14/10/2020
A chave para uma boa soneca pode ser mais simples do que você imagina. Preste atenção se o bebê apresenta sinais de sono, como agitação ou esfregar os olhos, e o coloque no berço enquanto estiver sonolento. Isso o ensinará a adormecer. Música suave, luzes fracas e contar histórias também podem ajudá-lo a pegar no sono.
Evite segurá-lo, balançá-lo ou alimentá-lo apenas para incentivá-lo a dormir. Eventualmente, ele pode se habituar a isso e só pegará no sono nessas condições.
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