Master Outlier

07/10/2017

Aulão para o outubro rosa, abrace essa causa você também. 💕

01/10/2017

Começa dia 03 de outubro, as 18 horas, a mais nova modalidade da Academia Juruá Center Fitness.
Maiores informações: (68) 99929-2100 / (68) 99607-2825

04/08/2017

Você já parou para pensar sobre os riscos que os aparelhos de ginástica podem oferecer à saúde?
Se não forem limpos corretamente, os aparelhos acumulam bactérias que podem causar micoses e outras infecções.

03/08/2017

O Brasil é o país que possui a maior quantidade de remédios para dormi. Corra desses vícios, movimente seu corpo e mude sua rotina.

Cada um tem seu tempo, e há várias formas de descobrir quanto é. De quebra, veja dicas para dormir melhor. Site: http://www.drauziovarella.com.br Facebook: h...

03/08/2017

Encare os exercícios com DISCIPLINA que irá dar CERTO. Seus resultados serão reflexo do seu esforço diário.

Site: http://www.drauziovarella.com.br Facebook: https://www.facebook.com/drauziovarella Instagram: Realização: http://www.uzumaki.com.br

02/08/2017

AINDA LEMBRA DAS PROMESSAS DE FINAL DE ANO?
Com certeza muitos prometeram que em janeiro iria começar a praticar esportes, beber menos, parar de fumar, comer melhor, procurar um novo emprego… E quantos desses projetos realmente viram realidade?
Não deixe para amanhã - COMECE SEU TREINO HOJE.

01/08/2017

IDEAL PARA SUA DIETA
Apesar de seu sabor doce e o alto índice de hidratação, a melancia nos sacia sem acrescentar calorias em excesso ao organismo.
A melancia não é calórica (20 calorias a cada 100 gramas), e contém muitas vitaminas e minerais, dentre os quais se destaca o potássio em altas porcentagens.

31/07/2017

A hidratação é indispensável para um bom desempenho durante o treino. A ingestão de água ou isotônicos durante o treino precisa ser moderada: o suficiente para manter a temperatura do corpo sob controle, diminuir o cansaço e segurar a aceleração cardíaca.

29/07/2017

Atividade física vai muito além de um corpo bonito, reflete diretamente na sua saúde.