Kao Lingerie

05/01/2024

C'est avec beaucoup d'émotions que je vous annonce la fermeture officielle de Kao Lingerie.❤️‍🩹

⚠️ Tous les sous-vêtements sont à vendre jusqu'à épuisement des stocks

⚠️ Il n'y aura aucun restock sur les articles (fais vite si tu veux TA taille 🤞)

C'est LE moment de te procurer des sous-vêtements confos et 100% québécois. ❤️

Je n'élaborerai pas sur les raisons qui motivent ma décision, merci de m'écrire en privé seulement pour des questions relatives à la lingerie comme les grandeurs ou les modèles 🙏

Partage cette publication pour m'aider à tourner la page 🫶

Pour magasiner une dernière fois :
www.kaolingerie.com

04/01/2024

Si j’avais attendu que le système de santé me prenne en charge, je serais encore dépressive sur mon divan. Ou peut-être une étoile qui brille dans le ciel. 🌟

J’étais au plus creux que je ne l’ai jamais été. Les agressions sexuelles vécues m’ont menée à un 3ième choc post-traumatique, une 4ième dépression, à l’exacerbation de mon trouble d’anxiété généralisée et surtout, au summum de mon hyperphagie boulimique.

En arrêt de travail, je passais mes journées à dormir, pleurer, manger, grossir, détester mon corps, vomir. 🤢

Les jours étaient tous pareils et lentement, je me dissociais de ce corps qui ne semblait même plus m’appartenir.

Je me sentais tellement sale que je me lavais 2-3 fois par jour, même si ça n’apaisait pas le dégoût que j’avais envers moi-même.

Je n’avais aucune ressource pour m’aider.

Pas de médecin de famille.

Je devais attendre des heures à l’urgence pour faire ajuster ma médication.

Je voulais de l’aide !! 🥺

Je voulais me reconstruire, recommencer à m’aimer, bâtir ma confiance en moi, ne plus avoir peur de sortir de chez moi. 😰

Je voulais retrouver mon emploi et vivre une vie normale.

Mais je me sentais plus seule que jamais. 🥀

Pendant près de 4 ans, j’ai été sur des listes d’attentes pour guérir :
➡️ Dans les CLSC pour une travailleuse sociale
➡️ Les CALACS
➡️ Des psychologues
➡️ Des sexologues

Mais sans aide, comment guérir ? 🤔

Comment remonter la pente quand t’es seule au fond du baril ? Quand t’as l’impression que même l’univers t’a abandonnée ? 🌌

La réponse : En reprenant TOUT ton POUVOIR. 🏹

Ça m’a demandé toute la force du monde parce que prendre soin de soi alors qu’on ne s’aime pas et qu’on ne pense pas en valoir la peine, ça semble impossible à faire.

But guess what. I did it. 🔥

Quand t’es au bord du précipice p*s que y’a personne pour te tendre la main, tu dois choisir. Survivre ou mourir. C’est tout.

Le plus dur, c’est de choisir de survivre quand t’as envie de mourir. Parce que tu sais que la route qui t’attend va être remplie d’obstacles chiants que t’as pas envie de dealer avec. 🤷‍♀️

Mais t’as PAS LE CHOIX. Personne va le faire pour toi. PERSONNE sauf toi.

Y’a pas d’autre moyen que de reprendre TOUTE la responsabilité de ton bien-être. 🔥

Tu le sais que le système de santé est malade. Tu peux rien y faire.

Mais ce que tu peux faire, c’est reprendre ton pouvoir pour rebâtir ta vie, ton estime de toi, ton bonheur. Tu dois devenir ta priorité et faire tout ce que tu as à faire pour aller de mieux en mieux chaque jour. Ça veut dire :

✨️ Mettre tes limites et les RESPECTER
✨️ Demander de l’aide à tes proches (pas juste pour t’aider à faire le ménage t'sais)
✨️ Investir dans ta guérison ailleurs que dans les services qui peuvent pas te prendre en charge
✨️ Faire des activités qui te font plaisir, ‘cause you’re worth it !
✨️ Accepter que la route vers le bien-être est parsemée de up and down
✨️ T’entourer de personnes qui ont les mêmes objectifs que toi pour être dans un environnement de croissance qui te nourrit
✨️ Prendre le temps POUR DE VRAI pour soigner tes blessures

C’est comme ça que la partie blessée en dedans de toi, peu importe la place qu’elle prend, peut guérir et devenir une freaking AMAZONE ! 🏹

Prête à reprendre ton pouvoir ? 🏹

Qui ici pense que son bien-être est sa responsabilité ? 🔥

03/29/2024

Prends le temps de réfléchir et réponds à la question de Guimauve en commentaire 👇💖

03/28/2024

03/25/2024

Dans ce vidéo, je t'explique qu'est-ce que ça veut dire être une AMAZONE !

P*s si tu veux un VÉRITABLE GAME CHANGER pour apprendre à aimer ton corps, t'as juste à rejoindre le groupe facebook pour faire partie de la communauté 😘

https://www.facebook.com/vaalle.vallieres/videos/406967951784664?idorvanity=323308620104655

03/21/2024

Quelle situation absolument BANALE te fait vivre de l’anxiété pour AUCUNE raison parce que tu IMAGINES ce que les autres pensent de toi ? 🤔

03/20/2024

Comment tu peux être à 100% présente pour les autres si t’es même pas capable d’être 1% présente pour toi-même ? 🤔

Tu dis toujours oui à tout le monde.

T’es la mère dévouée qui fait les lunchs, les devoirs p*s les lifts aux enfants. 👩‍👦

Tu cuisine les repas, promène le chien, fait le ménage… 🥘

T’as l’impression que même si tu cours partout toute la journée, t’arrives le soir p*s y’a rien de fait. C’est décourageant.

T’es brûlée et t’aimerais relaxer, mais tu dois encore préparer les lunchs pour le lendemain. T’as même pas 15 minutes pour prendre un bain, lire un livre, écouter la télé, te faire un soin du visage. 🕛

T’as créé un quotidien où t’es devenue prisonnière des exigences des autres (oui oui, tu t’es mise toi-même dans cette situation). Ça devient normal de tout faire pour tout le monde sans penser à toi.

Parce que la job d’une mère, c'est de s’oublier, right ?

Mais qu’est-ce que t’enseignes à tes enfants quand tu fais ça ? 🤔

Que c’est correct de tout faire pour les autres au détriment de soi.

Parce que c’est exactement ça que tu fais, tous fu***ng les jours.

F**k retrouve-toi et reconnecte avec la FEMME (et non la mère ou la conjointe). 🌹

Ça va t’aider à réduire ton stress, avoir une humeur plus stable, être plus productive et avoir plus d’énergie.

Toi aussi, t’as besoin de recharger tes batteries. 🔌🔋

C’est NON NÉGOCIABLE !

Quand t’es reposée, t’es une meilleure mère, une meilleure conjointe, une meilleure version de toi. 💖

T’es une Amazone capable de se prioriser tout en restant disponible pour les autres.

Si tu veux développer ta capacité à te prioriser pour mieux prendre soin de ton entourage, rejoins le groupe « Image Corporelle Positive pour Feel Good Naked avec Kao Lingerie » ❤️👇
https://www.facebook.com/groups/323308620104655/

-Coach Kao Lingerie 🏹✨

03/19/2024

Je pleurais avec mon sac de chips p*s ma crème glacée en écoutant des séries sur Netflix. 🍦 Je mangeais 2-3 barres de chocolat et une méga poutine avec un 2L de pepsi.

P*s le lendemain je pesais 150g poulet blanc, 500g de fèves vertes et 15g d’huile de coco pour continuer ma diète. ✅️

Je passais d’un extrême à l’autre au moins 2 fois par semaine. Ça faisait juste pas de sens.

La première fois que j’ai été à la clinique nutritive pour avoir de l’aide avec mon trouble alimentaire, je suis sortie de là en pleurant.

La nutritionniste m’avait dit que c’était possible de guérir mon trouble alimentaire, p*s je la croyais pas. 🤷‍♀️

J’avais tellement mal à l’âme, je ressentais la boule dans mon ventre qui me serrait l’estomac. J’avais tellement honte de la personne que j’étais que juste les mots « trouble alimentaire » étaient presque impossibles à prononcer. Je me trouvais dégueulasse et pour gérer mon dégoût, je mangeais jusqu’à en vomir. 🤮

J’étais tellement obsédée par mon apparence que toutes mes pensées étaient dirigées vers mon corps et les comportements de contrôle qui en découlaient. Je voulais être fit, avoir des muscles définis, des seins ronds et fermes, un ventre plat…

Je pensais que pour me sentir mieux dans ma peau, je devais perdre du poids.

Mais au fond de moi, je savais que la source du problème était beaucoup plus profonde. Même si j’arrivais à avoir mon corps de rêve, j’allais être aussi malheureuse parce que c’était MOI que je n’aimais pas. 🥀

Maigre ou grosse, je ne me donnais aucune valeur. 🚫

F**k j’ai ramassé les miettes de courage qui me restaient p*s j’ai commencé mon premier suivi en nutrition. My god que je trouvais ça cher ! 💰 Surtout pour guérir d’un trouble dont j’étais certaine qu’il me suivrait toute ma vie.

Mais le système de santé m’avait échappée et mon mal être était si profond que j’allais tout faire pour en sortir. P*s la possibilité que je pouvais guérir devenait de plus en plus réaliste au fil des séances. 🌹

✨️ Je ne sortais plus de la clinique en pleurant.
✨️ J’étais capable de dire que je souffrais d’hyperphagie boulimique.
✨️ Je me suis libérée des comportements de contrôle et je ne me faisais plus vomir.
✨️ J’ai commencé à voir que j’étais une femme forte, résiliente, douce, attentionnée.

Pour finalement comprendre que mon corps n’avait jamais été le problème.
J’avais juste besoin de m’aimer moi. 💖
P*s j’avais pas besoin de perdre du poids pour ça.
J’avais juste besoin de pas le faire seule.✨ 👭

Et c’est là qu’a commencé ma guérison. 🌹 La tienne, elle commence où ? 🏹

-Coach Kao Lingerie

03/07/2024

Avec les séquelles que j’ai eues suite aux agressions sexuelles et physiques répétées, j’ai dû reconstruire mon identité parce que je n’étais plus en mesure d’exercer mon emploi comme intervenante. 💔

J’ai dû réorienter ma carrière malgré le sentiment d’injustice que je ressentais : j’avais travaillé si fort pour mon diplôme !

Des années d’études, des milliers de dollars dépensé, du don de soi dans tous mes emplois, auprès de tous mes usagers…

Pour ne récolter qu’un billet médical indiquant des séquelles à vie à prévoir, dont l’incapacité d’exercer mon emploi pour éviter toute violence potentielle, qu’elle soit verbale, sexuelle ou physique. 🥀

Pendant mon processus de guérison, je suis retournée à une vieille passion : la couture. J’ai investi dans ma formation et je me suis perfectionnée jusqu’à devenir experte en lingerie et soutien-gorge sur mesure. 👙

J’ai construit ma brand ‘’Kao Lingerie’’ autour d’un concept très important pour moi : la diversité corporelle. 💖

J’ai longtemps souffert d’insatisfaction corporelle, alors je voulais que ma lingerie puisse donner confiance à toutes les femmes, à tous les corps, à tous les jours. ✨

Aujourd’hui j’ai envie de renouer avec mon besoin d’aider les gens. 💖

Dans ma quête du corps parfait, j’ai perdu des années de vie à être obsédée par mon apparence. Je suis passée à côté de tellement de belles expériences parce que j’étais mal dans ma peau, du banal souper au resto entre amies à l’arrêt de mon sport préféré à l’époque : la natation.

💸 J’ai dépensé des milliers de dollars pour modifier mon corps et pour essayer d’en contrôler tous les facteurs.
💸 J’ai ensuite dépensé des milliers de dollars en thérapie et consultation pour guérir le vrai problème : ma tête.

Aujourd’hui j’accumule ces années d’expérience dans la dysmorphie corporelle et je veux prendre sous mon aile toutes les femmes qui veulent se libérer de leurs complexes pour enfin profiter de la vie au MAX ! Parce que je connais le chemin !

Je reprends donc avec ma première passion : la relation d’aide.
J’ai construit le programme AMAZONE pour t’aider à reprendre TOUT ton pouvoir pour enfin guérir ta tête et enjoy toutes les parcelles de ton corps. 🏹💖

Clique sur le lien plus bas pour rejoindre le mouvement et reprendre ton pouvoir corporel pour FEEL GOOD NAKED !
https://www.facebook.com/groups/323308620104655/

Ton corps est ton seul outil pour profiter de la vie.
Profites-en ! 🏹💖 On se voit de l’autre côté !

03/06/2024

Au lieu de sortir au resto avec ta belle robe décolletée, tu sors habillée en poche de patates. 🥔

De toute façon t’as personne à impressionner, t’es tellement habituée de passer inaperçue.

P*s anyway si tu pouvais rentrer en dessous du tap*s pour cacher tes bourrelets, tu le ferais. 🤷‍♀️

Mais tu pouvais pas dire non à ce souper entre collègues. Même si t’as failli pas y aller parce que ça te stress que tout le monde soit plus mince que toi.

T’es tellement gênée de ton ventre que tu passes ton temps à le rentrer, même si visuellement, ça ne change pas grand-chose…

En arrivant à la soirée, tu observes comment les autres filles sont habillées p*s t’es un peu jalouse.

Toi aussi tu aurais aimé mettre une belle robe. 😢

Toi aussi tu aimerais t’asseoir sans penser au bourrelet que ça te fait si tu portes pas un chandail oversized.

Toi aussi tu aimerais te sentir légère et avoir des conversations intéressantes sans avoir peur de ton double menton quand tu ris. 😞

Mais quand tu rentres chez toi, tu penses juste à la poche de patate que t’avais l’air. 🥔 P*s t’as honte de pas être aussi belle et mince que les autres. La prochaine fois, tu vas peut-être juste éviter de sortir quand on va t’inviter à une soirée.

Mais est-ce que tu veux éviter les sorties sociales le reste de ta vie ? 🧐

Comment tu feelerais d’oser mettre ta belle robe décolletée sans te soucier de ce que les autres vont penser ?

P*s même de recevoir des compliments parce que tu es rayonnante ce soir ? 😍

Comment tes bourrelets se sentiraient de juste exister, sans être comprimés par une gaine ou cachés par un t-shirt oversized ?

Imagine si tu étais fière d’être la plus ronde du groupe ! Juste parce que tu aimes ton corps pour ce qu’il te permet de faire et non pour ce qu’il a l’air. 😎

La vie est trop courte pour éviter les sorties pour le reste de tes jours ! 🕧

Si tu es tannée d’éviter les sorties ou d’angoisser d’être la « toutoune de la gang » rejoins le groupe « Image Corporelle Positive pour Feel Good Naked avec Kao Lingerie » ❤️👇
https://www.facebook.com/groups/323308620104655/

03/01/2024

Ça se peut tu que tu sois bien avec avec le fait d'hair ton corps ?💩

Entamer un processus de transformation pour FEEL GOOD NAKED, ça demande du courage.

Si tu veux pas :
➡️ Te lancer parce que t’as peur de pas y arriver
➡️ Faire des changements dans tes habitudes de vie parce que c’est inconfortable
➡️ Essayer des nouvelles stratégies aidantes parce que t’as peur du changement

Tu renforces tes mauvais patterns (t’sais ceux qui t’ont jamais servie) et tu restes victime de toi-même.

Rester dans cette boucle infinie de vieux patterns t'empêche d'évoluer et de devenir la femme confiante et assumée que tu veux être, parce que ton saboteur prend toute la place.

Je le sais parce que j’ai été là. Je restais dans ma crotte 💩 parce que j’avais peur de me montrer courageuse, de stand for myself.

J'avais peur parce que je savais pas COMMENT faire.

J'étais tellement habituée d’écouter mon saboteur qui me disait que j'avais pas de valeur p*s que je méritais juste d'être mal dans ma peau que je finissais par le croire ! F**k je voyais pas les autres options qui s’offraient à moi (genre être heureuse et bien dans mon corps).

La vérité c’est que quand tu restes victimes de toi-même, c’est toi que tu prives. 👇

Te conforter dans tes vieux patterns, c’est rester malheureuse parce que tu connais juste ça, p*s que le bonheur, ça te fait PEUR. 😨

Ça fait tellement longtemps que t'es seule avec ta honte corporelle, ta colère et ta tristesse que c'est rendu ton quotidien. P*s envisager un nouveau quotidien lumineux (genre être heureuse et bien dans ton corps) c'est terrifiant, car t’es dans le noir depuis toujours.

T'as peur de la lumière parce que tu l'as jamais vue.

Et si t’es paralysée par la peur et que tu restes dans cette peur… Je peux pas t’aider à enfin te libérer de tes complexes et t’accepter comme tu es, p*s le programme Amazone non plus.

Je peux pas t’aider si tu veux pas t’aider. Ça doit venir de toi, je peux pas le faire à ta place. 🤷‍♀️

Ça prend du courage pour faire face à ses peurs. 💪

Piétiner sur place, c'est pas ça qui te fera avancer. Mais une fois que t’as fait LE PREMIER pas, p*s que t’as décidé d’entamer un changement pour enfin te sentir en harmonie dans ta tête et ton corps… 😇

Quand tu décides de laisser toutes tes excuses p*s la bu****it derrière toi… 💩

Si tu prends la main que je te tends et que tu fais le PREMIER pas, je peux t’aider à :
✨️ Créer du confort dans les changements qui te rendent inconfortable
✨️ Bâtir la confiance en toi qui te permets de prendre action sur ta vie
✨️ Devenir une Amazone et ne plus être victime de toi-même
✨️ Reprendre entièrement TOUT ton pouvoir et te sentir enfin libre et légère 🕊

Si t’es tannée de patauger dans ta crotte 💩 p*s que t’es prête à te montrer courageuse pour être bien dans ta tête et dans ton corps MÊME si ça te fait peur, rejoins le groupe « Image Corporelle Positive pour Feel Good Naked avec Kao Lingerie » ❤️👇
https://www.facebook.com/groups/323308620104655/
❤️👇

- Coach Kao Lingerie

03/01/2024

Le sentiment de honte génère une douleur émotionnelle persistante. Sa présence complique la recherche du bien-être mental et le chemin vers la résilience.

Est-ce qu’il t’arrive de ressentir de la honte par rapport à ton corps ? ❤️👇

-Assistant Coach Kal-El