Jordemoder Sophia

Jordemoder Sophia 🙋‍♀️ Jeg er jordemoder.
💫 Jeg formidler viden så du kan træffe aktive beslutninger igennem din graviditet, fødsel og efterfødsel
🎙️Føde Kraft Podcast

Jeg hjælper kvinder i overgangs-faser. Fødsel og død er det spektrum jeg arbejder inden for. Som jordemoder skaber jeg et trygt rum for dig og din transformation, så du kan leve, præcis det liv du drømmer om.

25/06/2026

Skal du have et planlagt kejsersnit?
Her er tre rĂĄd du kan have med i din forberedelse

nr 1.
Gør rummet til dit
Operationsstuen er en arbejdsplads, men der hvor I velkommer jeres barn.
Snak med din jordemoder pĂĄ forhĂĄnd om, hvordan det kan blive jeres rum
Hver eksplicit med, hvad du ønsker eksempelvis, at få dit barn hud mod hud eller sen afnavling.

nr 2.
Overvej om du skal have servietter med dine vaginal bakterier klar inden kejsersnittet,
sådan at din baby kan blive tørret med dem i næse og mund når han eller hun er født.
Eksponering for vaginalbakterier og sekret, sker ikke ved et kejsersnit som det gør ved en vaginal fødsel, men man kan gøre det alligevel ved at have swipes klar. Eksponering for Vaginal bakterier er medvirkende til udvikling af babyens immunsystem, forebyggelse mod astma og allergi og beskyttelse mod infektioner senere i livet.

nr 3.
Hav en plan for din heling efterfølgende. Selvom et planlagt kejsersnit er en kontrolleret operation, så er der en stor operation. Der skæres igennem 7 lag i din mave. Hav en plan for din heling. Således dit sår heler til et smidigt ar og din mavemuskler bliver velfungerende

Ovenstående er Fysiologiske tegn på at moderkagen har løsnet sig og er klar til at komme ud Det sker oftest lige efter d...
24/06/2026

OvenstĂĄende er
Fysiologiske tegn på at moderkagen har løsnet sig og er klar til at komme ud
Det sker oftest lige efter din baby er født eller op til 30 min efter

Din fødsel er først slt når moderkagen er født.

Denne fase i fødslen bliver ofte forceret, ved at give en injektion med kunstigt oxytocin, der får livmoderen til at trække sig sammen hurtigere og ved at hive i navlesnoren eller klippe navlesnoren og hive i den

Når du forbliver uforstyrret efter dit barns fødsel, producerer din krop oxytocin, som blandt andet, får livmoderen til at trække sig sammen og afklemme moderkagen fra indersiden af livmoderenvæggen - så du føder den og fødslen afsluttes OG du efterfølgende ikke bløder for meget

Kvindekroppen og fødslens hormoner har virkelig tænkt på det hele
og jo mere du ved, jo bedre rammer kan du sætte for din gode fødsel og din gode landing ind i moderskabet efterfølgende

Vigtigt:
Der er variationer af moderkagens fødsel og særlige situationer. det er der altid med fødsler. Det her er delt ud fra den ukomplicerede fysiologiske fødsels udtryk.

I episode 7 af Føde Kraft Podcast deler jeg meget mere om De to første timer efter fødslen og hvilke tre overskrifter du med fordel kan kende til og bruge som planlægning til din gode landing med din baby

22/06/2026

Moderkagen samarbejder i pressefasen af fødslen med babyen. Er det ikke sejt?

Den fungerer som reservoir for en del af babyens blod så babyen fylder mindre igennem fødselskanalen

I seneste episode af Føde Kraft Podcast snakker vi om De Første to timer efter fødsel

Og jeg deler, hvordan det her samarbejde udfolder sig, hvad du skal vide i forhold til at kunne tage stilling til hvornår du ønsker navlesnoren til dit barn skal klippes og jeg deler også et forslag til en god måde at gøre det på

Hvis ikke du tager et aktivt valg vil navlesnoren til din baby, de fleste gange, blive klippet inden for de første 1-3min

Du finder episode 7: De to første timer efter fødsel i Føde Kraft podcast, via link i bio og der hvor du hører podcast

20/06/2026

Når du husker og ved, hvad din krop kan og gør i fødsel skaber du en kontrol i det ukontrollerbare og sætter rammer der bærer dig. Det betyder ikke at din fødsel ikke kan ændre kurs i forhold til det du havde forestillet dig...

Det betyder at du husker din føde kraft og skaber adgang til potentiale i dig, du måske slet ikke troede fandtes ✨

Er der nogle ting omkring den fysiologiske fødsel der overrasker dig eller er ny viden for dig?

MĂĄ du i dag og alle dage huske hvor magisk din krop er og hvor powerfuld du er

17/06/2026

De første to timer efter en fødsel er helt særlige. Hvad det præcist er der sker, snakker om vi om i denne uges episode af Føde Kraft podcast
I episoden taler jeg ud fra tre overskrifter

“Væk mig ikke”: om dine magiske fødehormoner og hvordan de, når du er uforstyrret blandt andet beskytter dig mod blødning

“Klip ikke Navlesnoren”: hvilken rolle moderkagen har for din baby og hvorfor det kan være meningsfuldt at vente med at klippenavlesnoren og hvordan det kan gøres

“Tag ikke min baby”: hvordan seperation mellem dig og din baby giver stress og hvordan du, uanset din fødsel, kan skabe rammer for at du bliver med din baby og etablere hud mod hud kontakt, så snart det er muligt.

Min intention er at give dig viden og redskaber, så du kan sætte rammer for en god landing med din baby og din videre rejse ind i moderskab - uanset, hvor du føder og hvordan din fødsel bliver.

Du finder episoden via link i bio og der hvor du lytter podcast

Det en kvinde siger i fødsel har ofte flere lag og det er noget af det jeg elsker allermest ved at være jordemoder, at t...
15/06/2026

Det en kvinde siger i fødsel har ofte flere lag og det er noget af det jeg elsker allermest ved at være jordemoder, at tyde disse lag og bruge min evne til at se, høre og holde, til at skabe rum, hvor den enkelte kvinder får kontakt med hendes Føde Kraft

… har jeg fødsler og barsels hjemmebesøg på Herlev hospital, hvor jeg er en del af hjemmefødselsordningen og Fødeklinikk...
14/06/2026

… har jeg fødsler og barsels hjemmebesøg på Herlev hospital, hvor jeg er en del af hjemmefødselsordningen og Fødeklinikken

Der er meget der er k*k i fødesystemet, men at kunne skinne solskin og lave magi her gør mig glad

Det er ikke kontinuerlige forløb og den kendthed som jeg værdsætter i mine private forløb, men det er øjeblikke hvor jeg kan være med at til at holde det normale normalt og skabe rum for Føde Kraften

Jeg forestiller mig at jeg er en boble af lys, der med sine stråler løfter energien hvor end jeg går. Det har taget mig lang tid at komme her til, men det føles godt

Er du ikke til hjemmefødsel med privat jordemoder, så er hjemmefødsel eller fødeklinik de valg af fødesteder der giver dig de bedste rammer for jordemoderledet omsorg og plads til din Føde Kraft

13/06/2026

I graviditet, fødsel og moderskab kommer de fleste kvinder i kontakt med flere forskellige kvinder, blandt andet den Pæne Pige og Vild Kvinden.

Den pæne pige har tilbøjelighed til at indordne sig,
til at ville passe ind og sætte andre først. Hun stoler ikke rigtig på hendes egen intuition og vil i høj grad lytte til “hvad andre siger er bedst”
Hun bærer under den beskyttelse en uskyld, som måske, er blevet dømt som forkert og derfor vil hun for alt i verden passe ind og “gøre det rigtige”

Overfor hende stĂĄr Vild Kvinden
Hun give en F.. for hvad andre tænker. Hun hyler til månen og siger hvad hun mener,
hvad hun vil og hvad hun ikke vil. Hun tør gå efter det der er rigtige for hende og vil ofte også kæmpe for det.

Som kvinder er vi cykliske. Vi bærer en ild og en uskyld, som kan være blevet dømt som for meget.
Læner vi os for meget ind i at være forkerte, gør vi os selv mindre og tør ikke gå efter det vi faktisk vil, læner vi os for meget ind i at skulle kæmpe for at kunne være - brænder vi os.

En forståelse og accept at de to kvinder, som bevidst eller ubevidst vækkes hos de fleste kvinder i graviditet, fødsel og/eller moderskab kan være så frisættende og pladsskabende fordi du begynder at kende dig selv bedre og giver plads til din Føde Kraft, ikke som noget der er forkert, men som en ressource der bor i dig og som du trygt kan stole på.

Kender du til de to kvinder i dig?

Lyt til hele episoden Din Føde Kraft, episode 6 i Føde Kraft podcast.
Du kan lytte bĂĄde pĂĄ Spotify og Apple Podcast og se episoden som video pĂĄ youtube.

12/06/2026

Du kan fĂĄ mig som jordemoder.

Der er forskellige måder hvorpå vi kan samarbejde alt afhængig om du har lyst til kortere eller længere forløb eller blot en enkelt gang med jordemoder session, rebozo eller efterfødsels omsorg.

Fælles for alle møder med mig er, at mit udgangspunkt er i dig, vi har god tid og du bliver set, hørt og holdt.

Du finder mere info om hvad jeg tilbyder på min hjemmeside via link i bio og du kan også altid skrive til mig her eller på Facebook for at høre mere 🫶🏻

10/06/2026

I denne uge snakker vi om Din Føde Kraft, hvad den er, hvor den bor og hvorfor ingen kan tage den fra dig i Føde kraft Podcast

Jeg deler hvordan du kan skabe kontakt til din Føde Kraft fra et fysiologisk perspektiv, igennem din vidunderlige finurlige kvindekrop OG hvordan du kan skabe kontakt og aktivering af din Føde Kraft fra et mere energetisk perspektiv
Tillad at lade mine ord aktivere din krop, uden at dit hoved mĂĄske forstĂĄr.
Tag hvad du kan bruge og lad resten ligge

Tiden er nu kvinder! Når du glemmer den, din Føde Kraft, kan du vende tilbage til denne her episode og huske, hvem du er, få energi og trække på den strøm af powerfulde, levende kvinder, der er en del af det her fællesskab

Du finder episode 6: Din Føde Kraft, der hvor du lytter podcast

Adresse

Odense
5000

Telefon

+4526802727

Internet side

Underretninger

Vær den første til at vide, og lad os sende dig en email, når Jordemoder Sophia sender nyheder og tilbud. Din e-mail-adresse vil ikke blive brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.

Genveje

Del