08/12/2023
Es muy importante protegernos de los rayos UV para cuidar de la salud de nuestra piel 🤗 Por eso te explicamos un poco más los tips que te dejamos arriba:
1️⃣ Usa protector solar: Debe tener un factor de protección solar de al menos 30 o superior. Aplícalo generosamente en la piel expuesta al sol al menos 15-30 minutos antes de la exposición y vuelve a aplicarlo cada 2 horas.
2️⃣ Usa ropa protectora: Usa ropa que te proteja del sol, como camisas de manga larga, pantalones largos, sombreros de ala ancha y gafas de sol que bloqueen los rayos UVA y UVB
3️⃣ Evita la exposición directa al sol: sobre todo durante las horas de mayor intensidad, generalmente entre las 10 de la mañana y las 4 de la tarde.
4️⃣ Realízate un autoexamen de la piel: Realiza autoexámenes regulares de la piel para detectar cambios, lunares o lesiones nuevas. Si notas algo inusual o cambia alguna marca existente, consulta a un dermatólogo.
Aplicas alguno hoy en día? Queremos saber! 🤩
