27/09/2024
10 TIPŮ (NEJEN) PRO FLAMENCOVOU TANEČNICI
Několik let starý článek, stále aktuální, minimálně jednou ročně připomenout :)
Jednou jsem si takhle nad šálkem cappuccina sepsala pár věcí, které by mi určitě pomohly v době, kdy jsem se začínala učit tančit flamenco…ušetřila bych si spoustu zbytečných zklamání sama ze sebe a tanec bych si hned od začátku více užila 🙂 Třeba se v nějakém bodě taky poznáte 🙂
1💃 NEBUĎTE NA SEBE MOC PŘÍSNÉ
Nejde vám nějaký pohyb? Nechytly jste ani na třetí hodině nějaký krok? Neslyšíte pořádně rytmus? U otoček padáte? Tak si vzpomeňte, jak dlouho jste se učily třeba řídit auto, nový jazyk, malou násobilku….:) Chodit jste se taky nenaučily za měsíc, takže i tanec potřebuje trénink.
2💃 NEPOROVNÁVEJTE SE S OSTATNÍMI
Obvykle když nám něco nejde, máme sklon porovnávat se s ostatními, a nejen to – máme sklon se domýšlet, že „té vedle“ i „té za mnou“ a to už vůbec nemluvím o „těch přede mnou“ to jde líp… Ve skutečnosti to je samozřejmě úplně jinak…někomu jde lépe rytmika, někdo lépe improvizuje, někdo nemá problém s otočkou, ale nepamatuje si choreografii. Každá z nás má jiné pohybové zkušenosti z minulosti a každé z nás proto něco půjde lépe a něco hůř.
3💃 NEHODNOŤTE OSTATNÍ…ANI SEBE
Souvisí s bodem č. 2. Přicházíme na lekce z různých životů a chceme se něco naučit, zasmát se, odrelaxovat, vybít, poznat více samu sebe, zatančit si…není důvod kontrolovat, co mají ostatní tanečnice na sobě nebo jak jim to zrovna dneska jde. A ještě víc to platí o nás samotných – nejde mi to dneska? Jsem unavená? Pokud se i tak cítím dobře a tanec mi něco dává, tak je to v pořádku a prostě se do toho zrcadla nebude koukat 🙂
4💃 NEBOJTE SE TANČIT JINAK NEŽ LEKTORKA
Lektorka je taky jen člověk a tančí tak, jak se sama naučila a jak se jí to líbí. Nebojte se vyzkoušet jiný pohyb, než dělám já (budu vás k tomu i často ponoukat), protože když budete tančit „za sebe“, bude to vypadat autenticky a tím pádem vždy líp, než když se jen budete snažit křečovitě napodobovat pohyby někoho jiného. Tanec je svoboda a můj největší úkol je vlastně naučit vás svobodně se projevit. Jako - tu techniku nakonec nějak pochytíte, ale tančit podle sebe - to je teprve výzva!
5💃 KDYŽ MI NĚCO NEJDE, TROCHU SLEVÍM
Flamenco je poměrně náročné na koordinaci pohybů (a díky tomu i velmi krásné). Při tanci dupáme, tleskáme, otáčíme hlavu, máváme sukní, občas z toho jde hlava kolem 🙂 Pokud budete mít pocit, že teprve chytáte kroky a přidat ruce je na vás ještě moc, vzpomeňte si na bod 2 a klidně uberte. Je lepší naučit se nejprve kroky správně a postupně přidávat další prvky, než snažit se o všechno hned a vlastně neumět nic. Neznámkuju, nehodnotím, podporuju. Tlaku na výkon máme všude kolem až až.
6💃 NEBOJTE SE ZEPTAT
Nejsme už chválabohu v klasické škole, takže se ptejte, skákejte mi do řeči, ptejte se i na věci, na které jste se už pětkrát ptaly, vůbec mi to nevadí a jsem za to naopak ráda. Obvykle co zajímá vás, zajímá i půlku ostatních tanečnic, jen čekají, kdo se s otázkou vytasí jako první. A když se naopak zeptám já vás, tak mi prosím odpovídejte 🙂
7💃 TANČETE NAPLNO
Ne vždycky jsme po práci čerstvé a připravené dát do tance všechnu energii, která nám ještě zbývá, ale…každá vteřina protančená intenzivně se vám vrátí. Tělo má „pohybovou paměť“ a pokud zkusíte otočku třikrát za sebou s maximálním soustředěním (i kdyby se nepovedla), je to efektivnější, než zkusit ji desetkrát a v duchu se zaobírat něčím jiným. Při vstupu do sálu vstupujete na „planetu Flamenco“, kde není vaše práce, ani rodina, děti, žádné problémy, jste tam jen vy a další tanečnice, takže se soustřeďte na sebe.
8💃 NEVYNECHÁVEJTE LEKCE
…ani když se vám dnes ale opravdu nechce, venku sněží, prší a fouká vítr, na Slunci jsou skvrny a navíc se bojíte, že vám zase nepůjde ten krok z minulé lekce. Třeba vám zrovna lekce flamenca zlepší náladu, protože na lekcích je obvykle sranda, navíc si protáhnete a prokrvíte tělo, poslechnete si pěknou muziku a uvolníte se. Flamenco doporučují dokonce i lékaři 🙂
9💃 NEPŘEPÍNEJTE SE
Flamenco nemá přesné hranice, co můžete a co nesmíte dělat, jak přesně máte u tance vypadat. Pokud nemůžete nahlas dupat kvůli kloubům, nebo nemůžete dělat hluboké záklony…tak je prostě nedělejte. Flamenco tančí lidé až do vysokého věku - a ti nejstarší si ho umí užít nejvíc!
10💃 TANČETE I DOMA
Na flamenco nepotřebujete velký sál, profesionální obuv a rozevlátý kostým. Pokud vás flamenco chytne a budete ho cítit v sobě, klidně si zatančete u vaření, v lese, naučte něco kamarádky. Nemusíte dupat, kroky lze opakovat i bez bot, rytmiku lze trénovat i nenápadně v tramvaji po cestě do práce (vyzkoušeno) a navíc flamenco můžete tančit i na ne-flamencovou hudbu.
Nějaký bod chybí? 🙂 Napište mi…
