Trageberatung Lingen

17/06/2026

🤰🏼🌸 Fit & Stark durch die Schwangerschaft 🌸🤰🏾

Schwanger sein heißt nicht, sich zurückzulehnen – im Gegenteil! Mit dem richtigen Workout bleibst du aktiv, energiegeladen und bereit für das größte Abenteuer deines Lebens.

💪 Sanfte Bewegung fördert:
✨ Deine Durchblutung
✨ Einen starken Rücken
✨ Besseren Schlaf
✨ Deine mentale Balance
✨ Eine schnellere Regeneration nach der Geburt

🤎 Dein Körper verändert sich – und du darfst ihn dabei unterstützen. Ob leichte Yoga-Flows, gezieltes Beckenbodentraining oder mobilisierende Übungen – alles ist auf dich abgestimmt.

👉 Wichtig: Hör immer auf deinen Körper 🤗

🧘‍♀️ Du bist stark. Du bist schön. Du bist werdende Mama. Einen weiteren Kurs folgt selbstverständlich. Es sind immer je 4 Termine damit man immer dazukommen kann ❤️

04/06/2026

🤍 MAMI & ME WORKOUT 🤍

Du bist Mama geworden, hast deine Rückbildung abgeschlossen und möchtest wieder aktiv werden? Dann ist unser Mami & Me Workout genau das Richtige für dich!

Gemeinsam stärken wir nach und nach Bauch, Rücken und Beckenboden, bauen Muskulatur auf und steigern Woche für Woche die Intensität der Übungen. Dabei steht dein Wohlbefinden immer im Mittelpunkt – ganz ohne Leistungsdruck und in deinem eigenen Tempo.

Das Beste: Dein Baby ist natürlich mit dabei! 🥰

📅 8 Termine
🕥 Dienstags von 10:30 – 11:30 Uhr
📍 Praxis Herztöne, Lingen
💶 80 € für den gesamten Kurs

Termine:
05.08. | 12.08. | 19.08. | 26.08.
02.09. | 09.09. | 16.09. | 23.09.

Anmeldung bei:
Mandy Fischer
📞 01525 9671513
📧 [email protected]

Wir freuen uns auf dich und dein Baby! ❤️

14/05/2026

Liebe Papas,

zum Vatertag möchten wir euch heute etwas sagen – nicht als Mutter, nicht als Partnerin, sondern aus unserer Sicht als Hebammen und Begleiterinnen.

Wir begleiten Familien in den ersten, oft überwältigenden Stunden und Tagen eines neuen Lebens. Dabei sehen wir nicht nur die Mütter. Wir sehen auch euch.

Wir sehen die Männer, die nervös vor dem Kreißsaal auf und ab gehen.
Die Hände, die zittern, wenn sie das erste Mal ein winziges Baby halten.
Die Augen, die plötzlich feucht werden, obwohl ihr eigentlich „stark bleiben“ wolltet.

Wir sehen die Papas, die nachts wach bleiben, obwohl sie selbst kaum noch stehen können.
Die leise fragen: „Mache ich das richtig?“
Die tragen, wickeln, beruhigen, organisieren und dabei oft vergessen, dass auch sie gerade erst geboren werden – als Vater.

Denn genau das passiert an diesem Tag:
Nicht nur ein Kind wird geboren. Auch ein Papa wird geboren.

Und glaubt uns: Kinder brauchen euch.
Nicht perfekt. Nicht immer souverän. Nicht ohne Fehler.
Sondern echt. Liebevoll. Da.

Eure Stimme wird zu Sicherheit.
Eure Arme zu Geborgenheit.
Eure Geduld zu Vertrauen.

Oft wird viel über die Kraft der Mütter gesprochen – zu Recht. Aber heute möchten wir auch eure Kraft sichtbar machen. Die stille Kraft. Die, die häufig im Hintergrund wirkt und doch eine Familie trägt.

Danke für jedes Streicheln während der Wehen.
Danke für jede durchgemachte Nacht.
Danke für jedes „Ich mach das“, wenn die Kräfte am Ende sind.
Danke, dass ihr mitwachst – Tag für Tag.

Ihr müsst keine perfekten Väter sein.
Eure Kinder brauchen keinen Helden.
Sie brauchen euch.

Alles Liebe zum Vatertag
– euer Team 🩷 🌿

10/05/2026

Muttertag 🩷

Wir halten Hände, wenn neues Leben beginnt,
sehe Tränen aus Liebe, die leise entstehen.
Ich höre den ersten Schrei eines Kindes
und das Herz einer Mutter zum ersten Mal höher schlagen.

Als Hebamme durften wir unzählige Wunder begleiten,
doch als Mutter weiß ich:
Die wahre Stärke beginnt erst danach.

Sie beginnt in schlaflosen Nächten,
in kleinen Sorgen und großen Hoffnungen,
im stillen Aufopfern, ohne je etwas zurückzuverlangen.

Mütter tragen mehr als nur ihre Kinder –
sie tragen Trost, Wärme, Mut und Geborgenheit.
Sie heilen mit ihren Worten,
lieben mit ihrem Herzen
und kämpfen oft leise für das Glück ihrer Familie.

Heute möchten wir allen Mamas sagen:
Ihr seid das erste Zuhause eines Menschen.
Ihr seid Liebe in ihrer reinsten Form.
Und selbst an den Tagen, an denen ihr zweifelt,
seid ihr genug. Mehr als genug.

Von Herz zu Herz –
danke für eure Stärke, eure Geduld
und die unendliche Liebe, die ihr euren Kindern jeden Tag schenkt.

Von Herzen
Euer Team 🩷

07/05/2026

❤️ Hey Parents to be ❤️

Achtsamer Säuglingspflegekurs für werdende Eltern🥰

• Ein guter Start
• das Bonding
• die Ernährung
• in der Windel
• die Besonderheiten des Neugeborenen
• die Feinzeichen und das Handling
• Babypflege
• die Hausapotheke
• Schlafen
• Weinen & Trösten
• die Erstlingsausstattung

In 2,5 Stunden zeige ich dir, was dich mit einem Neugeborenen erwartet.

Du lernst die Entwicklungsstadien eines Baby kennen, erfährst was so ein kleiner Wurm in der Babyapotheke braucht, lernst was du für Anschaffungen (nicht) tätigen sollst und übst das Wickeln, Baden &
Waschen.

Weiter gibt es viele Infos, Tipps und Tricks im Umgang mit einem Neugeborenen ❤️

Kosten: 40,00 Euro pro Person / 65,00 Euro pro Paar.

Anmelden kannst du dich bei Mandy Fischer: 01525 9671513

Der Kurs findet statt am 09.06.26 von 19.00 - 21.30 Uhr und es findet noch einen Kurs statt am 01.09.2026 auch von 19.00 - 21.30 Uhr 🧸

Ich freue mich auf euch ♥️


love

27/04/2026

Wenn aus Arbeit Freundschaft wird ☺️🤗♥️🫶🏻

27/04/2026

Manchmal sind es die kleinsten Seelen, die nur für einen Augenblick bei uns bleiben.

Leise kommen sie an - und ebenso leise gehen sie wieder, viel zu früh für diese Welt.

Und doch gehört auch das zu unserer Arbeit als Hebammen:
nicht nur das erste Lächeln zu begleiten, sondern auch die stillen Abschiede zu halten,
wenn Worte fehlen und nur noch Gefühl bleibt.❤️

Vielleicht leuchtet dann ein kleiner Stern ⭐️ am Himmel, der uns daran erinnert, dass jede Seele ihren Platz hat - egal, wie kurz ihr Weg hier war.

Und natürlich sind wir auch in dieser Zeit für euch da! Denn auch hier sind eine Mama und ein Papa die vielleicht auch nur ein offenes Ohr und ein kleines Gespräch brauchen 🫶🏼 und kaum einer weiß, dass auch das zu unserer Arbeit gehört.

Euer Team 🩷

22/04/2026

Guten Morgen ihr Herzis 😍

Die Sonne ☀️ scheint, die Laune steigt und da darf der MORE ICED COFFEE nicht fehlen 🥰

Lieben wir definitiv !!!! ❤️

Perfekter Hebammenstart in den Tag 💪🏼

Danke für diese Leckeren Sachen .de

Wir wünschen euch allen einen tollen Tag und eine schöne Wochenmitte 🥰

Euer Team 🩷

14/04/2026

11/03/2026

Unsere Krabbelgruppe Milchbärchis macht mich wirklich stolz. 🐻✨
Es ist so schön zu sehen, wie fröhlich die Kleinen zusammen sind. Mir macht das alles so viel Spaß!

Ich habe mich auch sehr über die Bilder gefreut, die mir zugeschickt wurden – vielen Dank dafür. Sie zeigen so viele schöne Momente und machen einfach gute Laune. 😊