16/06/2020
Sugestões de Marmita Fitness prática e rápida:
⠀
⠀
Criatividade é palavra-chave na hora de criar suas marmitas. É importante variar sempre os alimentos escolhidos dentro de cada grupo para evitar a monotonia (o que poderia levar sua proposta de alimentação saudável “por água abaixo”).⠀
⠀
Inspire-se com boas ideias de refeições completas e deliciosas para a marmita do seu dia a dia!
⠀
1. Marmita fitness rápida ⠀⠀
⠀
Almôndega light, Arroz integral, Salada de vagem e cenoura.
⠀
Uma combinação fácil e saborosa. A almôndega é rápida de fazer, além de supersaudável por ser cheia de proteínas e fibras; o arroz integral também possui signif**ativa quantidade de fibras quando comparado ao arroz branco; e a salada, feita com vagem, cenoura, tomate, cebola, cebolinha, sal, azeite e vinagre, completa a refeição com muito sabor.
2. Marmita fitness criativa
Muffin de carne moída, Dadinhos de tapioca, Salada com ricota.
Para não deixar a marmita cair na rotina! Esta salada ganha uma bela apresentação e é fácil de fazer. Os dadinhos de tapioca, por vez, são feitos de forma assada e f**am deliciosos, e combinam muito bem com o muffin de carne moída, que é charmoso e saboroso.
3. Marmita fitness elaborada
Rocambole de carne light, Arroz integral com cenoura, Salada de repolho com beterraba.
⠀
O rocambole é uma boa opção para fugir do “bifinho ou franguinho grelhado”. F**a saboroso, light e a receita rende 10 porções (que você pode congelar para outros dias da semana). A cenoura dá uma corzinha especial para o arroz integral e a salada de repolho com beterraba f**a linda, gostosa e refrescante.
⠀
Se quer aprender mais sobre como montar marmitas fitness, mais de 100 receitas e também como você pode gerar renda de forma profissional toque no link a seguir: https://bit.ly/ConhecaoCursoNegocioMarmitaFit
⠀
Texto Sugestões de Marmita Fitness: Blog dicasdemulher.com.br/
⠀
🍴
