03/02/2022
O ruído branco, na verdade, é um som que emite frequências na mesma potência. Isso quer dizer que não há variação de intensidade ou altos e baixos. Ele é contínuo e cria uma espécie de barreira sonora para abafar sons vindos de fora. Achou confuso? A gente explica melhor.
É bem possível que você já tenha deixado a TV ligada e em um volume baixinho durante a noite para dormir mais rápido. Você não sabia, mas estava usando a técnica do ruído branco. Outro exemplo similar é o som emitido por um ventilador ligado e até mesmo pelo ar-condicionado.
Por que ele funciona com os pequenos?
Você deve ter percebido que o ruído branco para bebês, na verdade, pode ser usado por adultos e crianças. Mas há um motivo especial pelo qual ele funciona tão bem com os bebês: nessa fase, o sono é muito leve e pode ir embora de vez diante do menor barulho.
Como dissemos, o ruído branco abafa sons vindos de fora, como cachorros latindo, objetos caindo e pessoas conversando. Todos esses sons tornam-se menos perceptíveis e menos capazes de ativar o córtex cerebral, evitando que o bebê acorde assustado. Veja outros pontos interessantes:
ao escutar o som do próprio choro, o cérebro da criança f**a ainda mais agitado e sente dificuldade para entrar no estado de sono. Com o ruído branco, o som de choro é abafado, ajudando a acalmar e a dormir com mais facilidade;
quando o bebê acorda e “escuta o silêncio”, ele tende a se assustar por não saber onde a mãe está. Com o ruído branco ele tem a mesma sensação que sentia no útero, ouvindo os sons emitidos pelo corpo da mãe constantemente. Por isso, é uma boa técnica para usar com recém-nascidos.
Você pode encontrar facilmente vídeos no YouTube com som do Ruído branco ou também comprar um aparelho que emita esse som. 🥰
