17/04/2026
Você sabia?
Comer maçã na gravidez faz muito bem, sendo segura e nutritiva. Rica em fibras (como pectina), vitaminas C e A, e potássio, ela ajuda no funcionamento intestinal, fornece energia, reduz náuseas e auxilia no sistema imunológico. Estudos sugerem que o consumo pode reduzir o risco de asma e alergias no bebê.
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