05/01/2022
Janeiro Branco é o mês de conscientização para as questões e necessidades relacionadas à Saúde Mental e Emocional das pessoas e das instituições humanas.
A Saúde Mental de uma pessoa está relacionada à forma como ela reage às exigências da vida e ao modo como harmoniza seus desejos, capacidades, ambições, ideias e emoções.
Ter saúde mental é:
Estar bem consigo mesmo e com os outros
Aceitar as exigências da vida
Saber lidar com as boas emoções e também com aquelas desagradáveis, mas que fazem parte da vida
Reconhecer seus limites e buscar ajuda quando necessário