Mainha - Maternidade Ativa

Mainha - Maternidade Ativa Para gestantes, mães e bebês, que integra conhecimentos de Dança, Yoga e Shantala.

Proporciona leveza, tranquilidade e autoconfiança à mulher que deseja viver sua maternidade de forma vigorosa, estabelecendo um crescente vínculo de amor com o bebê. Mainha - Maternidade Ativa

Atividade para gestantes, mães e bebês, que integra conhecimentos de Dança, Yoga e Shantala. Proporciona leveza, tranquilidade e autoconfiança à mulher que deseja viver sua maternidade de forma vigorosa, es

tabelecendo um crescente vínculo de amor com seu bebê. A experiência do movimento, associado ao toque, ao embalo, ao calor do corpo, ao ritmo respiratório e cardíaco da mãe, é provavelmente o melhor estímulo que se pode oferecer ao bebê nos primeiros meses de vida. Ele se acalma, se sente seguro e confiante para viver as constantes descobertas. Nas aulas, isso acontece através de exercícios físicos e respiratórios, técnicas de danças livres e circulares, massagens e exercícios para os bebês e uso do sling, permitindo a participação conjunta da mãe e do bebê, desde a gestação até o final do pós-parto. BENEFÍCIOS

> PARA GESTANTES:
- Mais segurança para futura mamãe;
- Melhora o humor;
- Ajuda na digestão;
- Ajuda melhorar o sono;
- Combate a fadiga e alivia o stress;
- Oportunidade para conhecer outras mães e trocar experiências;
- Proporciona e mantém a elasticidade do corpo;
- Fortalece a musculatura;
- Ajuda a melhorar a respiração;
- Aumenta as chances de parto natural e rápida recuperação;
- Fortalece a musculatura pélvica auxiliando no trabalho de parto;
- Relaxa a mente ajudando a manter a calma e o equilíbrio;
- Combate a ansiedade;
- Fortalece a coluna;
- Diminui o inchaço nas pernas e alivia dores nas costas.

> PARA AS MÃES:
- Fortalecimento dos laços mãe-bebê;
- Melhora no condicionamento físico e da postura no pós-parto;
- Redução das tensões e desconforto nas costas e nos membros;
- Crescimento do assoalho pélvico e do abdômen;
- Aumento da resistência, força e sensação de bem-estar;
- Contato com outras mães e bebês.

> PARA OS BEBÊS:
- Desenvolvimento motor e cognitivo;
- Digestão mais fácil;
- Alívio das cólicas;
- Aumenta a autoconfiança e auto-estima;
- Fortalecimento dos músculos;
- Aumenta a consciência corporal;
- Libera as energias para relaxar;
- Melhora qualidade do sono;
- Acalma;
- Interação com outros os bebês.

TERÇA e QUINTA ÀS 18hAulas de YOGA
27/07/2021

TERÇA e QUINTA ÀS 18h

Aulas de YOGA



20/04/2019
Toda roda de conversa é uma possibilidade de circular, fazer girar saberes e experiências entre diferentes gerações. Nes...
18/01/2019

Toda roda de conversa é uma possibilidade de circular, fazer girar saberes e experiências entre diferentes gerações.
Nessa Roda, além da troca, iremos compartilhar os benefícios da Yoga Terapia Hormonal, que permitem à mulher criar uma relação mais consciente e tranquila com sua idade e seu corpo, exaltando a beleza da essência e da autocura. "Somos distintas e necessitamos nos conhecer! Temos muitos recursos ainda velados … A "com-fabulação ” entre o feminino permite aprender a expressarmos mais livremente, nos permite sermos “ inter-pendentes ”... descobridoras do viver!" .ativa





A Shantala é uma técnica milenar indiana de massagem para bebês, que aumenta o vínculo afetivo entre os pais, mães, cuid...
18/01/2019

A Shantala é uma técnica milenar indiana de massagem para bebês, que aumenta o vínculo afetivo entre os pais, mães, cuidadores e os bebês, nutrindo sua pele de amor e estimulando seu desenvolvimento psicomotor.

As técnicas do toque terapêutico e do banho de imersão proporcionam ao bebê a sensação aproximada do útero materno. Reativam em sua memória o conforto, a segurança, o aconchego e tranquilidade em que estava imerso, auxiliando a transição e adaptação do bebê ao mundo externo.



Registro:

Realização: .ativa
Informações e inscrições (77)98818-0452

29/07/2018
19/06/2018

BEBÊ CHORA, O QUE A MÃE CALA.

Bebês que choram sem parar, tendo peito ilimitado, tendo mãe em tempo integral, tendo banho de ofurô, tendo música clássica tocando e ainda assim, eles choram, sem parar?
Não são eles que choram, de verdade. Quem está chorando - por dentro - é a mãe, imersa no caos do puerpério.
A mãe cala o choro e carrega a angústia que dar à luz traz: a responsabilidade eterna de cuidar de outro ser. O fim da mulher que ela era. O nascimento de uma nova mulher, completamente desconhecida. Todo o peso que pôr um filho no mundo significa. E ela cala. A dor é silenciada, porque quase ninguém compreende o peso do puerpério.
O puerpério é uma água represada, que cedo ou tarde precisa ser liberada. O bebê são as comportas abertas.
E essa água vem feito um dilúvio! E o bebê vai chorar. Vai chorar a falta de descanso da mãe. A falta de cumplicidade do marido. A avó que ou se ausenta demais ou se intromete demais. Vai chorar as dificuldades de amamentar. O medo de falhar que a mãe carrega. Vai chorar o corpo que se revela tão disforme.
Nunca se diagnosticaram tantos bebês com cólica, refluxo e alergias, como hoje. Doenças que justificam a mesma coisa: o choro que não pára. Pode ser que hoje a medicina identifique mais casos que antes passavam batidos? Pode.
Mas existe um outro lado também. Nunca a maternidade foi tão solitária como hoje.
Antes, quando a mulher dava à luz, a mãe, avó, tias, vizinhas, se encarregavam de cuidar da nova mãe. Cuidar da casa, da mulher, de ajudá-la. Hoje não.
Parimos (e re-nascemos) e estamos sozinhas.
Coloquem pra fora! Quanto mais externarem, mais seus bebês se pacificarão. E tudo fluirá no curso natural.
Se seu filho chora, olhe pra você si. Olhe para o que dói em você. Pode ser que esse movimento interno cause desconforto. Pode ser que você não consiga se reconhecer. Mas o faça ainda assim!
E chore: o sono, a dor, o parto, o medo, o amor. Tudo isso é intenso demais. Precisa ser vivido, falado e também, chorado.
Peça colo. Se entregue a abraços. Verbalize a dor. Acolha sua fragilidade.
Cuidar de si própria é a primeira forma de amar o seu filho. Só podemos cuidar do outro quando cuidamos de nós.
(Bruna Estrela)

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Vitória Da Conquista, BA
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Terça-feira 14:00 - 17:00
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