12/08/2022
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Para quem tem em casa um "bebê que não dorme", como eu, é difícil encontrar forças para pensar em algo além do tempo que nos resta para dormir quando finalmente o bebê consegue fechar os olhos. Por isso, trago uma lista de itens positivos que me trazem a força que preciso para manter a sanidade na madrugada, ao invés de ficar me culpando por, por exemplo, ter perdido a hora exata de levá-lo para o quarto:
1. Entender que é um processo normal para um monte de bebês ter a dificuldade de prolongar os ciclos de sono;
2. Entender que ter um filho que dorme ou não bem à noite, não me faz um pai melhor ou pior;
3. Entender que o meu papel não é fazer o meu filho dormir, e sim oferecer as melhores condições para que ele se sinta seguro e confortável para adormecer e permanecer dormindo;
4. Aproveitar as maravilhas de ter um filho que amo e lembrar que um dia, ele vai sair do meu colo e não vai mais voltar (e não sabemos quando esse dia chegará).
Normalizar as noite difíceis no sono infantil não é a mesma coisa que negligência-las. Antes de ficar com o "é dele, isso vai passar", vale a pena investigar algo orgânico que atrapalhe a qualidade do sono do seu bebê como doença do refluxo, dermatite atópica, "lingua presa", fome, entre outros; e comportamentais como estimulação excessiva, falta de previsibilidade ao longo do dia, ambiente agitado próximo ao sono.
Enfim, espero que através desse post eu tenha conseguido deixar claro que você não vem fazendo nada errado.
Marque um pai ❤️
