31/08/2020
𝗥𝗮𝗺𝗮𝘀 𝗱𝗲𝗹 𝗬𝗼𝗴𝗮 ❄
El posee ocho que son explicadas en forma secuencial en el capítulo dos de Yogasutras, el método Sadhana-pada; Yama o , Niyama o , Asana o , Pranayam o Regulación de la , Pratyahar o , Dharna o , Dhyana o y .
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Los 𝘠𝘢𝘮𝘢𝘴 son cinco: No violencia, veracidad, no robar, no acaparar, celibato. Los 𝘕𝘪𝘺𝘢𝘮𝘢𝘴 también son cinco: Pureza, Contentamiento, Austeridad, Auto-conocimiento y veneración a Dios. 🕎 Los 𝘠𝘢𝘮𝘢𝘴 y 𝘕𝘪𝘺𝘢𝘮𝘢𝘴 fueron influenciados por el Jainismo, mientras que la meditación y el estado pleno de conciencia presentan las huellas del Budismo.
El buscador entonces adopta un 𝘈𝘴𝘢𝘯𝘢 una postura del cuerpo firme, estable y cómoda. Luego de algunas horas practicando un 𝘈𝘴𝘢𝘯𝘢 el cuerpo deviene estable y la conciencia descansa en lo infinito. 🌌 Al adquirir estabilidad se controla la respiración y, cuando ésta deviene sutil es 𝘗𝘳𝘢𝘯𝘢𝘺𝘢𝘮𝘢. 😤 𝘗𝘳𝘢𝘯𝘢𝘺𝘢𝘮𝘢 purifica la mente y limpia los canales de energía, hasta que la mente puede también ser controlada. 🌞 Apartar los sentidos de los objetos externos y llevar la atención hacia el interior es el proceso de 𝘗𝘳𝘢𝘵𝘺𝘢𝘩𝘢𝘳𝘢. El viaje interior del Yoga comienza justo aquí. 🗝️
Al estabilizar la mente en un punto cualquiera se establece en 𝘋𝘩𝘢𝘳𝘢𝘯𝘢. 🔯 Este punto de concentración puede ser un objeto, un pensamiento o un mantra (sonido). Cuando este estado se prolonga 🕦 se convierte en 𝘋𝘩𝘺𝘢𝘯𝘢 y, cuando este se extiende aun más de alcanza 𝙎𝙖𝙢𝙖𝙙𝙝𝙞 como el estado más puro del ser 🏆. Más allá de 𝙎𝙖𝙢𝙖𝙙𝙝𝙞 el Yogui descubre 𝘒𝘢𝘪𝘷𝘢𝘭𝘺𝘢 o la libertad plena, y A𝘯𝘢𝘯𝘥𝘢 o la felicidad pura.💛💛
Además en la 𝘉𝘩𝘢𝘨𝘢𝘷𝘢𝘥-𝘨𝘪𝘵𝘢 𝗦𝗿𝗶 𝗞𝗿𝗶𝘀𝗵𝗻𝗮 describe otros cuatro métodos de alcanzar el estado de Yoga; o Yoga de la Acción 👉, o el Yoga del Conocimiento o Sabiduría 🧠🗣️, o a Ciencia del Control Mental y Físico ☯ y, o la Senda de la Devoción o del Amor Divino 😍❣.