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Cuqui Sport

Venta Online de ropa deportiva para tu vida fitness

14/03/2022

🤸 Mis CuquiLovers "Feliz Inicio de Semana" y para tu entreno de la semana recuerda siempre...💖

✅ *Calentar:* antes de comenzar a estirar los músculos debes calentar un poco para elevar el calor corporal y no estirar los músculos fríos, puedes hacer algunas elevaciones de rodilla y algunos Jumping Jacks (marineros).

✅ *Placer y no dolor:* Cuando ya te sientas activo realiza estiramientos progresivos manteniéndolos entre 10 a 25 segundos, siempre manejando una respiración fluida, unas 3 a 5 respiraciones por cada estiramiento y con tu mente en calma, sin apuros!

✅ *Tu objetivo:* Debes concentrarte en estirar el musculo y no la articulación, evita generar presión o dolor en las articulaciones.

✅ *Estira todo:* Desde muñecas, cuello, hombros, brazos, tronco, piernas incluso pantorrillas.

✅ *Antes y después:* Previamente a tu entrenamiento y posterior a este debes realizar tus estiramientos para aumentar la flexibilidad y rango de movimiento de tus músculos y articulaciones, no lo olvides!

_Todo esto te ayudara a obtener un mejor desempeño…_ ⭐️⭐️⭐️

11/03/2022

Nuevas piezas disponibles!! 🤸💖👇

✅ Shorts Nike Negro/Blanco estrellas Talla M - 550 pesos

✅ Sport Bra Nike Azul Talla M - 550 pesos

11/03/2022

Y nos van llegando mas chulerias para nuestras Cuquilovers! 🤸💖👇

✅ B***y Short Nike Pro Negro Talla S - 550 pesos

✅ Sport Bra Negro Nike Talla S - 550 pesos

24/02/2022

Nuevas piezas disponibles!! 🤸💖 👇

✅ T-Shirt Nike Fucsia Dama Talla L - 600 pesos

✅ T-Shirt Puma Azul/Gris Dama Talla L - 600 pesos

24/02/2022

Nuevas piezas disponibles!! 🤸💖 👇

✅ Leggins Nike Pro Negro Capri Talla L - 650 pesos

✅ Sport Bra Naranja Talla S - 450 pesos

21/02/2022

A ver mis Cuquilovers, al iniciar el año en nuestro interés por activarnos en la vida Fit (el cual está muy de moda) quizás por el cliché de sentirnos saludables y bellas y también como parte de nuestros objetivos del nuevo año solo queremos ¡Hacer ejercicio y más ejercicio! Aunque internamente sabemos que en realidad necesitamos bajar esos kilitos de más que nos dejó Diciembre. 😆

Pues entonces allí decidimos que necesitamos comenzar a entrenar y listo, sin "Definir un Objetivo" y aquí esta nuestro primer y más importante error.

✅ Al incursionar en este nuevo estilo de vida debemos definir nuestro objetivo, ¿Qué es lo que realmente buscamos? Bajar de peso, ganar masa muscular, tonificar o simplemente tener una actividad para salir de la rutina, definamos esto ante todo porque lograr todo al mismo será un poco difícil, solo una vez definido el objetivo definirás la disciplina (o el ejercicio), la mejor rutina y sobre todo la alimentación ideal, esto es lo primero en que te debes enfocar para ir logrando los objetivos paso a paso.

Disfruta del ejercicio y hazlo siempre con Cuquisport! Ropa deportiva para tu vida Fitness.

17/02/2022

Miren esta chulería Cuquilovers!! 😍

✅Shorts Nike Azul Grisaceo Talla S - 550 pesos
✅Bra Under Armour Amarillo Talla XS - 550 pesos

15/02/2022

Bellos!! La combinación perfecta...

✅Shorts Nike Rojo/Negro Talla XS - 550 pesos
✅Sport Bra Adidas Blanco Talla S - 550 pesos

14/02/2022

Feliz día para mis Cuquilovers!! Disfruten este y todos los días.

Y recuerden que el amor comienza con nosotras mismas... lo demás nos llega solito 🤸😘💖

10/02/2022

Siempre nos preguntamos qué tipo de ropa escoger al momento de ejercitarnos🤸‍♀️... pues bien a veces nos enfocamos en lo que está de moda porque nos preocupa el cómo nos vemos y el cómo se ven las demás y no en lo que es adecuado y confortable para nosotras, mi recomendación es que debemos buscar prendas modernas pero que se adapten a nuestro tipo de cuerpo y que nos permitan ejercitarnos cómodamente.

Ahora bien, Qué tipo de tela escoger? 🧐

Pues aquí les diré que preferiblemente siempre escojan el Dri-Fit que es un tejido de poliéster, de microfibra, que repele el sudor hacia la superficie y con él nunca te sentirás mojado mientras haces deporte.

Pero también está la opción del algodón que aunque es más suave y absorbente no siempre conviene usarlo, ya que en disciplinas de alto desempeño este material impide que el cuerpo expulse las toxinas apropiadamente, te empapas con el sudor y terminan volviéndose pesadas.

✅En definitiva! Debes escoger prendas livianas, que controlen la humedad para que te mantengas seca y puedas ejercitarte cómodamente y recuerda vestirte acorde al deporte que practicas, ya sean con short, leggings, joggers, mallas completas, tops, camisas, etc... En un próximo Post veremos este tema mientras cuéntame con qué tipo de ropa te gusta ejercitarte? 🤸‍♀️🤔

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