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Vivianne.Fernandess

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Vivianne.Fernandess

Roupas, calçados e Acessórios de moda!

24/05/2026

A benção de acordar em paz….. ótimo domingo para nós! Vou fazer nadaaaa o dia todo … e você? 👀

09/04/2026

Eu tô ficando desumilde…. Na verdade eu tô um nojo… 🍪 Deixa ela com os musculinhos dela!

24/02/2026

Ela faz a granola funcional dela e ainda compartilha!

200 Gr de semente de abóbora para você dormir melhor! (Rica em triptofano e magnésio)
200 Gr de semente de girassol para ajudar regular seu humor e energia! ( Vit E e B6)
300 Gr mix de castanhas ( nozes, amendoim e castanha de caju ( 100 Gr de cada) para auxiliar o cérebro e melhorar a inflamação, as nozes ( ômega 3) ,para massa muscular , o amendoim (proteína e arginina) e as castanhas de caju para auxiliar no equilíbrio hormonal ( zinco e gorduras boas)
150 Gr de aveia em flocos para auxiliar o intestino e a saciedade ( ( beta-glucana)
100 Gr de uva passa para te dar energia rápida ( glicose e ferro)
100 Gr de ameixa sem caroço para deixar seu intestino regulado ! ( fibras e sorbitol)
Um fio ( generoso ) de mel para ficar mais gostoso e auxiliar na imunidade ( polifenóis )

Modo de fazer:
Misture tudo menos o mel, leve ao forno pré aquecido a 160 graus, por 25 a 30 min, mexendo a cada 10 min! Espere esfriar completamente, misture o mel e Aproveita! Poreeeeeem, vai com calma porque é calórico: A receita faz 1.200 kg e a cada 20 Gr ( 1 colher de sopa cheia) tem :

94 kcal, sendo: 3,2 Gr de proteínas, 6,2 Gr de gordura total ( sendo 5,3 de gorduras boas, poli e mono ) 8,1 Gr de carbo, 4,4 Gr de açúcares naturais , 1,3 Gr de fibras, 28 Mg de magnésio , 0,7 mg de zinco e 0,6 mg de ferro!

A futura nutri ama e recomenda!😛

03/02/2026

São peças originais, sem reposição, ÚNICAS! Os chinelos estão de 149,90 por 50,00 + frete! * Sem reserva! Chame no direct!

31/01/2026

Ah Rio, nem todas as vezes que tô feliz , estou aqui….. mas todas as vezes que estou aqui, ESTOU FELIZ!

07/01/2026

Esse é o momento de comprar chinelos Cs de 149,90 por 50,00! Link na Bio! 🚨Poucos pares agora nas numerações 39/40, 41/42 e 35/36!

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31/12/2025

Obrigada por TANTO 2025! Bem vindo 2026, o melhor ano de nossas vidas! ❤️

26/11/2025

Reunião aqui para combinar sobre o Natal…. Ninguém subirá na mesa…. Théo e Benjamin não se esconderão debaixo dos móveis para assustar as pessoas …. Madá não deitará na cama de tia Vone , mas se deitar, não vai bater na tia nem arrancar os óculos dela….Tereza não vai riscar fósforo quando alguém chegar perto….. Berenice vai ser simpática e não fará nenhum peeling gratuito em ninguém! Todas as pautas debatidas…. Provavelmente nenhuma será cumprida!

09/11/2025

Normalmente a felicidade não é barulhenta…. É calma, sem exposição, sem provar nada para ninguém, só a benção de estar onde o coração se sente em casa….. ❤️

09/02/2025

Trocando umas ideias com Clarice ……

Endereço

Entrada F Do Shopping Vitoria , Primeira Loja A Esquerda
Vitória, ES
29065420

Site

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