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Orvale Rotina Leve

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Erechim, RS
Orvale Rotina Leve

loja especializada em artigos esportivos de paddle e beach tennis, aromaterapia, snacks especiais e

10/04/2026

☺️ Nem todos os dias são fáceis, mas todos os dias eu escolho continuar.

Cuidar do meu corpo, cuidar da minha mente é responsabilidade — e também é fé. A gente não precisa dar conta de tudo, mas precisa se cuidar, com leveza, constância e com a força que vem de dentro.

Corpo, mente e alma: tudo precisa de atenção.

Uma rotina leve também exige força.

Força pra continuar, pra não desistir, pra se escolher todos os dias.

❤️ Marca aqui uma amiga que precisa desse lembrete de se cuidar também! ❤️

09/06/2022

Nosso lema de cada dia! Qual o seu? 🤍😌

01/06/2022

Sabemos que o Beach Tennis é o esporte que tem a cara do verão: pés na areia, amigos e muito alto astral! 😌

Mesmo assim, você não deve deixar de praticar no inverno. Afinal, para manter o corpo e a mente saudáveis é preciso estar em movimento independente da época do ano.

Pensando nisso, separamos algumas dicas especiais para você praticar o esporte no inverno com conforto e segurança!

Não se esqueça enviar o post para aquela parceira beachtennista 🏓🎾

30/05/2022

Você tem pressa de quê? 💭

💌 Esse post é um convite para desacelerar.

A velocidade do mundo tem nos feito cada vez mais imediatistas. Plantamos hoje e queremos colher os frutos amanhã.

A paciência tem se tornado uma virtude nobre.

É um exercício diário lembrarmos que estamos vivendo em constante processos. E estamos aqui para isso.

Cada dia importa.
Cada passo importa.

Não se atropele pela pressa do mundo. Você está no seu caminho. Se concentre e siga em frente. 🤍

27/05/2022

Em qual estágio você está? 😌

1. Não consegue se organizar e estabelecer uma rotina de atividade física

2. Já estabeleceu uma rotina, mas não consegue se manter constante na prática

Conta pra gente aqui nos comentários! 👇

17/05/2022

A Sisters Tag é a mais nova marca parceira da Orvale, que tem como proposta unir o elegante ao comfy style.

Sabemos que peças comfy já não são mais as mesmas. Elas invadiram o guarda-roupa de mulheres modernas e passaram de “roupas de usar em casa” para peças perfeitas na combinação de looks versáteis e casuais.

Na Sisters, cada pequeno detalhe é pensado, desde a escolha do tecido ao acabamento, finalizando com os bordados feitos à mão, tornando cada peça única.

Você já conhecia essa marca? Conta pra gente! 😌

📍 Rua Euclides da Cunha, 81 - Centro, Erechim (loja física dentro da ).
➡️ Também atendemos pelo WhatsApp (link na bio).

16/05/2022

Muitas vezes deixamos de movimentar o nosso corpo por não gostarmos de frequentar a academia ou por não nos identificarmos com atividades esportivas comuns.

Mas isso não é desculpa para não levantar do sofá. Você pode mudar isso.

Descobrir a atividade física que você gosta de praticar é também um exercício de autoconhecimento. Por isso, não tem jeito, você precisa experimentar as modalidades.

Uma dica é agendar aulas experimentais. Muitas academias oferecem, além de musculação, aulas de dança e jump. Você também pode procurar espaços especializados em determinadas modalidades, como yoga ou pilates. Se você curte apreciar a natureza, procure atividades ao ar livre, como grupos de pedal, beach tennis, vôlei de praia e afins.

Perceba, antes de descobrir qual atividade física você gosta, é necessário descobrir as suas características pessoais e os ambientes em que você se sente mais confortável.

Por isso, foque em você e experimente quantas modalidades você desejar. Troque o “não gosto de me exercitar” por “vou encontrar uma atividade física que me dê prazer”.

Vamos juntas? 💪

13/05/2022

A Fit Li foi uma das primeiras marcas a ser parceira da Orvale, ainda quando nosso segmento era somente moda fitness. Muito mais do que uma marca de roupas, a Fit Li combina tecnologia, design e conforto, sempre priorizando a qualidade dos seus produtos e processos. Tudo isso se reflete em modelagem diferenciada, atenta à costura e aos tecidos.

As peças da Fit Li são feitas para que você possa movimentar o seu corpo quando e como quiser, sem se preocupar com a segurança da roupa, somente com o seu desempenho. As roupas fitness extrapolam a academia, se transformando em looks versáteis e casuais.

Você encontra Fit Li na Orvale!

📍 Rua Euclides da Cunha, 81 - Centro, Erechim (loja física dentro da ).
➡️ Também atendemos pelo WhatsApp (link na bio).

10/05/2022

Quer aprimorar as suas técnicas de massagem? Conheça o creme da à base de óleo de girassol! 💛🌻

Um excelente condutor de massagem, usado tanto para massagens relaxantes quanto para drenagem linfática. Sem falar do cheirinho maravilhoso! 😍

Uma dica é combinar seu uso com um dos Bálsamos Lulu Balm para melhor resultado.

Você encontra todos os produtos aqui na Orvale!

09/05/2022

Você sabia que os óleos essenciais fazem tão bem para as crianças quanto para os adultos? Através da aromaterapia, eles são capazes de proporcionar equilíbrio e harmonia no rotina dos pequenos. 😌

Os óleos essenciais ajudam a amenizar desconfortos como dores abdominais, resfriados, infecções e afins. Mas para além disso, também auxiliam no emocional, trazendo tranquilidade, concentração e alegria para o cotidiano.

Para começar a inserir os óleos essenciais na rotina da sua criança, o primeiro passo é buscar conhecimento sobre o tema. Se você já faz o uso dos óleos essenciais, essa etapa será muito mais fácil para você!

Se nunca usou a aromaterapia como alicerce para o seu bem-estar, o ideal é pedir a ajuda de um consultor. Aliás, estamos aqui para isso, pois somos consultores da dōTERRA, a marca mais segura e confiável de óleos essenciais.

Quer saber mais? Entre em contato conosco através do direct ou whatsapp. 💚

Endereço

Rua Euclides Da Cunha, 81
Erechim, RS
99700882

Site

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