Capitán Boca, Santa Cruz de Tenerife (2026)

02/07/2023

¡Hoy os traigo una entrevista con sobre su visión acerca de la sostenibilidad! 🌿

Tuve la increíble oportunidad de ¨sentarme¨ con Meilyn, y hablar sobre su perspectiva sobre la sostenibilidad y qué lugar tiene en su vida, siendo influencer (que me dijo que no lo era, pero creo que me perdonará si la llamo así 🤗)

Fue una charla muy entretenida llena de ideas inspiradoras y consejos prácticos, aquí van algunas de las preguntas que le hice, espero que disfrutéis leyéndola.

1. ¿Cómo crees que el consumo local puede ayudar a impulsar la economía de tu comunidad?
1. Porque dejas el dinero cerca e impulsas al pequeño comerciante, agricultor, etc. y esta aportación no cae en manos de los GLOBALISTAS.

2. Como influencer, ¿cuál es tu mayor obstáculo al promover marcas y productos locales?
2. A veces el precio, a veces el no estar el pequeño comercio en RRSS.

3. ¿Has encontrado algún desafío particular al intentar llevar una vida influencer más eco-amigable? Si es así, ¿cómo lo has superado?
3. El precio más alto de productos BIO y a aún el excesivo envase de plástico que llevan frutas y verduras en algunos supermercados. Al final preferimos comprar poco y de buena calidad. Hacemos nuestro propio pan en casa y cocinamos muchísimo y elaboramos recetas con "ingredientes los justos" . Usamos tappers reciclables y tenemos filtro de agua en casa.

Sigue leyndo en el blog de capitanboca.com ya que aquí no me cabe 😅 Sorry

¿Te gustaría que hiciera más entrevistas así?

23/06/2023

💙 Hoy quiero hablarles sobre algo muy importante: apoyar el comercio local.

Todxs sabemos lo conveniente que es comprar en grandes cadenas y tiendas en línea, pero déjame contarte lo maravilloso que es respaldar a los comercios locales tu comunidad 🌍

Espero que te haya gustado y que tu siguiente compra la harás en una tienda de tu barrio 💙

Muaka

18/06/2023

🌱🍽️ ¡Hoy celebramos el Día de la Gastronomía Sostenible!

El 18 de junio se celebra el Día de la Gastronomía Sostenible, promulgado por la ONU en el año 2016, tomando en cuenta la propuesta efectuada por la Sociedad Peruana de Gastronomía (APEGA).

De acuerdo a la Organización de las Naciones Unidas (ONU), los principios en los que se basa la agricultura y la alimentación sostenible son los siguientes:

🍽️ Mejorar la eficacia en el uso, conservación, protección y mejoramiento de los recursos naturales, como elemento clave para la sostenibilidad de la agricultura.

🍽️ Proteger y mejorar los medios de vida rurales para la equidad y el bienestar social.

🍽️ Reforzar la resiliencia de las personas, comunidades y ecosistemas para una agricultura sostenible.

🍽️ Aplicar mecanismos de gobernanza responsables y eficaces para la sostenibilidad de la alimentación y la agricultura.

Y hoy les quiero recomendar un par de sitios, que no sólo que me gustan, pero también apuestan por productos Km0, locales, productos de aquí.

🍓 Daria's Bakery - el menú varía según la temporada. Todo fresco, sabroso y muy especial.
🍏 Samelo Veg - cocina vegana donde encontrarás un menú elaborado con frutas y verduras de temporada, pan casero - todo eso sin gluten.
🍑 Finca La Tajea - cocina vegetariana, rica y de temporada.

Con lo que me gusta comer.... Un peligro escribir un post como este 😱

A no, ya que son lugares con comida nutritiva y con un impacto positivo. Disfrútalos sin culpa ❤️

Muaka

11/06/2023

💭💔 ¡Hola a todxs! Hoy quiero ser honesta con ustedes. Como casi siempre, ajajajaja.

Hace unos meses, decidí tomar un descanso de las redes sociales. Pensé que una semana sería suficiente, pero no fue así. Me di otra semanita, pero no fue suficiente tampoco.

Ahora, han pasado 5 meses y todavía me siento con sentimientos encontrados. Es sorprendente cómo algo como las redes sociales puede afectar tanto a nuestra vida y bienestar emocional.

¿Alguien más se ha sentido así? 💙 Yo sé que sí y te entiendo, no estás solx 🤗

Muaka

08/06/2023

🌊 ¡Feliz Día Mundial de los Océanos!

🐠🌊 Hoy nos sumergimos en la importancia de cuidar nuestros mares y océanos (y sin olvidar nuestro estilo, por supuesto) 💙🕶️

🌊 Los océanos son como el armario gigante de la Tierra, llenos de vida marina y tesoros naturales.

🐬 ¿Listos para tomar medidas? Comencemos con pequeños cambios en nuestra rutina diaria.

Cuando desechamos el aceite en el fregadero, puede llegar a los océanos y causar graves daños a los animales acuáticos. El aceite de cocina puede formar una película en la superficie del agua y bloquear la entrada de oxígeno, lo que afecta negativamente a la vida marina. Hagamos nuestra parte y desechemos correctamente el aceite usado.

¡Recuerda, cada gota cuenta! 💧

💙 Muaka 💙

05/06/2023

🌍 ¡Feliz Día Mundial del Medio Ambiente! 🌱🌎

Hoy es el día perfecto para recordar que nuestras acciones pueden marcar la diferencia en el cuidado de nuestro planeta (¡y lucir bien mientras lo hacemos!) 💚

🌿 ¿Sabías que las camisetas de algodón orgánico son amigables con el medio ambiente? ¡Son como el superhéroe del mundo de la moda! Son suaves, transpirables y se producen sin pesticidas dañinos. Además, ¡ las de Capitán Boca hacen que te veas genial mientras salvas al planeta! 🌱✨

🌍 ¡Recuerda que cada camiseta de algodón orgánico cuenta una historia de amor por la naturaleza! Al usarlas, estamos apoyando prácticas agrícolas sostenibles y protegiendo la salud de los agricultores y del planeta. ¡Eso es un gran impacto desde tu armario! 🌿🌍

🌱 Ponte tu camiseta de Capitán Boca con orgullo, agrega tu sonrisa más ecológica y sal a conquistar el mundo mientras cuidas de él.

01/04/2023

🌊 H A C E R L A S C O S A S C O N R E S P E T O 🌊

Me gustó mucho la sesión que hizo Miriam con su hijita pequeña.

Enseñando las camisetas (A) MAR, pero al mismo tiempo respetando su decisión. La decisión de no "enseñar" a su hija en las redes sociales.

No dejes que las modas o ver lo que hacen los demás cambie tu opinión, tus creencias o tus valores.

🙌

29/03/2023

😎 I N F L U E N C E R S E N L O S M A R K E T S 😎

El otro día tuve el placer de hablar con una persona que se mueve en el mundo de los mercados.

💝

Y salió el tema de los influencers en los markets.

A raíz de que ambas apostamos por un consumo más sostenible, el apoyo a marcas locales, precios justos y un largo etcétera...

Hemos empezado a preguntarnos:

1. ¿Quiero que mi marca sea publicitada por unx influencer que apoya gratuitamente a empresas de fast fashion?
2. ¿Me parece bien que una persona que no apoya el consumo local invite a otros a hacerlo?
3. ¿Quiero que lxs influencers que promocionan todo (todo todo) promocionen también mi marca?

Nosotras ya tenemos nuestras respuestas, ¿y tú?

¿Qué responderías?

Y ya que tienes curiosidad (que te conozco), he hablado con 😜

Te leemosss

💝

23/03/2023

💡 V I E N D O L A L U Z A L F I N A L D E L T Ú N E L 💡

Creo que no soy la única que se agobia a veces, me entra la llamada eco-ansiedad.

¿Cierto?

Como si no tuviera bastante con la ansiedad general de toda la vida. Lol

Y ahora que lo pienso, mi impacto es bastante pequeño... 👀 Pequeño comparado con el de un ciudadano medio estadounidense, por ejemplo. O unx empresarix al que le importa un tomate el medio ambiente, o unx influencer que utiliza un avión privado para desplazarse.

Entonces, ¿por qué sufro ese tipo de ansiedad?

Creo que la línea que separa la responsabilidad medioambiental de la culpabilidad es muy fina. Demasiado fina, de hecho, cuando a quien debería importarle no le importa y el otro renuncia cada vez más, para sentirse un poco menos culpable.

Culpable de la deforestación, de los ríos enteros contaminados o de los trabajadores a los que no se paga un salario justo 😶🌫️

Cada vez estoy más segura de que hay casos en los que no tengo esa desagradable sensación. Es cuando apoyo a los que hacen las cosas bien, a los que respetan el trabajo de los demás, a los que ponen el corazón en cada una de sus creaciones, empezando por el/la fruterx y terminando por unx artesanx que elabora sus creaciones en un pequeño taller ❤️

Buen día, buenas compras, buena vida.

😘

15/03/2023

📢 E L D Í A M U N D I A L D E L O S D E R E C H O S D E L C O N S U M I D O R 📢

¿Y si a cambio de apoyar a empresas que no nos tratan con respeto, que nos tratan como números, que aplican diversas tácticas de marketing engañosas, que destruyen el medio ambiente, que no pagan salarios justos a sus trabajadores...

Empezaremos a apoyar a las tiendas de toda la vida o a las nuevas, pero sí locales y pequeñas.

Donde te tratan como a un amigo 🥰

Donde te tratan con una sonrisa 😃

Donde compras a un precio justo, de calidá y donde te recomiendan 🤝

¿Qué opinas, te apuntas?

Te leooo

10/03/2023

📊 4 D A T O S S O B R E M O D A Q U E NO C O N O C Í A S 📊

1. Las empresas de moda rápida generan más contaminación que la aviación y el transporte marítimo internacionales juntos.

😱 Oh no, ¿qué hago? - Apuesta por moda sostenible, hecha éticamente y local.

2. La industria de la moda consume unos 93.000 millones de metros cúbicos de agua al año.
Sin embargo, este no es el único problema preocupante. Gran parte del agua utilizada está contaminada por sustancias químicas tóxicas.

😱 Oh no, ¿qué hago? - Compra vaqueros de segunda mano (ya que son los que más agua utilizan en el proceso de fabricación (unos 7.000 litros por par, según la ONU). Opta por unos que sean cómodos y se adapten a tu tipo de cuerpo, en lugar de los que están de moda en ese momento. Además, elige prendas teñidas con tintes naturales (como los de Capitán Boca) o sin teñir.

3. Aproximadamente el 60% de los artículos de moda rápida se producen con tejidos a base de plástico (que se fabrica a partir de combustibles fósiles).

Con cada lavado se desprenden microplásticos que se mueven por nuestros sistemas de alcantarillado y acaban en océanos, ríos, etc.

😱 Oh no, ¿qué hago? Opta por prendas naturales como el algodón orgánico, el lino o el cañamo. También puedes utilizar bolsas especiales que atrapan los microplásticos en su interior.

4. La persona media sólo se pone el 20% de su ropa el 80% del tiempo.

El modelo de compra moderno, basado en la producción rápida y las ofertas baratas, fomenta el consumo excesivo, ya que la gente se siente atraída por los productos de bajo precio.

😱 Oh no, ¿qué hago? Si hay algo que te gustaría tenerlo en tu armario, que tienes con qué combinarlo (muy importante, porque no hay nada peor que comprar algo y, una vez en casa, no tener con qué ponértelo), cómpralo. Pero no esperes al Black Friday y no dejes que las rebajas te engañen para comprar cosas que no necesitas.

¿Cómo te quedaste?

Te leooo

03/03/2023

🌵D Í A M U N D I A L D E L A V I D A S I L V E S T R E 🌵

La Asamblea General de la ONU, en su 68 periodo de sesiones celebrada en diciembre de 2013, decidió proclamar el 3 de marzo como el Día Mundial de la Vida Silvestre con el objetivo de concienciar acerca del valor de la fauna y la flora salvajes.

La fecha elegida marca el aniversario de la aprobación en 1973 de la Convención sobre el Comercio Internacional de Especies Amenazadas de Fauna y Flora Silvestres (CITES, en sus siglas en inglés), la cual juega un destacado papel en la protección de la especies frente al comercio internacional.

Creo que días como éste son esenciales, porque entre ir a trabajar, hacer la compra, limpiar la casa, llevar a los niños al colegio, ir al gimnasio, mirar el móvil, salir a pasear con los perros, nos olvidamos de lo que ocurre a nivel mundial 🌍

Sabiendo esto podemos tomar mejores decisiones y enseñar a la gente que nos rodea a hacer lo mismo.

Si crees que es importante que más gente conozca ese día, comparte el post 🌱

Capitán Boca

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