Om Malak Brid acssories

22/12/2025

"ونحن على أعتاب رجب، لكل من ظلمني، وحسدني، وذمني، واغتابني، وأكل حقي بغير حق، واستكثر رزقي ونصيبي من الفرح، أذاقكم الله نفس الإحساس ونفس الشعور، نفس الحزن والضيق، عدلاً يا اللّٰه أذاقكم اللّٰه كل ماحملتموه في أنفسكم لي."

22/12/2025

22/12/2025

الجهاز العصبي لأي بني ادم صعب يستحمل عياط وهو بينام وهو بياكل وهو بيشتغل وهو بيصحى وهو قاعد وهو ماشي صعب اوي بجد واكيد الانهيار اللي بيحصل بعد استحمال على مدار ايام نتيجة طبيعية، يارب تجعله في ميزان حسناتي وترزقني الصبر والقوة انا وكل أم بتمر بالتجربة دي.

22/12/2025

💣⛔️🔥 في مرض
ما بيوجعش
ما بيخسّسش
وما بيبانش
وكتير من اللي بيجيلهم… كانوا فاكرين نفسهم أصحّاء.
بس لما الدكتور يكتشفه
يقولك الجملة التقيلة:
“الكُلى عندك تعبانة بقالها سنين… وإنت اكتشفت دلوقتي.”
⚠️ اللي شوفناه في لا ترد ولا تستبدل
مش مشهد درامي…
ده نفس السيناريو اللي بيحصل كل يوم في عيادات الكُلى.

❌ خلّينا نكسر الوهم الأول
الفشل الكلوي:
مش لازم يوجّع
مش لازم يخسّس
مش لازم يخليك تعبان في السرير
أحيانًا…
بيسيبك عايش طبيعي جدًا لحد ما يخلص شغله في هدوء.
🚨 ندخل في الأسباب على طول (من غير تمهيد)
لو فاكر إن الفشل الكلوي:
“مرض كبار سن”
“مرض وراثي”
“حاجة نادرة”
تبقى غلطان.
السبب رقم (1) اللي محدش عايز يعترف بيه؟
👇
💊 المسكنات.
💊 المسكنات: القاتل اللي بيدخل جسمك بإرادتك
ودي أخطر نقطة في البوست كله.
المسكنات اللي بنبلعها باستخفاف:
صداع
ضهر
أعصاب
ركبة
دورة
شغل
توتر
ونقول:
“قرصين مش هيعملوا حاجة”
الحقيقة الطبية؟ الموضوع مش في القرص… الموضوع في التكرار.
🧠 إيه اللي المسكن بيعمله في الكُلى؟
الكُلى عضو “حساس للدم”.
عايزة تدفّق دم ثابت عشان تشتغل.
المسكنات مع الوقت: ▪️ تقلل الدم الواصل للكُلى
▪️ تجهد الوحدات الكلوية
▪️ تعمل التهاب صامت
▪️ تقتل وحدات شغّالة من غير ما تحس
والوحدة اللي تموت؟
❌ لا تتصلّح
❌ ولا تتعوّض
وده مرض معروف طبيًا اسمه: Analgesic nephropathy
مش رأي… مش اجتهاد.
⚠️ السيناريو اللي بنشوفه كل أسبوع
راجل أو ست:
مسكن للصداع
مسكن للضهر
مسكن للدورة
مسكن للأعصاب
مش كل يوم…
بس باستمرار.
ومعاه: ❌ قلة مياه
❌ قهوة كتير
❌ ضغط أو سكر
❌ توتر مزمن
والكُلى؟
بتتآكل واحدة واحدة في صمت.
❌ الأخطر بقى؟
إن في ناس:
تجمع أكتر من مسكن
تاخده على معدة فاضية
تزوده وقت الزعل أو الشغل
أو تعيش عليه شهور وسنين
وساعتها الضرر مش بطيء… ده بيجري.
🧨 الأسباب التانية (بس بعد ما المسكن فتح الباب)

🚨 قاعدة ذهبية
لو الألم محتاج مسكن كل شوية
يبقى ده مش وجع…
ده سبب محتاج يتشخّص.
بعد المسكنات، تيجي الضربات المكملة:
🔴 الضغط العالي
(أكتر سبب عند الرجالة)
🔴 السكر
(بيبوّظ فلاتر الكُلى بالتدريج)
🔴 قلة شرب المياه
🔴 ملح زيادة
🔴 بروتين ومكملات من غير حساب
🔴 التهابات بول مهملة
🔴 أعشاب “تنضيف الكُلى” الغلط
ولا حاجة لوحدها تعمل فشل فجأة…
لكن مع بعض = تدمير هادي.
😶 ليه محدش بياخد باله؟
عشان الأعراض “مخادعة”:
▪️ تعب
▪️ صداع
▪️ أنيميا
▪️ تورّم خفيف
▪️ ضغط بيعلى
▪️ نفس أقصر
وتتفسّر دايمًا:
إرهاق
شغل
قلة نوم

🛟 خطوات يومية بسيطة… بس فعلًا تنقذ الكُلى
(مش أدوية – مش وصفات سحرية – عادات يومية)
💧 1) الميه… بس بالطريقة الصح
مش تشربي 3 لتر فجأة وتفتكري نفسك كده تمام ❌
الصح ✔️
• أول كوب ميه أول ما تصحي
• رشفة كل 30–40 دقيقة
• كوب قبل أي قهوة أو شاي
• كوب قبل أي مسكن (لو اضطرّيتي)
📌 لون البول = أصفر فاتح → كده الكُلى مرتاحة
قلة الميه + مسكن = كارثة صامتة.
🧂 2) قللي الملح حتى لو ضغطك مظبوط
الملح مش بيأذي الضغط بس…
الملح بيضغط على فلاتر الكُلى نفسها.
✔ بلاش ملح جاهز
✔ قللي المخللات
✔ خلي الطعم من:
ليمون – ثوم – أعشاب – خل تفاح
كل ملح زيادة = حمل زيادة على الكُلى.
🍗 3) البروتين… باعتدال مش حرمان
البروتين مهم ✔️
لكن الإكتر منه لفترات طويلة بيجهد الكُلى.
✔ لحوم باعتدال
✔ بلاش دايت عالي البروتين شهور
✔ دخّلي:
عدس – فول – بيض – زبادي
التوازن هو الأمان.
☕ 4) القهوة مش عدو… بس بحد
القهوة مدرّة للبول
ومع قلة ميه؟
الكُلى بتتعب.
✔ كل فنجان قهوة = كوب ميه بعده
✔ بلاش قهوة على معدة فاضية
✔ بلاش قهوة + مسكن = أسوأ تركيبة.
🌿 5) مشروبات تريح الكُلى (مش “تنضفها”)
مفيش حاجة اسمها تنضيف كُلى ❌
بس في حاجات تخفف الحمل عنها:
✔ كركديه (من غير سكر)
✔ نعناع
✔ بابونج
✔ ماء دافئ بليمون خفيف
✔ شعير مغلي (كوب واحد بس)
❌ بلاش أعشاب مجهولة
❌ بلاش خلطات سوشيال
💊 6) لو المسكن ضروري… يبقى كده
ودي أهم نقطة في البوست كله 👇
✔ أقل جرعة
✔ أقل مدة
✔ ما يتاخدش على معدة فاضية
✔ دايمًا مع ميه
✔ ما يتجمعش مع مسكن تاني
✔ مش يوم ورا يوم كروتين
لو الألم محتاج مسكن دايمًا → ده سبب محتاج
تشخيص.

🧪 7) التحاليل اللي كانت هتفضح القصة بدري
حتى لو حاسس/ة إنك تمام
✔ كرياتينين
✔ تحليل بول
✔ GFR
تحاليل بسيطة…
بس بتكشف قبل ما الأعراض تفضح.
بس المشكلة؟ ناس كتير بتعملها بعد فوات الأوان.
⚠️ الرسالة اللي لازم توصل
لو:
بتاخد/ي مسكنات باستمرار
عندك ضغط أو سكر
بتنسى تشرب مياه
أو حاسس/ة بتعب “مش منطقي”
ما تستناش وجع.
الكُلى مش هتنبهك.

💥 الخلاصة (اقريها مرتين):
اللي اتعرض في لا ترد ولا تستبدل
مش دراما.
ده تحذير للرجالة والستات
إن أسهل قرص بنبلعه
ممكن يكون أخطر قرار بنكررُه.
🔁 شير البوست
يمكن حد يوقف المسكن
قبل ما التحليل يوقفه.

07/12/2024

- الدايرة صغرت بس نضفت ' .. ☺😎

07/12/2024

اسرقو من العمر حياه ... قبل ان يسرق العمر اجمل سنوات حياتكم

07/12/2024

أريد أن يكون لي 6 أطفال ❤️
أنا مع طفل وأحد 💁😂

07/12/2024

اللي دبلتها بتدفيها بكرا البامبرز المسرب يصحيها .

07/12/2024

- لما الاقي عيل صغير بيعيط عشان لعبته اتكسرت =

17/09/2024

انشاء متجر الكتروني مجاني مدي الحياة مع ايزي اوردرز
منصة ايزي اوردر تفهم العميل وتفهم سلوكه وتوفر لك كل شئ لكي تزيد من نسبة الطلبات بمعدل يصل الي 150% - 200% من المنصات التقليدية

انشاء متجر الكتروني مجاني مع ايزي اوردرز شوب هتقدر تنشئ متجر الكتروني مجاني بكل سهولة