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Transbuilder Store, Avenida Doutor Albino Imparato, 1229, São Gonçalo (2026)

28/08/2017

BOM DIA!!!

PSYLLIUM...

O nome pode soar estranho para alguns, mas, antes de achar que se trata de mais alguma novidade suplementar, saiba que, principalmente para pessoas que sofrem com prisão de ventre, hemorroidas, diarreia, doença de Crohn, entre outras.

O Psyllium vem da casca das sementes de uma planta chamada Plantago ovata. Essa fibra natural possui uma alta capacidade de absorção de água e a capacidade de aumentar até 20 vezes de tamanho, quando em contato com líquidos.
Esse “dom” do Psyllium é uma excelente notícia para quem busca uma opção saudável para o emagrecimento ou ajuda no combate e prevenção de uma série de doenças. Conheça agora todos os benefícios.

BENEFÍCIOS DP PSYLLIUM

1. Melhora o trânsito intestinal

O Psyllium é reconhecidamente uma fibra natural, e essa fama não é à toa. Em 100 gramas do produto, 80 delas são apenas fibras. Isso signif**a que, quando ingerida, essa fibra natural ajuda no bom funcionamento intestinal, tendo em vista que, quando em contato com água, forma uma espécie de pasta, que limpa as paredes do instestino, ajudando a eliminar as toxinas e impurezas pelas fezes.

Por esse motivo, é muito utilizado como para ajudar no tratamento de constipações, hemorroidas, colite ulcerativa, fissuras anais e doença de Crohn. Ele pode ser útil em casos de diarreia também, pois, apesar de ser um laxante natural, promove toda essa faxina, sem causar dessaranjos intestinais.

2. Emagrece

Essa capacidade de “varrer” as toxinas e impurezas do organismo fazem do Psyllium um ótimo aliado da perda de peso. Quando em contato com água, a fibra natural aumenta de tamanho, formando um “bolo” que limpa o intestino, inclusive aprisionando compostos indesejados, como certos tipos de acúcares, carboidratos e colesterol, e provocando a correta eliminação deles.

Vale lembrar que o Psyllium não elimina a gordura corporal, ele ajuda a reduzir a gordura dos alimentos. Além de tudo isso, a ala quantidade de fibras promovem a sensação de saciedade, retardando o tempo que a pessoa volta a sentir fome.

3. Reduz a pressão arterial

Como é capaz de eliminar impurezas do organismo, o Psyllium pode ser útil para promover a boa saúde das paredes sanguíneas, que livres de excesso, funcionam melhor. Um estudo publicado na revista Clinical and Experimental Hypertension comprovou essa qualidade do Psyllium. Os participantes hipertensos que consumiram regularmente a fibra natural tiveram redução da pressão arterial.

4. Ajuda no controle da diabetes

A entrada do Psyllium no organismo faz com que a velocidade de absorção dos carboidratos seja menor, diminuindo assim a sobrecarga do pâncreas, na produção de insulina, hormônio responsável por controlar o nível de açúcar no sangue. Por isso essa fibra pode ser bem útil no controle dos níveis de glicemia.

5. Reduz o colesterol

O Psyllium também pode ajudar no controle do colesterol, reduzindo o colesterol ruim – LDL, tendo em vista que promove uma melhor absorção de nutrientes e a correta eliminação das impurezas do organismo, como as gorduras ruins.

PORTANTO RESUMINDO OS BENEFÍCIOS DO PSYLLIUM SÃO:

* Melhora o trânsito intestinal
* Emagrece
* Reduz a pressão arterial
* Ajuda no controle da diabetes
* Reduz o colesterol

COMO USAR O PSYLLIUM...

A fibra natural pode ser consumida a qualquer momento do dia, mas recomenda-se sempre uma boa hidratação, tendo em vista que o Psyllium é um alimento de alta absorção de água. Além disso, prefira sempre a versão natural, sem aditivos.

A recomendação geral é de que uma colher de sopa de Psyllium por dia ou 7 ou 8 cápsulas diárias (com 500 miligramas cada).

CONTRAINDICAÇÃO DO PSYLLIUM...

O Psyllium é um alimento natural e possui poucas contraindicações. Como mencionado, em conjunto com a ingestão frequente desse composto, deve-se adotar o hábito de tomar bastante água, caso contrário tantas fibras no organismo podem causar cólicas, dores e gases.

Pessoas que tomam certos medicamentos, como antidepressivos, anticonvulsivos, antiagregantes plaquetários e remédios para diabetes e colesterol também devem evitar o uso, bem como gestantes, pessoas com transtornos renais ou no esôfago.

14/08/2017

BOM DIAAAA GALERA DA MAROMBA!

O QUE COMER PRÉ E PÓS-TREINO?

Se quiser comer, coma um lanche low carb. Se não quiser comer nada específico para antes e depois do treino, não precisa também! Se quiser treinar em jejum, mande ver!
A grande maioria de nós não é um super atleta de elite, então eu voto sempre no que for mais prático para a sua rotina. Simplif**ar as coisas ajuda a construir o hábito, e é mais importante do que complicar tudo com mil suplementos e pacotinhos em troca de uma diferença mínima no seu desempenho.
Eu procuro sempre fazer 3 refeições independente se é dia de treino ou não, e quando sinto fome entre as refeições como algum lanche low carb.
Uma pessoa que já está no peso desejado pode, no entanto, aproveitar o pré-treino para comer algum carboidrato – nada de pacotinhos aqui, uma banana é uma boa ideia.

PERDEREI MASSA MUSCULAR FAZENDO LOW CARB?

Quando você perde peso, está sujeito a alguma perda de massa muscular, fazendo low carb ou qualquer outra dieta.
Para diminuir o impacto do emagrecimento nos músculos, coma proteína à vontade, sem se preocupar com o percentual de gordura do corte. Escolha conforme o seu paladar. A proteína constrói o músculo.
Escolher um treino de força (musculação) é melhor para evitar a perda muscular do que exercícios aeróbicos

PRECISO COMER CARBOIDRATOS ANTES DE TREINAR?

Se você tem peso a perder, não precisa. Mesmo que você esteja comendo 20 gramas de carbos líquidos por dia, seus músculos terão glicogênio armazenado para usar no treino.
Se você já perdeu o peso que queria, antes de fazer exercício é uma ótima hora para comer carboidratos.
Eu não quero/não posso/não tenho tempo para exercícios.

POSSO EMAGRECER MESMO ASSIM?

Sim! Se a sua justif**ativa para não emagrecer é que não quer, não pode ou não tem tempo de fazer exercícios, não se preocupe, dá para emagrecer mesmo assim.
Exercícios são um coadjuvante na perda de peso, uma dieta bem feita é 90% do negócio.
História da minha vida: sempre fiz exercício, nunca fui magra. Só fiquei magra depois que aderi ao estilo de vida low carb.
Obviamente não estou recomendando que você não faça exercícios, só não quero que você use o fato de não fazer exercício como desculpa para não tentar low carb.
Dito tudo isso, qualquer coisa que você puder fazer já vale, mesmo que seja pouco. Esqueça o resultado e se concentre no processo, já que a prática de exercícios funciona como um “gancho” para uma dieta saudável.

www.vidalowcarb.com.br

11/08/2017

A ON traz aos consumidores brasileiros uma proteína exclusiva que une sabor, valor e praticidade com a qualidade Optimum Nutrition.

100% ON Whey combina o Whey Protein Concentrado com o Whey Protein Isolado em uma prática embalagem feita para as pessoas que sempre buscam a melhor proteína possível com um sabor sem igual e preço baixo.

Whey ON dissolve com muita facilidade na hora de fazer o shake e como sua embalagem é prática e flexível, pode ser levada na mochila para a academia, viagem ou trabalho.

Cada scoop possui baixo valor calórico (113kcal), baixíssimo teor de gorduras e 22g de proteínas (Concentrada e Isolada).

Complemente suas necessidades proteicas do dia com o 100% ON Whey Protein.

Pode ser encontrada em dois deliciosos sabores: Baunilha e Chocolate. Rende 27 porções.

Sabor, valor e praticidade com a qualidade Optimum Nutrition!

BENEFÍCIOS:

22g de proteína por porção (Concentrada e Isolada);
Baixo teor de gorduras (1g);
Baixo valor calórico;
Manutenção muscular.

POR APENAS R$149,99 CADA! (Por tempo limitado)

07/08/2017

PROMOÇÃO DE ZMA AQUI NA TRANSBUILDER STORE! Não perca essa oportunidade... chame no chat e garanta o seu!

O QUE É ZMA?

ZMA é um suplemento alimentar composto de aspartato monometionina de zinco, aspartato de magnésio e vitamina B6. As marcas mais vendidas têm, em geral, uma composição 11 mg de vitamina B6, 450 mg de magnésio e 30 mg de zinco. As formas ligadas ao aspartato são para potencializar a absorção.

QUAIS OS BENEFÍCIOS DO ZMA?

O fornecimento de zinco e magnésio é o ponto chave da ação do ZMA.
O zinco é um mineral que atua como cofator de diversas enzimas no organismo, o que signif**a que muitos processos bioquímicos desencadeados por essas enzimas dependem da disponibilidade de zinco. Um desses processos é a síntese de proteínas musculares, tornando o zinco extremamente importante para a recuperação e crescimento muscular.
O magnésio também é um mineral essencial que participa da função cardíaca e do transporte de neurotransmissores fundamentais para a função muscular, além de ajudar a manter o equilíbrio entre sódio e potássio nos diversos tecidos do organismo. Estima-se que uma grande parcela da população não consiga atingir diariamente as quantidades ideais de magnésio pela dieta.
Além de zinco e magnésio, o ZMA contém também vitamina B6. Essa vitamina, também conhecida como piridoxina, atua no metabolismo dos aminoácidos, que são as unidades fundamentais das proteínas, que por sua vez, são a constituição estrutural da massa muscular.
A partir disso, muitos efeitos do ZMA sobre os resultados físicos de atletas foram investigados. Detalharemos um pouco mais cada um deles a seguir.

1. Prevenção de Deficiência Nutricional

O primeiro benefício que o ZMA pode trazer é evitar a deficiência do suprimento de zinco e magnésio. Em muitas pessoas, atletas e não atletas, podem ser encontradas deficiências desses minerais, visto que as fontes alimentares podem não ser muito comuns no consumo diário ou não consumidas em quantidades suficientes.
O zinco pode ser obtido a partir de ostras, caranguejo, carne vermelha e de porco. As carnes, por exemplo, podem ser evitadas por muitos atletas que optam mais por carnes brancas, já as ostras e os caranguejos dificilmente fazem parte frequente de qualquer dieta.
O magnésio é encontrado em verduras verde-escuras, algumas frutas, peixes e grãos integrais, porém mesmo com fontes mais comuns, atingir os níveis adequados do mineral pode ser difícil.
Garantir que o organismo tenha o suprimento adequado desses nutrientes é o primeiro passo para um metabolismo adequado, capaz de funcionar da melhor forma possível para responder aos estímulos de treinamento e dieta.

2. Melhora do Sistema Imune

Segundo um estudo da Wayne State University School of Medicine, a suplementação com zinco ajuda a manter o sistema imune forte, reduzir o estresse oxidativo e a inflamação e com isso combater doenças. Em contrapartida, a deficiência do mineral pode prolongar a duração de resfriados. Assim além de ajudar na defesa do organismo, o ZMA pode auxiliar a evitar doenças, ainda que comuns como um resfriado, que atrapalham a rotina de treinamento e a qualidade de vida.

3. Reposição do zinco perdido durante o exercício

Através do suor, o organismo pode perder de 8 a 9% da ingestão diária recomendada. Portanto, a prática de exercícios pode reduzir a disponibilidade do mineral e levar à sua deficiência. Um estudo demonstrou que a perda de ferro é bem menor, cerca de 1 a 3%, acredita-se que o corpo se utiliza de mecanismos para evitar sua perda o que não ocorreria com o zinco.
Dessa forma, a suplementação com ZMA ajuda a repor o zinco perdido pelos atletas através transpiração.

4. Possibilidade de aumentar os níveis de testosterona

Em um estudo feito por uma universidade de Washington, Estados Unidos, em conjunto com a marca que desenvolveu o ZMA, atletas jogadores de futebol receberam suplementação de ZMA ou placebo durante 8 semanas de treinamento. Foi identif**ado um aumento de 30% nos níveis de testosterona no grupo tomando ZMA enquanto no grupo placebo esse aumento foi de 10%. O aumento da força também foi 2,5 vezes maior no grupo ZMA.
Isso indica que o ZMA pode afetar de alguma forma a síntese do hormônio, que é fundamental para a construção de massa magra. Porém, outras pesquisas não demonstraram qualquer interferência do ZMA nos níveis e metabolismo da testosterona em indivíduos com suprimento adequado de zinco, entretanto é comprovado que baixos níveis de zinco podem causar perda de massa muscular e força.

5. Melhora da qualidade do sono

O magnésio tem a capacidade de normalizar e estender as fases 3 e 4 do sono, que são as fases de sono profundo, extremamente necessárias para o descanso do corpo e da mente, assim como a produção de hormônios importantes como o hormônio do crescimento (GH), cujo efeito é bastante benéfico para a construção muscular. Assim, o ZMA melhora a qualidade do sono, ajuda a revigorar após um dia de trabalho e treinamento e ajuda a aumentar os níveis de GH.

6. Regulação da produção de hormônios da tireoide

Os hormônios da tireoide têm papel fundamental na regulação do metabolismo de todo o corpo, sendo que sua deficiência reduz o metabolismo basal e torna muito difícil a perda de gordura. Pesquisas demonstraram que a suplementação com zinco pode normalizar os níveis desses hormônios tanto em atletas como em pessoas sedentárias, enquanto a sua deficiência leva a baixos níveis de hormônios da tireoide.

7. Redução do catabolismo

Acredita-se que tanto o zinco como o magnésio possam auxiliar a reduzir os níveis de cortisol, um hormônio com efeitos catabólicos, que são responsáveis pela quebra de tecido muscular. Em uma pesquisa feita na Alemanha com triatletas identificou que os atletas que tomaram magnésio por 4 semanas tiveram níveis mais saudáveis de cortisol em relação aos que tomaram placebo.
Evitar o catabolismo é muito importante para que não haja perda de massa magra nem da performance muscular.

COMO TOMAR O ZMA?

O ZMA deve ser tomado de 30 minutos a uma hora antes do momento de ir para a cama à noite. Esse horário é estratégico para aproveitar o efeito do magnésio na qualidade do sono. Em geral, é indicado que seja tomado com o estômago vazio para melhorar a absorção. Também não é indicado tomar o ZMA com alimentos ou suplementos que contenham cálcio, pois ele irá prejudicar a absorção do zinco.

05/08/2017

BROWNIE FIT DE MICROONDAS !!!

Ingredientes:

2 colheres de sopa de farinha de arroz
1 colher de sopa de cacau
2 colheres de açúcar demerara ou açúcar mascavo
1 colher de sopa de óleo de coco
2 colheres de sopa de leite zero lactose ou leite desnatado
Nozes ou castanhas a gosto
Modo de preparo:

Misture os secos, depois adicione o óleo, o leite e as castanhas, mexa bem e coloque no microondas por 1 minuto e 30 segundos ou 2 minutos. Pronto!

04/08/2017

SALGADO MAROMBA !!!

MASSA:

100 g de frango desfiado
50 g de batata doce cozida e amassada
2 colheres (sopa) de farinha de arroz (ou qualquer sem glúten)
3 colheres (sopa) de leite desnatado
2 colheres (sopa) de linhaça dourada
2 colheres (sopa) de chia
1 gema
Temperos a gosto (orégano, sal, pimenta)

RECHEIO (SUGESTÃO):

1 xícara de frango desfiado
4 colheres (sopa) de creme de ricota
1 cenoura ralada
cheiro-verde e temperos a gosto

MODO DE PREPARO

Cozinhe a batata doce ou o legume escolhido e amasse
Reserve para esfriar
No liquidif**ador, coloque a batata doce amassada, o frango desfiado, os temperos e bata junto com o leite e a farinha de arroz até virar uma massa
Tempere a gosto e acrescente a linhaça e a chia
Deixe no congelador por 15 minutos até virar uma massa fácil de modelar
Prepare o recheio: como sugestão misture o frango desfiado, creme de ricota, cenoura, cheiro-verde e temperos
Abra a massa na mão, recheie (estilo coxinha) e, por fim, enrole o bolinho
Pincele a gema e salpique chia e linhaça
Asse por 20 minutos em forno a 180 - 200º C
Se desejar, congele sem preaquecer e asse congelado

03/08/2017

Pré treinos com super desconto! Corram que o estoque está acabando...

03/08/2017

Pra quem quer treinar com essas regatas basqueteiras iradas com conforto e qualidade...
Tamanho: M
Apenas 2 unidades de r$109,99 po r$89,99 cada.

02/08/2017

O Creme redutor corporal SEKKA ABDOMEN dimiui a gordura localizada, celulite e os sinais de flacidez. Creme termoativo com cafeína, ativo que faz parte do grupo das xantinas, promove a lipolise-quebra da molécula de gordura.

O ELITE ABDOMEN Red Series é um suplemento de Cafeína, Citrus Aurantium, Chá Verde e Guaraná em tabletes, ideal para um estilo de vida saudável que propõe uma maior disposição física e mental gerando uma energia maior para os treinos intensos, fazendo com que a metabolização se favoreça da gordura corporal.
O Citrus Aurantium faz com que o metabolismo se acelere, fazendo com que você obtenha um maior gasto de calorias e como consequência a queima de gordura sem interferir no sistema cardiovascular. Estimula a liberação da adrenalina, preparando o organismo para altos esforços físicos. Os aminoácidos f**am mais acessíveis para uma bela formação de proteínas que são importantes para a construção e manutenção da massa muscular magra.
O Chá Verde é rico em substâncias antioxidantes, chamadas de polifenóis, que ajudam a evitar a ação destrutiva das moléculas de radicais livres que degeneram as células, contém também efeito anti-envelhecimento e inibe a absorção de gordura o que favorece mais uma vez o emagrecimento.
O Guaraná é um estimulante natural, fonte de energia e indispensável para a diminuição da sensação de fadiga que é causado pelo esforço intelectual e físico.

31/07/2017

DOENÇAS CARDÍACAS - FATORES DE RISCO

O QUE É?

São condições que predispõem uma pessoa a maior risco de desenvolver doenças do coração e dos vasos.
Existem diversos fatores de risco para doenças cardiovasculares, os quais podem ser divididos em imutáveis e mutáveis.

FATORES IMUTÁVEIS

São fatores imutáveis aqueles que não podemos mudar e por isso não podemos tratá-los. São eles :
Hereditários:
Os filhos de pessoas com doenças cardiovasculares tem uma maior propensão para desenvolverem doenças desse grupo. Pessoas de pele negra são mais propensos a hipertensão arterial e neles ela costuma ter um curso mais severo.
Idade:
Quatro entre cincos pessoas acometidas de doenças cardiovasculares estão acima dos 65 anos. Entre as mulheres idosas, aquelas que tiverem um ataque cardíaco terão uma chance dupla de morrer em poucas semanas.

FATORES MUTÁVEIS

São os fatores sobre os quais podemos influir, mudando, prevenindo ou tratando.

FUMO:

O risco de um ataque cardíaco num fumante é duas vezes maior do que num não fumante. O fumante de ci****os tem uma chance duas a quatro vezes maior de morrer subitamente do que um não fumante. Os fumantes passivos também tem o risco de um ataque cardíaco aumentado.

COLESTEROL ELEVADO:

Os riscos de doença do coração aumentam na medida que os níveis de colesterol estão mais elevados no sangue. Junto a outros fatores de risco como pressão arterial elevada e fumo esse risco é ainda maior. Esse fator de risco é agravado pela idade, s**o e dieta.

PRESSÃO ARTERIAL ELEVADA:

Para manter a pressão elevada, o coração realiza um trabalho maior, com isso vai hipertrofiando o músculo cardíaco, que se dilata e f**a mais fraco com o tempo, aumentando os riscos de um ataque. A elevação da pressão também aumenta o risco de um acidente vascular cerebral, de lesão nos rins e de insuficiência cardíaca. O risco de um ataque num hipertenso aumenta várias vezes, junto com o cigarro, o diabete, a obesidade e o colesterol elevado.

VIDA SEDENTÁRIA:

A falta de atividade física é outro fator de risco para doença das coronárias. Exercícios físicos regulares, moderados a vigorosos tem um importante papel em evitar doenças cardiovasculares. Mesmo os exercícios moderados, desde que feitos com regularidade são benéficos, contudo os mais intensos são mais indicados. A atividade física também previne a obesidade, a hipertensão, o diabete e abaixa o colesterol.

OBESIDADE:

O excesso de peso tem uma maior probabilidade de provocar um acidente vascular cerebral ou doença cardíaca, mesmo na ausência de outros fatores de risco. A obesidade exige um maior esforço do coração além de estar relacionada com doença das coronárias, pressão arterial, colesterol elevado e diabete. Diminuir de 5 a 10 quilos no peso já reduz o risco de doença cardiovascular.

DIABETE E MELITO:

O diabete é um sério fator de risco para doença cardiovascular. Mesmo se o açúcar no sangue estiver sob controle, o diabete aumenta signif**ativamente o risco de doença cardiovascular e cerebral. Dois terços das pessoas com diabete morrem das complicações cardíacas ou cerebrais provocadas. Na presença do diabete, os outros fatores de risco se tornam mais signif**ativos e ameaçadores.

ANTICONCEPCIONAIS ORAIS:

Os atuais ACOs têm pequenas doses de hormônios e os riscos de doenças cardiovasculares são praticamente nulos para a maioria das mulheres. Fumantes, hipertensas ou diabéticas não devem usar anticoncepcionais orais por aumentar em muito o risco de doenças cardiovasculares.
Existem outros fatores que são citados como podendo influenciar negativamente os fatores já citados. Por exemplo, estar constantemente sob tensão emocional (estresse) pode fazer com que uma pessoa coma mais, fume mais e tenha a sua pressão elevada. Certos medicamentos podem ter efeitos semelhantes, por exemplo, a cortisona, os antiinflamatórios e os hormônios se***is masculinos e seus derivados.

29/07/2017

Myo-X da MHP é o primeiro inibidor de miostatina que apresenta resultados clinicamente comprovados. Miostatina é um potente regulador negativo do crescimento da musculatura esquelética que restringe e limita o desenvolvimento muscular. Concentrações elevadas de miostatina em um indivíduo induzem uma diminuição no desenvolvimento e crescimento normal dos músculos.
Durante décadas, a comunidade médica vem procurando por um mecanismo que possa inibir a produção de miostatina. Pesquisadores tem feito um grande esforço buscando isolar um inibidor de miostatina viável e bio-ativo de maneira a torná-lo disponível para uso em atletas e praticantes de atividades físicas como uma estratégia poderosa para promover ganhos musculares signif**ativos.
Carlon Colker M.D. e outros cientistas e médicos de todo o mundo desenvolveram um composto bio-ativo natural patenteado chamado MyoT12 ®, que funciona como modulador e antagonista à produção de miostatina e é validado por extensos te**es laboratoriais e estudos clínicos em humanos.
Um dos estudos mostrou que o MyoT12 ®, o ingrediente ativo de Myo-X reduziu os níveis de miostatina no soro em até 46% num período de 12 a 18 horas com uma única dose. 100% de todos os te**es clínicos com MyoT12 ® realizados em humanos mostraram reduções signif**ativas de miostatina. A média de miostatina caiu 12,6pg/ml (46%) no soro num período de 12 a 18 horas, voltando aos níveis normais de 24 a 30 horas.
A miostatina está presente em todos nós, independente de quão forte você treina, ela vai limitar seu potencial de construção muscular. Reduções de miostatina como essa conseguida com Myo-X irão ajudar a conter as forças que tem restringido sua capacidade de construir mais músculos e abrirá a porta para um novo patamar potencial de construção muscular. Sob licença exclusiva da MHP, Myo-X surgiu como uma abordagem poderosa aumentando as possibilidades de ganhos musculares em atletas e praticantes de atividades físicas. Experimente Myo-X e entre num novo patamar de desenvolvimento e crescimento muscular!

* Inibidor de miostatina clinicamente testado;
* Reduz em média de 46% de miostatina;
* Reduz miostatina para aumentar o cresimento muscular;
* Fatores de Crescimento Biologicamente Ativos patenteado MyoT12 ®.

29/07/2017

O waxy maize apresenta uma característica molecular que combina rápida absorção e liberação gradativa, ou seja, é diferente de outros açúcares simples que provocam alterações glicêmicas signif**ativas. Quando comecei a usar o waxy maize com meus pacientes, foi nítida a diferença na performance. Passado algum tempo, o que tínhamos observado na prática foi confirmado pela ciência, ou seja, a vantagem do uso de waxy maize se comparado com as tradicionais fontes de carboidrato, como a maltodextrina e a dextrose.

A palatinose é um carboidrato extraído da beterraba. Apesar de ser um dissacarídeo como a sacarose, suas ligações moleculares apresentam um baixo índice glicêmico. Sua quebra em monossacarídeos (moléculas simples de açúcares, como a glicose, por exemplo) ocorre de maneira mais equilibrada, proporcionando uma liberação gradativa de energia. A glicemia é mantida estável, assim como ocorre com o consumo de waxy maize, e mais gordura acaba sendo usada como fonte energética, poupando glicogênio.

Já a ribose é um carboidrato simples (pentose) naturalmente encontrado na alimentação e que participa na formação de uma série de estruturas químicas no organismo, como DNA, RNA, ATP, AMP e ADP. Sua suplementação ajuda a aumentar e ressintetizar os componentes energéticos, melhorando a performance durante o exercício. Pode ser útil em qualquer atividade física, desde a musculação até atividades aeróbicas.

GLYCO HD, um produto único que pode ser utilizado tanto pelo praticante de musculação quanto para o adepto de atividades de endurance, como ciclismo, natação, corrida e esportes coletivos. Assim como toda linha Rodolfo Peres Series, o GLYCO HD é isento de corantes e aromatizantes articiais.

GLYCO HD pode complementar o seu shake proteico (PRO-MF) pos-treino ou combinado com uma excelente solução de aminoácidos (AMINO HD) antes e/ou durante o exercício. Em atividades com duração prolongada, como ciclismo ou corridas longas, por exemplo, recomenda-se associar capsulas de Repor Salt para complementar a ingestão de eletrolitos. Melhore sua performance e recuperação com GLYCO HD!

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