24/04/2023
Los regalos hechos a mano son algo que me apasionan desde siempre, desde muy pequeña.
Cuando era una niña y se acercaba el día del padre, de la madre, cumpleaños de uno de mis padres o de alguna de mis hermanas siempre quería sorprenderlos con algo hecho por mí. La emoción de darles ese regalo que había hecho con tanto cariño, a veces, me hacía entregarlo antes del día y todo, jajaja.
Yo siempre digo que el mejor regalo es regalar. La satisfacción que se siente cuando das un regalo, sobre todo si es hecho por ti misma, es mucho mayor que cuando lo recibes.
Aparte, el proceso de creación te ayuda a relajarte y a alejarte del estrés y de la rutina del día a día.
Numerosos estudios que se han hecho demuestran que al estar concentrado en una tarea que estamos realizando con las manos da igual si es coser, pintar, cocinar, el bricolaje, la jardinería, leer, correr, hacer yoga… la actividad que sea. nos permite entrar en un estado de relajación y bienestar.
Y es que la costura no solo tiene esos beneficios sino muchos más:
✅ Mejora la concentración y la memoria.
✅ Aumenta la creatividad.
✅ Reduce la tensión muscular
✅ Aumenta la autoestima, ves que cada vez se te da mejor y que eres capaz de crear cosas maravillosas.
✅ Genera dopamina, que es una hormona que nos hace sentir felices y ser más positivos.
✅ Disminuye conductas compulsivas como fumar, ansiedad por comer…
✅ Favorece la motricidad y mejora la coordinación mano-ojo.
Y tú, ¿conocías todos estos beneficios?
Si a los regalos y a la costura le sumamos otra de mis debilidades, que son los bebés ¡¡¡TACHÁN!!! sale el curso que ya llevo preparando más de un año con tanta ilusión.
Y te cuento un secreto en muy poquito vuelvo a abrir las puertas.
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