14/04/2018
O Pantone de hoje foi: tcham, tcham, ram, raaammm! 🙊
É, não é fácil segurar os açúcares e as comidinhas que aparecem nos finds, não é mesmo mamães e papais? 😒 Ô stress! Hahahha Quem nunca?! O importante é lembrar que são de crianças e de sua infância feliz de que estamos falando.
Estudos indicam que não é saudável reprimir as crianças quando estão no ato de comer algo delicioso para elas, isto pode desencadear culpa e transtornos alimentares sérios. Mas então o que fazer? Quando um cidadão entope nossos filhos de comidas que não concordamos? Como muitas vezes não conseguimos concientizar os nossos familiares das nossas opções alimentares para os pequenos, o interessante é concientizar a criança de uma alimentação mais saudável. A ideia é de que através do seu hábito alimentar saudável, a própria criança comece a negar o que não lhe convém, estimulando também a sua autonomia de decisão. Caso isto não funcione de cara, o estudo sugere que o corpinho estará acostumado com a saúde que os alimentos saudáveis proporcionam. Assim, quando exagerarem nos alimentos não saudáveis, por exemplo, um refrigerante ou um chocolate, seu corpinho irá reclamar, geralmente em forma de flatos, gases ou má digestão. E assim a criança começará um processo de auto conhecimento do seu próprio corpo. Sim! Sabemos que pode parecer cruel, mas afinal, como preparar futuros adultos sem que eles aprendam com seus próprios erros? 🤔
