Erika's Fit

06/11/2024

29/05/2024

Conjunto 3D Plus size 🤩
Disponível no azul marinho!!
Tm G1

23/05/2024

Essa é uma questão que gera muitas dúvidas na hora de se vestir para malhar. Ambos os estilos têm seus benefícios!

👖 Roupas largas oferecem liberdade de movimento e podem ser mais confortáveis durante exercícios mais intensos, permitindo uma sensação de maior ventilação.

🔥 Por outro lado, roupas mais justas proporcionam suporte aos músculos, auxiliam na circulação sanguínea e muitas vezes têm tecidos tecnológicos que ajudam na absorção do suor.

O segredo está em encontrar o equilíbrio! Optar por peças que sejam confortáveis, permitam movimentação livre e, ao mesmo tempo, ofereçam o suporte necessário para o seu tipo de treino.

E você, prefere roupas mais largas ou justas na hora do treino? Compartilhe nos comentários sua preferência! 💬✨ "

25/03/2024

"🏋️‍♀️💡 Qual é a melhor roupa para treinar? Vamos descomplicar juntos! ✨💪

Às vezes, escolher a roupa certa para o treino pode parecer um verdadeiro desafio, não é mesmo? Mas não se preocupe, estou aqui para compartilhar com você algumas dicas que vão além do visual e focam no conforto e na performance.

Do conforto da peça à sua funcionalidade, existem detalhes importantes a considerar na hora de se vestir para os exercícios. No fim das contas, a melhor roupa é aquela que te faz sentir confiante, confortável e pronta para arrasar na sua atividade física.

17/02/2024

Leggings ou Calças Legging: Peça fundamental para praticamente todos os tipos de exercícios, oferecendo conforto e mobilidade.
Tops Esportivos: Sutiãs esportivos de suporte adequado e camisetas regata ou de manga curta para respirabilidade.
Shorts ou Bermudas: Ótimos para treinos mais intensos ou atividades ao ar livre.
Camisetas de Secagem Rápida: Ideais para absorver o suor e manter o corpo seco durante o treino.
Jaquetas ou Agasalhos Leves: Para proteção extra em corridas matinais ou ao ar livre durante o inverno.
Tênis Esportivos Adequados: Escolha um par de tênis específico para o seu tipo de atividade física preferida (corrida, treino funcional, musculação, etc.).
Meias Esportivas: Ajudam na absorção de impacto e evitam bolhas durante o treino.
Sutiãs Esportivos de Suporte: Essenciais para manter a sustentação e evitar desconforto durante os exercícios.
Roupas de Compressão: Auxiliam na circulação sanguínea e na recuperação muscular pós-treino.
Acessórios: Como luvas para levantamento de peso, faixas de cabelo que absorvem o suor, bonés ou viseiras para proteção solar durante atividades ao ar livre.
Roupa de Banho Fitness: Para aulas aquáticas ou práticas esportivas na água.
Cintas e Cintos de Treino: Em alguns casos, ajudam na postura e estabilização durante certos exercícios.
Mochila ou Bolsa de Academia: Para carregar itens como garrafa de água, toalha, roupas extras, etc.
Roupas de Inverno Específicas para Exercícios: Se você pratica esportes ao ar livre em climas frios, tenha roupas térmicas ou específicas para manter o calor.
Lembre-se de que a escolha desses itens depende do seu tipo de treino, preferências pessoais e das atividades físicas que você pratica. Escolha peças confortáveis e funcionais que o ajudarão a obter o máximo de seus treinos!

31/01/2024

A roupa é uma peça muito importante, pode te deixar desanimada, se sentindo triste e infeliz com o próprio corpo.
Encontrar a peça certa, que vista bem em você e te deixe inspirada, faz uma grande diferença!! 🥰
Aqui temos roupas do P ao Plus size.
Para todas as Gatas fit, independente do seu tipo físico!!
Sinta-se linda em suas atividades físicas!! 💞