Monterrosa

30/09/2016

Nuestra inspiración viene de este hermoso planeta pero también de las maravillas del infinito.

29/09/2016

New collection soon

27/09/2016

Ya está llegando nuestra nueva colección.....! Nuevo nombre...Nueva marca...Nuevo concepto

23/04/2016

Nuevo enterizo!!! Qué esperas para pedir el tuyo???

25/08/2015

En BNNS EMPRESAS, hacemos de tu uniforme o dotación empresarial con tecnología textil y los mas exclusivos diseños, logrando prendas diseñadas para lograr el mejor comportamiento, imagen, calidad y comodidad. También contamos con souvenirs y souvenirs textiles como ropa para bebe, toallas, balacas, manillas, entre otras.

12/08/2015

Catalgo de prendas, primera coleccion. Hazte imparable !!

12/08/2015

BNNS Presente en myfunkydivas
https://www.youtube.com/watch?v=dNgDNKAk6sQ&feature=youtu.be

Marca de ropa deportiva femenina COLOMBIANA. Motivamos, vestimos y acompañamos a las guerreras que quieren sentirse cómodas y hermosas a la hora de ejercitarse.

16/07/2015

Sin excusas....!
10 formas de no aburrirnos al correr...
1. Cambia de ruta.
2. Mide tu progreso.
3. Ponte metas de distancia.
4. Corre por intervalos.
5. Escucha un audio libro
6. Corre con un@ amig@.
7. Corre en escalas o calles empinadas.
8. Escucha tu música favorita!
9. Prémiate después de buenos resultados..premios sanos!
10. Entrénate o prepárate para una maratón.

13/07/2015

Desayuno...!

El desayuno es una de las cuatro comidas del día en la rutina de cualquier ser humano y a diferencia de lo que sucede con cualquiera de las otras tres comidas (almuerzo, merienda y cena), el desayuno es altamente recomendado por todos los profesionales, nutricionistas y médicos por considerárselo la comida más importante del día en la cual la persona obtiene energías y vitaminas que le servirán para todo el resto del día. Además, el desayuno es sumamente importante debido a que es la primera ingesta que realiza la persona luego de haber estado un número de horas en reposo al dormir.

Aquí les dejamos otra súper mujer Fitness que nos da algunas ideas de desayunos muy saludables y deliciosos. Sascha Fitness.

http://saschafitness.com/3-desayunos-saludables/

Lo bueno de este estilo de vida es que puedes jugar con ingredientes naturales, combinarlos y hacer comidas riquísimas pero no tan comunes jajaja, como es

08/07/2015

Existen algunos alimentos que ayudan a nuestro metabolismo a procesar mucho mejor lo que comemos. Esto no significa que son alimentos que sirven para bajar de peso, lo que realmente sirve es hacer ejercicio y llevar una buena alimentación, esto se debe hacer de manera constante para ayudar a nuestro cuerpo a mantener la talla correcta.

Te compartimos una lista de algunos alimentos que te ayudarán a tener un mejor proceso digestivo.

08/07/2015

Como lo prometido es deuda, aquí les dejamos mas una inspiradora que nos ayuda con ejercicios que podemos hacer en casa y mejor aun con nuestros hijos y parejas...!

INSPIRENSE...!!!

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Alexajeanfitn