23/12/2022
Welcome winter 2023 😍
إحمي أطفالك من الإصابة بأمراض الشتاء 👌🤝
تغير المواسم بدأ وأغلب الأمهات بتعاني طول فصل الشتاء من اصابة أطفالهم بأمراض الشتاء.
و Angels Wear هيعرفك أهم النصائح اللي هتساعدك تتجنبي اصابتهم بأمراض الشتاء.
1. لازم تتابعي مواعيد التطعيمات اللازمة لطفلك، ومنها تطعيمات الإنفلونزا الموسمية والمكورات الرئوية والانفلونزا البكتيرية، وهي من أهم طرق حماية طفلك خلال فصل الشتاء.
2. إهتمي بنظافة المنزل والنظافة الشخصية لطفلك، وغسل اليدين بصفة متكررة خلال اليوم.
3. إمنعي التدخين في المنزل، واحمي طفلك من التعرض للتدخين السلبي.
4. إحرصي على رفع مناعة طفلك عن طريق:-
* النوم مبكرًا والحصول على قسط كافٍ من النوم لا يقل عن 8 ساعات.
* شجعي ابنك على ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي صحي.
* إهتمي بالأدوية اللي بترفع المناعة بصورة طبيعية بناء على وصف الطبيب، باللأخص لو كان طفلك بيعاني من عدوى متكررة خلال الشتاء.
5. إعطاؤه مكملات الحديد إذا كان يعاني من أنيميا نقص الحديد، لما له من دور مهم في رفع المناعة بصورة طبيعية.
6. افصلي قدر الإمكان بين طفلك والأطفال أو البالغين المصابين بعدوى تنفسية.
7. إجعلي إنتقال طفلك من الطقس الدافئ إلى البارد تدريجيًّا.
8. استشيري الطبيب مع بداية فصل الخريف إذا كان طفلك يعاني من حساسية أنف أو صدر موسيمية، ليصف لك العلاج الوقائي المناسب.
9. تابعي حالة طفلك، عند اصابته بنزلة برد أو بوادر عدوى تنفسية ( عطس وكحة وصداع )، واحرصي على حصوله على الراحة الكافية، وعدم خروجه في الطقس البارد إلى أن يتم شفاؤه.
10. ساعديه على تناول الكثير من السوائل خلال اليوم.
11. قدمي له الأطعمة والمشروبات الغنية بفيتامين سي، والذي يساعد بصورة كبيرة على رفع المناعة، مثل: البرتقال والسبانخ والفلفل والبروكلي والطماطم.
