29/04/2023
Dormir com o celular perto faz mal? Ter o celular por perto acaba desregulando seu relógio natural e fazendo com que não descanse o suficiente.
Acontece que a tela do celular emite uma luz azul, desregulando a geração de melatonina, responsável por te fazer dormir! Isso faz com que você demore mais para dormir e tem menos horas de sono. Cá entre nós, dormir é tão bom, né? Então, é importante dar um tempinho do celular, viu! >>LINK NA BIO
