12/04/2023
Você costuma se autoafirmar? Tenho treinado diariamente a declarar afirmações sobre mim 2x ao dia, logo que acordo e quando vou dormir e isso tem me feito tão bem, não temos o costume de nos validar, dizer nossas qualidades, se aprovar, sempre queremos ter isso de pessoas próximas e aí quando não temos nos frustramos, mas acredite você não precisa que ninguém faça isso, você mesma pode fazer todos os dias se olhando no espelho e vendo a mulher incrível que é.
Desafio você hoje a fazer uma lista se elogiando e depois dizer em voz alta se olhando no espelho, não é um exercício fácil nas primeiras vezes, mas garanto que depois se torna tão natural e tão belo que você vai querer fazer todo dia. ☺️
Faz e não esquece de me contar a sua experiência. 😘
