18/06/2018
LÂCHER PRISE
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De prime abord nous voulons signaler que ce thème est très vaste et que nous n’avons pas le monopole de la connaissance .C’est après nos recherches et lectures et aussi nos expériences personnelles que nous écrivons cet article. Et vos avis, recommendations et vos connaissances serons les biens venus.
Essayons de donner une définition à chaque mots de cette expression. LÂCHER c’est laisser, abandonner, céder. PRISE c’est ce qui est à nous nos acquis, les gains.L’expression « lâcher prise » qui veut dire abandonner ce que nous aimons ou ce à quoi nous nous sommes habitué ( la plus part du temps ce sont nos habitudes qui nous empoisonnent ).
Il est tellement difficile de laisser tomber ce à quoi nous tenons, nos habitudes mais qui nous détruit physiquement et mentalement. Tellement dure de sortir de sa zone de confort, d’accepter les changements pourtant il faut sortir de cette zone, vider nos mains pour recevoir plus et faire de nouvelles expériences. Maitre Eckhart disait: « il faut faire éclater la coquille pour voir ce qu’il y’a à l’intérieur. ».
Le lâcher prise est un acte de la conscience, qui vient de notre fort intérieur et qui exigent un courage et une volonté de fer. Il faut beaucoup s’exercer et avoir des attitudes pour y arriver. POURQUOI LÂCHER PRISE? QUELLES ATTITUDES ADOPTER ? Et COMMENT FAIRE? Sont des questions que vous vous posez et auxquelles nous tenterons de répondre.
Le lâcher prise permet en premier lieu d’avoir l’esprit tranquille car nous nous libérons d’un truc qui nous faisait beaucoup réfléchir et nous faisait perdre du temps donc pas productif. Cet acte nous permet alors de faire de nouvelles expériences, d’être plus productif même si on a un moment de déprime il faut avoir le force et le courage d’en sortir avec la pensée que notre acte nous apportera beaucoup plus que ce que nous espérons. Cela permet d’avoir un bien être tant sur le corps que sur notre état d’esprit. Nous sommes plus apte a faire d’autres actions qui nous apporteront plus, à recevoir, aussi nous somme calme et en harmonie avec nous même. Au fait nous laissons la place pour d’autres opportunités et cela nous permets en gros de vivre pleinement.
Les attitudes à adopter et comment faire?
Arrêtez vous un moment pour faire le bilan, identifiez le problème et comprendre ce qui se passe en vous. Décelez les pensées qui encombrent inutilement votre esprit. Cette prise de conscience permet de vous en défaire. Accepter le changement, Ayez un esprits d’aventurier et une capacité à vous adapter à tout type d’événement.
Soyez POSITIF, essayez de ne plus vous focaliser sur des aspects penibles qui vous tue à petit feu. Dites vous que tout changement est un Bien pour vous et voyez le bon côté des choses et des opportunités. “Remarquez la beauté cachée qui se trouve derrière le malheur “ dans le film Collateral beauty avec Will Smith que nous vous conseillons de regarder.
Arrêtez de vouloir retenir les choses, vous ne pouvez pas tout contrôler. Soyez indulgent avec vous même et accepter vos limites et surtout rester humble. N’ayez pas la prétention de changer le monde, c’est uniquement vous que vous pouvez améliorer.
Posez vous les bonnes questions, faites toujours la comparaison du pour et du contre, laisser tomber ce qui vous contrarie et ce qui vous fait perdre du temps et réduit votre rentabilité. Laisse venir à vous d’autres opportunités.
Lâcher prise ne signifie pas nécessairement une résignation, ni une soumission. C’est le fait d’accepter que le plan que nous avons choisi a échoué et choisir un plan B pour arriver à notre but. Prenons l’exemple que Mr Kovic nous a donner : “On raconte que, dans la forêt équatoriale, un homme chassait le singe. Comme il connaissait bien un de ses travers, il pouvait l’attraper vivant et sans la moindre blessure. Après avoir évidé une courge qu’il remplissait ensuite de riz, il la fixait solidement à un arbre. Le singe, attiré par la nourriture, s’approchait et insérait ses doigts par l’ouverture.
S’emparant d’une poignée de riz, il ne pouvait plus retirer sa main pleine maintenant trop grosse pour passer par l’orifice. Pendant qu’il s’acharnait, le chasseur s’approchait et attrapait le singe ainsi retenu. Vous pensez sans doute que l’animal n’avait qu’à abandonner le riz pour retrouver aisément sa liberté. Bien sûr, mais pour y arriver, il aurait dû renoncer à quelque chose d’important et même de vital pour lui : sa nourriture. Est-ce à dire que lâcher prise implique de renoncer à vos buts, à vos objectifs ? Pas nécessairement. Lâcher prise, dans l’immédiat, peut être parfaitement compatible avec l’action, mais impliquera parfois une action différente ou différée. “
Comme l’a dit Henry Ford “l’échec est seulement l’opportunité de recommencer de façon plus intelligente.”
Accepter le changement et vous verrez que la vie est remplie de belles surprises et d’expériences enrichissantes. “L’acceptation du changement est le début d’une vie que nous vivons pleinement ”.
An-Nahl Motivation
