25/04/2019
Tudos e Todos está a pensar formas de acolher mães, mulheres, a maternidade, o feminino, nossas angústias, desejos e alegrias.
Assim, preparamos um maio cheio de novidades! A partir do dia 8, começam nossas aulas de yoga pensadas para mulheres e mães.
Com as aulas de Hatha-Yoga, por meio de posturas e abordagens relacionadas ao universo feminino e materno, a aluna tem a possibilidade de expandir o potencial físico e mental, realizando posturas físicas (asanas), exercícios respiratórios (pranayamas) e meditação.
Outros benefícios são:
1. aumento de força, flexibilidade, equilíbrio, foco e concentração;
2. redução de grande parte das dores crônicas;
3. redução dos sintomas da TPM;
4. alivio da enxaqueca;
5. melhora na qualidade e na frequência das relações se***is;
6. manutenção da fertilidade;
7. diminuição do cortisol no corpo (hormônio do estresse);
8. desaceleração da mente;
9. desintoxicação do organismo;
10. melhora na imunidade;
11. auxílio no combate à depressão;
12. diminuição dos sintomas da menopausa;
13. grande melhora na insônia;
14. auxílio no combate à osteoporose.
LILI ARGENTA é - professora de Hatha-Yoga formada pelo Iepy e Instituto Kaivalyadhama, Índia;
- instrutora de Yoga Restaurativa, pelo Método Restaurativo;
- participante e fundadora do Coletivo Yoga por Liberdade; - professora integrante do Projeto Yoga Popular;
- terapeuta de mulheres pelo método Arte da Feminilidade;
- e tem mais de 10 anos de experiência nos diversos estilos de yoga.
No dia 8, começamos com uma aula experimental GRATUITA!
Reserve sua vaga: [email protected]!!!!
YOGA PARA MULHERES E MÃES
COM Lili Argenta
PARA todas nós, mulheres
Quarta-feira, às 10h15
R$50,00 aula avulsa / R$170,00 por mês
TUDOS E TODOS
[email protected]
(11) 97631-1091 ou 3805-9700
Rua Dr. Franco da Rocha - 529 - Perdizes