18/05/2021
Como um japamala pode ser usado enquanto recita mantras:
- Sente com as costas eretas e de forma confortável (pode ser no chão com as pernas cruzadas ou até mesmo em uma cadeira se preferir).
- Mantenha conscientemente a coluna erguida e os olhos fechados.
- Segure o japamala na mão direita.
- Com cada recital de um mantra, use o polegar para puxar ligeiramente o cordão para você e passar para o próximo grânulo. A conta do meru não deve ser contada.
- Para realizar o ciclo inteiro, basta começar por uma conta após o meru, e quando sentir que chegou nele novamente, é porque alcançou as 108 repetições.
O japamala é um objeto pessoal e de fé, que estará com você em suas práticas meditativas e em suas orações. Mantenha seu japamala protegido em um “saquinho de algodão ou outro tecido", assim você mantém seguro e limpo, evitando que outras pessoas o toquem (já que é um objeto pessoal e estará carregado de sua energia)