PhiBa

16/08/2026

10/08/2026

📚✨ Y casi sin darnos cuenta… terminamos armando un espacio para leer juntas.

Un día, en medio de las conversaciones de nuestro grupo de WhatsApp, alguien escribió algo así como:
“Sería genial que nos reuniéramos a leer…” 📖☕️

Varias coincidimos. Después aparecieron los libros. Y en un abrir y cerrar de ojos, Lindsay 🌸 Coaching Ontológico • Mindfulness • Bienestar estaba escribiendo sobre Liderazgo desde lo Femenino de Tatiana Camps y yo no pude quedarme atrás:
- ¡Ey! ¡Yo también lo leí! 🙋🏼‍♀️😂

Y de una conversación pasamos a una idea… de una idea a una invitación… y de una invitación a intentar juntarnos.

Digo intentar porque esta es la versión resumida de la historia 🤣. Lo intentamos DOS veces y, por A, por B o por C, siempre pasaba algo.
Pero finalmente… ¡LLEGÓ EL DÍA! ❤️📚

🌙 Mañana nos reuniremos ONLINE para leer, conversar y compartir juntas.
Y no estaremos solo las dos.
También puedes estar tú. Sí, tú. Y tú también. 😎

👉 ¡Aquí nadie se salva!

Porque cuando compartimos una lectura no solo compartimos páginas. Compartimos preguntas, experiencias, miradas, historias y formas distintas de interpretar el mundo.
La lectura nos invita a detenernos, escucharnos y descubrir que un mismo párrafo puede resonar de maneras completamente diferentes en cada persona. Y ahí está parte de su magia: leer juntas también es construir comunidad. 📖🫶

Esta iniciativa se realiza junto a la comunidad de Rediversas , que nos abre sus puertas para encontrarnos y hacer crecer este espacio. ❤️

📚 Encuentro de lectura
🗓️ Martes 11 de agosto
⏰ 21:00 hrs.
💻 Online
¿Quieres sumarte?
💌 Escríbeme y te comparto el link.

No importa si lees muchísimo, poquito o si hace tiempo que un libro no pasa por tus manos.
Ven como eres.
Trae tus ganas de compartir.
Y veamos hasta dónde nos lleva una conversación que un día, simplemente, comenzó en WhatsApp. 📚✨

Y da igual si tienes el libro...tú presencia es la que importa 😉

09/08/2026

Parte 1
Dar nueva vida 🏡

¡Hola! Como te conté, aquí estoy de vuelta y haciendo lo que me gusta.

Hoy quiero darle nueva vida a un espacio de mi casa.

Este cuadro 🖼️ nos acompañó desde que llegamos a vivir aquí. Y hoy decidí conservar su marco y toda su estructura para comenzar una nueva creación🖍️

Te comparto un poquito de este camino...
Y mientras trazaba, medía y comenzaba nuevamente sobre esta superficie, pensé que esto también tiene mucho de MuChOsIdAd😎✌🏻

Porque transformar no siempre significa empezar desde cero.
A veces podemos tomar algo que ya fue parte de nuestra historia, quedarnos con aquello que todavía nos sostiene y darle una nueva forma a lo que ya no nos representa.
No borrar lo anterior. No negar lo vivido. Integrarlo y crear desde ahí.

Quizás nosotros también somos un poquito así: una construcción permanente entre lo que fuimos, lo que somos y aquello que estamos eligiendo habitar.

Te dejo una pregunta para abrir este espacio:

¿Qué hay hoy en tu vida que no necesitas desechar, sino mirar de otra manera y transformar? 💛
📷 Mientras pinto escucho una película y disfruto de té ☕😊 tres cosas que me encantan y son parte de mí MuChOsIdAd 💖

05/08/2026

¿Y si el enemigo no fuera la otra persona?
¿Y si el verdadero desafío fuera no abandonar quién eres cuando la vida se pone difícil?

Es una de las escenas que más disfruto de mi serie favorita... Grey's Anatomy📽️🍿 Amalia debe operar un tumor en una de las Doctoras del equipo...es un desafío tremendo...(No cuento más para que la veas 😜)

Y pensaba cómo defino este momento, pero desde mi MuChOsIdAd...y reconocí que todos tenemos momentos en que queremos huir...
huir de una conversación...de un fracaso...de una pérdida...de una decisión que nos duele...(en Mayo quise huir...créeme😟)

Y ser he***na, quizá, no significa que nunca voy a caer. Significa elegir levantarte sin dejar de ser tú.

En la MuChOsIdAd ✌️ no luchamos para demostrar que somos más fuertes...para nada!
luchamos para no perder nuestra esencia...

Porque la verdadera victoria no siempre es ganar...
A veces, la verdadera victoria es seguir siendo una persona amable en un mundo 🌎 que se sacude...y que nos moviliza.

Pienso que también es válido seguir creyendo cuando otros dejaron de creer, seguir creando cuando todo a nuestro lado nos invita a abandonar y seguir habitando tu historia, incluso cuando duele...esto también es ser una he***na 🦸🏻‍♀️

No luches para convertirte en alguien distinto. Lucha para no olvidar quién eres😉

Con cariño, Caro ✌️😎
📽️ Estaba viendo la serie cuando apareció este momento y bummm mi celular captó está parte...aaahhh!!!...perdón el audio...no logré que se escuchará mejor...😬

03/08/2026

En Mayo me perdí...una decisión del pasado, vuelve con sus consecuencias...

Y Hoy regreso con toda mi MuChOsIdAd!
..Gracias por seguir aquí...😎✌️
Pd. Todas las fotos que ves, son mías 😃📸 me costó decidir...son del 2023 a este año...fue emocionante esta selección, ya que cada una fue elegida con mucho amor para reflejar lo que viví en estos últimos meses...

28/05/2026

Hpla holaaaa! Seguimos con el desafío: Fruta🍓✨ junto a .coach y mi
Quién diría que una fruta podía activar tanto la creatividad 😄💛

Fruta 🍉🍊🥝🥭
Porque sí…
a simple vista puede ser “solo comida”.

Pero cuando te detienes a mirar…
aparecen los colores, las formas, los aromas y hasta los recuerdos 🌿✨

Y eso fue justamente lo que me pasó con este desafío.

Entendí que la creatividad también vive en las cosas más simples.

En una frutilla 🍓
en una naranja 🍊
en una sandía gigante que termina chorreando hasta los codos 🤣✨

Porque cada fruta tiene personalidad propia 😄

Algunas son dulces.
Otras intensas.
Algunas suaves.
Y otras vienen con pepa, cáscara y dificultad incluida… como la vida misma jajajá 💥

Y mientras hacía este desafío pensé…

👉 qué parecido es nutrir el cuerpo y nutrir la creatividad.

Porque ambas necesitan variedad.
Color.
Tiempo.
Curiosidad.
Y ganas de probar cosas nuevas 🌈✨

A veces creemos que activar la creatividad significa hacer algo enorme…

Pero no.

También puede comenzar observando una fruta con otros ojos 💛

Mirando detalles que antes pasaban desapercibidos.
Jugando.
Creando historias.
O simplemente permitiéndonos volver a sorprendernos con lo cotidiano 🌿✨

Y tú…
¿qué fruta te representa hoy? 😄🍓

Con cariño ✨️
Caro 😎 ✌️
Pd. Esta sandía 🍉 me lleva al verano y también a creer que el palito parece una colita 😂 jajaja...ve la foto y cuéntame que te parece.

26/05/2026

Desafío 31 días de imágenes que ayudan a despertar el músculo de creatividad junto a .coach y mi

Sonrisa 😄✨

Esta foto tiene frío… pero también muchísimo corazón 💛

Fue en Chillán, mientras dictaba un módulo del diplomado de Riesgo Psicosocial para trabajadores/as de la UBB.

Y debo decir algo…
no fue fácil 😄

Durante aproximadamente 3 meses:
⏰ 5 AM arriba
🚌 6:15 tomando el bus
❄️ mañanas heladas
☕ sueño acumulado
y una Profe Caro tratando de llegar viva jajajá 🤣✨

Pero esta sonrisa…

👉 era real.

Porque aunque estaba lejos de casa, cansada y con frío…
también estaba haciendo algo que amo profundamente:
compartir conocimiento y experiencia con otras personas ✨

Y mientras veía esta foto entendí algo súper lindo sobre la creatividad:

👉 la creatividad no solo vive en el arte.

También vive en nuestra capacidad de crear espacios humanos.

En llegar con buena energía.
En transformar una sala fría en un lugar de aprendizaje.
En hacer sentir cómodos a otros.
En conectar desde lo auténtico 💛

Porque sí…
uno puede estar cansado, lejos o atravesando días complejos…

y aun así elegir crear algo bonito en el lugar donde está 😄✨

Hoy veo esta foto y no solo veo una sonrisa.

Veo:
🌿 esfuerzo
🌿 vocación
🌿 aprendizaje
🌿 crecimiento
y una mujer que entendió que compartir lo que sabe… también es una forma de creatividad 💥

Con cariño ✨️
Caro ✌️ 😎
Pd. Amé de Chillán su gente cariñosa y el amor que sentía cuando llegaba...llegó la Profeeee! Agüita caliente, cositas ricas, unas pocas risas 😂😂😂😂😂😂😂 bueno muchas! Y al ataque de aprendizaje! Mis cariños para ustedes 💕 los/las recuerdo con cariño.

25/05/2026

Desafío de, Algo caliente ☕🔥✨junto a .coach y mi

El café siempre está 😄💛

Está por la mañana cuando necesitamos partir el día con energía.
Está en esas conversaciones importantes.
En los encuentros con alguien especial.
En los días fríos donde una taza calentita parece abrazarte el alma ☕✨

Y qué increíble pensar que algo tan simple pueda transformarse en símbolo de tantas historias.

Porque el café tiene esa magia…

👉 acompaña
👉 escucha
👉 reúne
👉 despierta
👉 y aparece justo cuando hace falta 😄

Y si además viene acompañado de un alfajor hecho a mano… ya estamos hablando de palabras mayores 🤣💥

El de la foto lo hizo mi hija 💛
Ella los vende y honestamente… son peligrosamente ricos jajajá 😄✨

Y mientras hacía este desafío entendí algo súper lindo:

👉 la creatividad también vive en los pequeños rituales cotidianos.

En una taza roja.
En el v***r del café.
En una receta hecha con cariño.
En sentarse cinco minutos a disfrutar algo simple.

Porque activar el músculo de la creatividad no siempre significa crear algo gigante.

A veces significa:
🌿 detenerse
🌿 observar
🌿 conectar
🌿 compartir
🌿 y transformar un momento cotidiano… en una experiencia especial 💛✨

Así que si tu café hoy no estaba tan sabroso… 😄
acompañalo con un alfajor y de paso apañas a una emprendedora 💥☕✨

Y tú…
¿con quién compartirías este café? 😄

Con cariño ✨️
Caro ✌️ 😎
Pd. Es mi idea o un oso panda está saliendo del café jajjajjajjaj! Yo y mi imaginación 😂

23/05/2026

Seguimos en el desafío...Pies 👣✨ junto a .coach y mi

Para mi signo Piscis…
los pies son la base de todo 😄💛

Son delicados…
pero tremendos sostenedores de aventuras.

Y debo confesar algo 😂
durante años me daba vergüenza mi dedo gordo jajajá.

Sí… así de específica la inseguridad 🤣

Pero hoy me da risa.
Y hasta más de alguna anécdota podría contar gracias a él 😄✨

Con el tiempo aprendí a amar mis pies.

Porque a mis 45 años…
tienen MUCHO que contar.

Han ido conmigo a todas 💥

A momentos hermosos.
A días difíciles.
A caminos inciertos.
A sueños.
A caídas.
Y también a lugares donde jamás pensé llegar.

Y mientras hacía este desafío entendí algo súper lindo:

👉 la creatividad también se activa cuando cambiamos la forma en que nos miramos.

Porque este ejercicio no era solo sacar una foto de pies.

Era observar algo cotidiano…
algo que incluso me daba vergüenza…
y descubrir una historia poderosa detrás.

Eso hace la creatividad 💛

Transforma inseguridades en conversaciones.
Detalles simples en significado.
Y cosas comunes… en algo digno de ser compartido.

Y aunque ahora camino más lento…
más cautelosa…
también camino con más conciencia.

Con más prioridad de estar donde realmente quiero estar.
De dar.
De brillar.
Y de habitar mi vida con toda mi MuChOsIdAd ✨

Este desafío me hizo soltar una vergüenza…
y reconocer en mis pies una tremenda historia.

Mis pies son mi MuChOsIdAd máxima 😄👣

Amarlos ya es poco.

Siempre les voy a deber algo:
👉 llevarme donde quiero ir
👉 sostenerme cuando más lo necesité
👉 y seguir caminando conmigo incluso en los días más difíciles 💛✨

Con cariño ✨️
Caro ✌️ 😎
Pd. Mis pies 👣 en Playa Blanca. 🥰❤️