A Tau Loja

05/06/2026

Na Atenção Básica do SUS (realizada nos Postos de Saúde / Unidades Básicas de Saúde), o médico ou enfermeiro da equipe de Saúde da Família conta com uma linha completa de exames laboratoriais e te**es rápidos para rastrear, diagnosticar e acompanhar o diabetes.
O diagnóstico laboratorial oficial geralmente exige a confirmação por **dois exames alterados** (em uma mesma amostra ou em ocasiões diferentes). Os exames disponíveis no SUS para essa finalidade são:
# # # 🧪 Exames de Sangue Laboratoriais (Diagnóstico)
* **Glicemia de Jejum:** É o exame laboratorial inicial mais comum. Mede a quantidade de glicose no sangue após um período de jejum de, no mínimo, 8 horas.
* **Hemoglobina Glicada (HbA1c):** Um dos exames mais importantes, pois mostra a média do açúcar no sangue dos últimos 3 meses. Não exige jejum e serve tanto para o diagnóstico quanto para o controle de quem já trata a doença.
* **Teste Oral de Tolerância à Glicose (TOTG ou Curva Glicêmica):** O paciente colhe o sangue em jejum, toma um xarope com 75g de glicose na unidade e colhe o sangue novamente após 120 minutos. É amplamente utilizado na suspeita de pré-diabetes e no rastreamento de diabetes gestacional em grávidas.
* **Glicemia Casual (ao acaso):** É a coleta de sangue normal no laboratório em qualquer horário do dia, independente de quando foi a última refeição. Ela serve para fechar o diagnóstico se o paciente apresentar os sintomas clássicos de diabetes (muita sede, muita fome, perda de peso inexplicada e urina em excesso) associados a um valor igual ou maior que 200 mg/dL.
# # # 🩺 Te**es Rápidos e Monitoramento na UBS
* **Glicemia Capilar (Teste do Dedinho):** Realizado por meio de uma gota de sangue da ponta do dedo colocada em um glicosímetro eletrônico. Na Atenção Básica, ele é utilizado como um **teste de triagem rápida** (quando o paciente chega passando mal ou com forte suspeita) ou para o acompanhamento e monitoramento de pacientes que já fazem uso de insulina.
# # # 📋 Exames de Rotina Complementares para Diabéticos
Uma vez identificado o diabetes (ou pré-diabetes), a Atenção Básica do SUS também disponibiliza exames com

04/06/2026

Caldo de pé de galinha.

Ingredientes
1 kg de pés de galinha (limpos, sem a pele amarela e sem as unhas).

2 a 3 colheres de sopa de vinagre de maçã (indispensável para extrair os minerais e o colágeno dos ossos).

1 cebola grande cortada em pedaços grosseiros.

3 a 4 dentes de alho amassados.

1 cenoura (opcional, para dar sabor e cor).

Temperos a gosto: folhas de louro, pimenta-do-reino em grãos, açafrão, sal e um maço de cheiro-verde.

Água potável até cobrir os ingredientes (cerca de 2 a 3 litros).

Como Preparar
1
Preparo e Limpeza
Escalde para tirar impurezas
Se os pés não vierem totalmente limpos do açougue, lave-os bem e corte as unhas com uma faca ou tesoura de cozinha. Para garantir um caldo com sabor limpo e sem odores fortes, coloque os pés em água fervente por 5 minutos, escorra e descarte essa primeira água.

2
A Mágica do Vinagre
Etapa crucial para o colágeno
Coloque os pés de galinha já escaldados na panela de pressão. Adicione o vinagre de maçã e água fria suficiente apenas para cobri-los. Deixe descansar com o fogo desligado por 20 a 30 minutos. O ácido do vinagre vai começar a quebrar os tecidos e facilitar a liberação do colágeno.

3
Adição dos Aromáticos e Água
Após o tempo de descanso, adicione a cebola, o alho, a cenoura e as folhas de louro. Complete com mais água (respeitando o limite de segurança da sua panela de pressão) e ligue o fogo. Deixe o sal e o cheiro-verde para o final do processo.

4
O Cozimento Lento sob Pressão
Quando a panela pegar pressão, abaixe o fogo para o mínimo. Deixe cozinhar por 1 hora e meia a 2 horas. Esse tempo prolongado é fundamental: é ele que derrete as cartilagens e transforma o colágeno estrutural em gelatina.

5
Coagem e Armazenamento
Desligue o fogo e deixe a pressão sair naturalmente. Coe todo o líquido com uma peneira fina, descartando os ossos e vegetais (todos os nutrientes deles já passaram para a água). Tempere com sal e adicione o cheiro-verde. Guarde o líquido em potes de vidro ou formas de gelo na geladeira.

03/06/2026

01/06/2026

A vacina contra cepa da influenzae está sendo ofertada no SUS, os grupos prioritários são principalmente idosos, gestantes, crianças a partir de seis meses, pessoas hipertensas e diabéticas ou com outras comorbidades, profissionais de saúde e educação...
Cuida!

01/06/2026

Você conhece o protocolo VES-13?

31/05/2026

Coleção: MENINAS MALVADAS
Personagem: TOMIE
Saída dos mangás de terror de Junji Ito, Tomie, é pra mim uma das Vilãs mais perigosas e difíceis de entender dessa coleção. Pra começar, Junji Ito é um mestre dos contos de terror do mangá, escrevendo histórias muito famosas como UZUMAKI (aconselho só ler se estiver preparado emocionalmente😅), a personagem aparece de forma obsessiva nos seus contos. Ela geralmente não reage de forma violenta, mas é muito manipuladora e sempre consegue fazer com que toda a trama gire em torno dela, ela causa sentimentos confusos de muita atração e ao mesmo tempo repulsa e não importa quantas vezes tentem matá-la, ela sempre volta em qualquer momento de forma bizarra e inesperada transformando toda a história.

31/05/2026

Reduzir o consumo de plástico, não é mais que nossa obrigação 😌♻️

31/05/2026

É sobre isso minha gente! 😭 Ai me emocionei mesmo com a reação da recebendo uma de nossas brusinha de presente da
É sobre lembrar de quem a gente ama, é sobre ser simples, mas impactante...
P.S. Um xeru pra dona Eliete, mãe das meninas que é uma fofa😊

31/05/2026

Não fazendo mais do que nossa obrigação, parte 1😉

♻️

31/01/2025