Barfußgehen oder -laufen ist keine Modeerscheinung, sondern uns Menschen von der Natur so mitgegeben worden. Wenn wir unsere Füße allerdings in Schuhe stecken, dann setzen wir – bedingt durch die mehr oder weniger starre Schuhsohle – unsere Fußmuskulatur, die Sehnen und Bänder weitehend „außer Betrieb“. Die Schuhsohle wirkt somit wie eine Gipsschiene. Die Folgen: Der Fuß bricht im wahrsten Sinne d
es Wortes zusammen. Die dreidimensionale Struktur verändert sich hin zum Plattfuß, Senk- oder Spreizfuß. Weitere Begleiterscheinungen können hallux valgus, Fersensporn und andere Fußleiden sein. Doch nicht nur die Füße leiden, sondern der gesamte Bewegungsapparat, da im Fuß der komplette restliche Körper lagert, dessen Biometrie nunmehr „aus dem Lot“ gerät. Bemerkbar machen sich diese Folgen u. durch Knie-, Hüft- und Rückenprobleme.Deshalb ist Barfußgehen nötig, um die komplette Fußmuskulatur zu reaktivieren und die vorstehend genannten Folgen wieder zu beseitigen. Barfußlaufen ist die sicherste Form, Schmerzen und Schäden im Bewegungsapparat des menschlichen Körpers zu verhindern. Oftmals werden vorhandene Leiden gemildert oder verschwinden ganz.
