09/04/2024
🚫 pas de sel 🚫pas de sucre 🚫pas de miel pour bébé avant 1 an .
Coucou mamaaa 🥰, tu veux déjà débuter la diversification alimentaire de ton bébé à travers de délicieuses recettes ,mais tu hésite à l’ajout du sucre , du sel et des épices dans son repas ? Viens prendre la bonne info !
Pour toi et moi , le sodium contenu dans le sel joue un rôle important . Il facilite la transmission entre le cerveau et le corps , il régule la pression sanguine et bien d’autres choses.
Mais maman ” on se connaît au quartier "avec nos doses de sel dans la sauce 🤣.
Lorsque le taux de sel est élevé dans notre organisme, le sodium qui était important ,devient nocif . Il occasionne des AVC, des maladies cardiovasculaires et même rénales,tu comprends donc le pourquoi il est à haut risque pour bébé qui est tout fragile .
La bonne nouvelle est que la plupart des aliments contiennent du sodium ( sel) naturellement 🤩( c’est Dieu qui est fort ), donc pas de sel pour bébé avant 1 an pour le protéger et pour ne pas créer de mauvaises habitudes alimentaires , dans le pire des cas pas avant ses 8 mois .Après il suffira d’ajouter une pincée de sel .
Pour le sucre et le miel c’est pareil oooo, applique seulement !
Si tu trouve les repas de bébé fade il y’a des épices idéales pour lui et on en parlera prochainement.
N’hésite pas à taguer une nouvelle mum 💛