28/06/2026
👁️ هل تعلم أن معظم الناس يخشون فقدان البصر أكثر من فقدان أي حاسة أخرى؟
👁️ عندما سُئل الناس عن أهم حاسة في أجسامهم، اعتبر 88% منهم أن البصر هو أغلى الحواس. بل إن كثيرًا منهم فضّلوا العيش سنوات أقل على أن يفقدوا نعمة الإبصار، وهو ما يعكس القيمة الكبيرة التي تمثلها العينان في حياتنا اليومية.
⚠️ ورغم ذلك، ما زال كثيرون يعتقدون أن التدخين والشيشة الإلكترونية يؤذيان الرئتين والقلب فقط، بينما تمتد آثارهما إلى العينين أيضًا، وقد تؤثر في جودة الرؤية وصحة العين مع مرور الوقت.
🟢 تشير تقارير الأكاديمية الأمريكية لطب العيون إلى أن التدخين والشيشة الإلكترونية قد يرتبطان بزيادة خطر عدد من مشكلات العين، من أبرزها:
✅ جفاف العين وزيادة الإحساس بالحرقان والاحمرار.
✅ زيادة خطر الإصابة بالمياه البيضاء (الساد).
✅ ارتفاع خطر التنكس البقعي المرتبط بالتقدم في العمر، وهو أحد أهم أسباب ضعف البصر لدى كبار السن.
✅ زيادة خطر اعتلال الشبكية لدى مرضى السكري.
✅ مشكلات في العصب البصري قد تؤثر في الرؤية.
✅ زيادة احتمالية الإصابة بالتهاب القزحية.
✅ تفاقم مرض العين المرتبط بالغدة الدرقية (Graves' Eye Disease).
⚠️ أما الجمع بين التدخين والشيشة الإلكترونية، فقد يكون أكثر ضررًا من استخدام أي منهما بمفرده.
فقد أشارت بيانات إلى أن الأشخاص الذين يستخدمون السجائر التقليدية والشيشة الإلكترونية معًا كانوا أكثر عرضة للإبلاغ عن:
❌ جفاف العين.
❌ احمرار العين.
❌ ألم العين.
❌ تشوش الرؤية.
❌ الحساسية للضوء.
❌ الصداع.
كما كانت هذه الأعراض أكثر شدة وتكرارًا مقارنة بمن يستخدمون منتجًا واحدًا فقط.
🚨 وسُجلت أيضًا إصابات خطيرة في العين نتيجة انفجار بعض أجهزة الشيشة الإلكترونية، مسببة حروقًا وتمزقات قد تهدد البصر.
⚠️ وإذا كانت المرأة حاملًا، فإن التدخين قد يزيد خطر حدوث مشكلات صحية قد تؤثر في بصر الطفل، كما أن تعرض الأطفال للتدخين السلبي قد يرتبط بظهور علامات مبكرة على تأثر صحة العين.
📌 الرسالة الأهم:
كل سيجارة أو جلسة شيشة إلكترونية ليست عبئًا على الرئتين فقط، بل قد تكون عبئًا على العينين أيضًا. والحفاظ على البصر يبدأ بتقليل عوامل الخطر التي يمكن تجنبها.
📚 المراجع العلمية:
American Academy of Ophthalmology. How Do Smoking and Va**ng Damage the Eyes? Published January 16, 2026.
Enoch J, et al. Evaluating Whether Sight Is the Most Valued Sense. JAMA Ophthalmology. 2019.
