23/11/2020
Você sabia que dormir sem calcinha, diminui as chances de pegar infecção vaginal? Esse é apenas um dos vários benefícios para incentivar mulheres a dormirem da forma como vieram ao mundo.
Muitos desses motivos são verdadeiros incentivos para quem busca melhorar o relacionamento conjugal. Confira:
1º Saúde – A autora do livro The S*x Drive Solution for Women, Jennifer Landa, comenta sobre a diminuição de infecções causadas por bactérias em mulheres que dormem sem calcinha pelos motivos já citados acima.
2º Melhora o sono – Dormir nua melhora o sono é o que diz a diretora da National Sleep Foudation, Lisa Shives, que garante que ficar em um ambiente muito quente atrapalha o sono. Sem roupa, porém, o clima vai ficar mais fresco e você vai dormir melhor.
3º Beleza – No livro The Hormone Diet a escritora Natasha Tunrner diz que dormir sem roupa ajuda o corpo a ficar menos quente durante a noite e assim os hormônios do crescimento e a liberação de melatonina são regulados melhorando o cabelo e a pele.
4º Emagrece – Dormindo sem roupa você vai dormir melhor e acordar com menos fome. Isso acontece porque durante o sono os níveis de cortisol (hormônio do estresse) diminui e quem dorme mal acaba acordando e interrompendo este nível. Quando há esta interrupção você acorda com mais fome.
5º Autoestima – Jennifer Landa também cita que dormir sem roupa ajuda a aumentar a confiança e autoestima. Sabe por quê?
6º Melhora o S*xo – O sexto e último motivo para dormir sem calcinha é na verdade um grande incentivo para quem está com problemas de relacionamento.
“Nós podemos entrar em sintonia com sensações como o frescor do ar, o que pode ser muito sexy”, diz a autora.
Se o casal começar a dormir sem roupa o contato entre as peles vai aumentar e com isso aumenta-se também a produção da oxitocina. “Dormir nu incentiva relações se***is e mantém os relacionamentos mais felizes”, disse Landa.
Então, são inúmeras as vantagens para nós mulheres. Vamos nos cuidar e isso reflete em todos os aspectos de nossa vida 😉.