08/02/2024
He creado este post para empezar una rutina saludable.. de acuerdo a tus necesidades ❤️
Empezemos con una dieta saludable nunca es tarde para mejorar nuestra salud 🫶🏼🫰 si llegases a hacer algún tipo de estás dietas sería bueno que te pesaras antes de realizar cualquier dieta o rutina de ejercicios.. 💪🏼 y comprate una (balanza)gramera para pesar tus alimentos antes de poner tus alimentos en cada plato..😍 recuerda que esto es muy importante para tu salud .. si deseas puedes compartirme tu proceso yo estaré subiendo algunos vídeos o fotos de las personas que me envíen sus procesos (opcional)de igual manera yo estaré haciendo esta dieta y ejercicios que pronto estaré subiendo .. 💛
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Hagamos una familia grande de rutinas saludable.. ❤️❤️ no lo hagas por mi hazlo por ti 💜 ..
No he subido post ni videos porque ando de vacaciones en mi lindo 🇪🇨 😍
