma, o azeite de oliva e as frutas vermelhas.Incluir esses alimentos na rotina fortalece a barreira intestinal. Isso impede a entrada de patógenos e melhora a absorção de nutrientes vitais para a defesa do organismo.

22/08/2026

A Nutrição Funcional trabalha utilizando a Alimentação Funcional como base.

E a Alimentação Funcional é baseada em alimentos que vão além da nutrição básica.

Eles fornecem compostos bioativos que ajudam da seguinte forma:

- Prevenção de doenças
- ⁠Melhora na digestão
- ⁠Fortalecimento d a imunidade
- ⁠Prevenção e Diminuição da Inflamação Sistêmica
- ⁠Proteção do corpo contra o envelhecimento celular

Então quando incluídos na rotina diária eles ajudam a manter e restabelecer a saúde 🥰

Ao entregar nutrientes essenciais junto a substâncias ativas extras, eles:

- Atuam na regulação do intestino e da imunidade
- ⁠Reduzem o risco de males crônicos, como problemas no coração.
Entre outros inúmeros benefícios

Endereço

Praça São Sebastião Nº20
Barão De Monte Alto, MG
36608000

Telefone

+5532984802114

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