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31/05/2026

Los anticonceptivos hormonales no “regulan” el ciclo menstrual: lo suprimen temporalmente para evitar la ovulación.

Y eso no significa que sean malos ni que nadie deba dejar de tomarlos. En algunos casos pueden ser muy útiles para tratar dolor menstrual, endometriosis, acné, sangrados abundantes o SOP.

Pero una cosa es usarlos como tratamiento consciente y otra muy distinta es recetarlos sin explicar cómo funcionan realmente en el cuerpo.

Porque entender tu ciclo también es salud.

26/05/2026

y levantar la mirada del móvil de vez en cuando para recordar que hay vida más allá de las pantallas,

sonreírle a la gente que te cruzas por la calle, hablar con la chica de la panadería o salir 10 minutos a que te dé el sol…

igual simplemente se trata un poco más de esto 🤍

24/05/2026

Primero de todo: la menopausia no empieza a los 50.

Y no, tampoco empieza el día que desaparece tu regla.

Antes existe la perimenopausia: una etapa que puede empezar a finales de los 30 y durar años. Años en los que tu cuerpo cambia, pero nadie te explica por qué.

Duermes peor.
Te notas más ansiosa.
Tu ciclo deja de ser predecible.
Te sientes “distinta”, aunque tus analíticas digan que “todo está bien”.

Y entonces pasa algo peligrosísimo: empiezas a pensar que el problema eres tú.

La realidad es otra: muchas mujeres atraviesan la perimenopausia sin información, sin acompañamiento y sin siquiera saber que existe la palabra.

Por eso necesitamos hablar más de esto. Antes. Mejor. Y sin tabúes.

Y tú, ¿estás sintiendo alguno de estos síntomas? Te leemos!

21/05/2026

Hoy en: ✨ Grandes hitos de la historia de la humanidad…✨

20/05/2026

A muchas mujeres nos han recetado anticonceptivos hormonales para TODO:

→ dolor menstrua…Antioconceptivas.
→ acné…Antioconceptivas.
→ ciclos irregulare…Antioconceptivas.
→ síntomas hormonale..Antioconceptivas.
→ “regular” el cuerpo…Antioconceptivas.

Y ojo: para algunas mujeres pueden ser una herramienta súper útil y válida.

Pero quizá el problema es que durante años muchas veces se han usado como solución rápida sin investigar realmente QUÉ está pasando en el cuerpo femenino.

Necesitamos más investigación, más opciones, más educación hormonal y más escucha real hacia la salud de las mujeres.

Poder elegir está bien.
Pero poder elegir INFORMADA todavía mejor. 🤭

19/05/2026

Hay mujeres aprendiendo sobre su posparto a las 3 de la mañana en Google porque nadie se lo explicó antes.

17/05/2026

Hay palabras que deberían habernos enseñado antes que “déficit calórico” o “detox”.

Leucorrea es una de ellas.

Porque llevas viendo flujo vaginal desde la adolescencia. Porque probablemente alguna vez pensaste que era “suciedad”. Porque durante años nos enseñaron a perfumar, esconder y corregir algo que en realidad era una función biológica sana.

Este es el primer capítulo de GLOSARIO ÍNTIMO: una serie para ponerle nombre a procesos que siempre estuvieron ahí, pero casi nadie explicó bien.

Guardar este post también es educación sexual.

Y sí: observar tu flujo puede darte más información sobre tu ciclo que muchas apps.

🩺 Importante: este contenido es divulgativo y no sustituye una valoración médica. Si hay cambios de olor, color, picor o molestias, consulta con profesionales sanitarios.

14/05/2026

Razón n 1725281628162 para pasarte a las bragas mensuales ❤️‍🔥

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