10/10/2022
🌷O mês de outubro não é conhecido por ver lojas, clínicas e televisão toda rosa, afinal esta causa não é modinha, mas é conhecido por ser o mês de campanha de conscientização de prevenção contra o câncer de mama e de colo.
Aqui vão algumas dicas para você ter um olhar mais cuidadoso consigo mesma.
1) Aproveite as facilidades de exames gratuitos, ou até mesmo clínicas com menores preços para fazer o seu exame.
2) Se você tem mais de um ano que não faz seu exame de rotina, você precisa fazê-lo urgentemente.
3) O cuidado com a mama e o colo são importantíssimos, mas você também precisa cuidar da sua saúde mental e a ajuda de psicólogas e terapeutas podem te ajudar a reconhecer aquilo que não está bem e sua vida.
4) Manter uma alimentação equilibrada e atividades físicas fazem toda diferença no seu bem estar, humor, disposição e saúde como um todo.
5) Sorria mais! Ame mais seu corpo e quem você é!
Mulheres felizes vivem mais!